Синдромът на хроничната умора е често срещано явление в наше време. Съвременните условия на живот и болести карат човек постоянно да усеща упадъка, сънливостта и апатията.
Съдържанието на статията
Симптоми и признаци на хронична умора
Хроничната умора може да преследва всички. Това е самото чувство, когато работата е тежест, усещането за апатия присъства редовно от сутрин до вечер, когато дори нормата на съня не дава жизненост и сила.
Факт е, че това е напълно физиологичен процес, който дори има медицинско обяснение. Лекарите наричат \u200b\u200bхронична умора причината за нервно свръхвъзбуждане. Причинява се от периодично "спиране", което се среща в подкототекса на човешкия мозък.
синдромът на хроничната умора преследва човек на работа и у дома
В ежедневието хроничната умора е често срещано нещо, което се превърна в норма за човек. Тя се проявява в:
- повишено чувство на тревожност и тревожност
- постоянна нервност и раздразнителност дори за най -незначителния повод
- разбивка и значително намаляване на работната способност
- безсъние или обратно усещане за липса на сън
- сексуални проблеми: липса на сексуален нагон
- треперещ в пръстите на горните крайници
- здравословни проблеми и сърдечна работа
Ако забележите, че не получавате скок на сила дори след добра почивка, най -вероятно сте преследвани от синдрома на хронична умора.
синдром на хронична умора на работа
Отбелязва се, че най -често това заболяване се забелязва при млади хора на възраст от двадесет до четиридесет години. Всичко се случва, защото на тази възраст човек се стреми да постигне успех и кариерно растеж.
Поемайки огромна работа, той обрича огромно усещане за умора и прекомерна тежест. Най -често хората, живеещи в големи градове, където ритъмът на живота е твърде бърз, страдат от хронична умора.
Заслужава да се отбележи, че жените са подложени на този синдром, за разлика от мъжете. Ако направите подробен брой, това е около 70-80% от общия брой.
Причините, поради които може да се появи синдром на хронична умора:
- Тежки хронични заболявания -подобни заболявания по принцип влошават човешката имунна система. Тялото като цяло изпитва стрес от всяка болест и нейният отговор е желанието да се отпусне. Наличието на хронични заболявания при човек му дава нервно претоварване, изчерпва силата си и го кара да се почувства срив
- Стрес и нервни разстройства -буквално „разклатете“ човек и навреди на общото състояние на човек
- Лош и вреден начин на живот -наличието на лоши навици, липса на сън и долен сън, не наситени с полезни следи елементи, не пристигайте в чистия въздух преуморяването на тялото и придава усещане за умора
- Златна среда -живеем в момент, когато екологичната ситуация около съвременен човек е плачевна. Тя дава много заболявания, ауспуси с шум, мръсотия, изпускателни газове
- Наличието на вирусни и инфекциозни заболявания -вирусите, дори и най -обикновеният херпес, влизащи в тялото, допринасят за появата на умора
усещането за умора може да бъде хронично
Синдром на хронична умора и вирус на Епщайн-Бара
Вирусът на Епщайн Бара се счита за най -често срещаната инфекциозна инфекция. В допълнение, за тях е много лесно да се заразят. Някои лекари смятат, че този вирус страда или е около 90 процента от цялото население на планетата. Заразеният с вирус е много прост дори по обичайния въздушен маршрут.
Този вирус изобщо не може да бъде забелязан, тъй като в началото симптомите не изглеждат толкова визуално. Човек може да почувства обикновена главоболие, мускулна болка или леко повишаване на температурата. По принцип самата болест не е опасна, но може да се превърне в началото на развитието на хронична умора-болестта, която стана официална през 90-те години на миналия век.
вирусът на Епщайн-Бара развива заболяване на хроничната умора
Отбелязва се, че вирусът на Епщайн-Бара причинява мононуклеоза. Симптоми на мононуклеоза:
- повишена температура
- сънливост
- депресия
- лошо настроение
- апатия
- умора
За да се докаже със 100%, че вирусът на Епщайн-Бара причинява синдром на хронична умора досега.
Лечение на синдром на хронична умора с лекарства
Сидромът на хроничната умора изисква цялостно лечение, което се състои от много различни лекарства. Правилната им комбинация ще постигне максималния ефект от лечението и ще постигне добро здраве за кратко време.
Преди да започнете лечение, трябва да проверите напълно неговите нужди. Възможно е причината за вашата апатия или депресия да има само психологическо обяснение.
В допълнение, трябва напълно да установите диетата си и да я балансирате, като добавите много фибри, витамини и въглехидрати.
лечение на хронична умора с лекарства
Всички лекарства за хронична умора могат да бъдат разделени на такива групи:
- Успокоително- Тези, които помагат за борбата с проблемите на съня
- Успокояващи лекарства -тези, които помагат за премахване на всяко негативно настроение, апатия, депресия
- Антидепресанти -индивидуални лекарства, които премахват нежеланието да живеят
- Стимуланти- Лекарства, засягащи централната нервна система
- Болкоуспокояващи -облекчава болката и всякакви крампи
- Поливитамини -набор от витамин, необходим за тялото
Едно от най -популярните ефективни лекарства е Grandaxin. Grandaxin има антиконвулсивен ефект и е в състояние да премахне вегетативните разстройства. Показано е с невроза и нервни разстройства.
Grandaxin се бори с емоционалния стрес, дава спокойни и „премахва“ преживявания. Лекарството е особено полезно за жени, които през периода на ПМС изпитват силни скокове на настроението.
Grandaxin
Друго лекарство е тенотен, той ефективно се бори с всякакви нервни разстройства, стрес и нервни натоварвания. Тенота е позволено да използва възрастни от деца; няма странични ефекти.
Тенотен
Supradin е най -популярният комплекс от дванадесет витамини и осем минерала. Това са поливитамини, които имат отличен ефект върху организма, подобряват метаболизма, подобряват здравето на клетките и кръвта, кръвоносните съдове и вътрешните органи. Supradin също има превантивно свойство, подобрява човешката физическа и психическа дейност.
Супрадин
Лечение на синдром на хронична умора с народни лекарства
Лечението на хронична умора може да се извърши с помощта на рецепти от традиционната медицина. Ако редовно чувствате апатия, не можете да се принудите да работите, да се отпуснете лошо, да имате здравословни проблеми, можете да тествате няколко народни начина да се отървете от неприятните симптоми. Разбира се, лекарствата ще ви поставят бързо на крака, но е възможно да имате противопоказания за тях или тяхната ефективност да свърши достатъчно бързо.
Няма да е излишно да се осигури допълнително лечение с помощта на прости импровизирани средства, отвари, инфузии и други тайни.
Опитайте рецептите за себе си:
Рецепта за отърване от хронична умора № 1:
Отбелязва се, че естественият мед има уникални тонични свойства. За да се подобри състоянието, трябва да се направи необичайна медицина на „жизненост“ от 100 грама мед и три супени лъжици ябълков хранителен оцет. Медът трябва да е достатъчно течен, ако е такова - разтопете го в микровълновата. Тази смес трябва да се съхранява на недостъпното място за други места и да се вземат голяма чаена лъжичка три пъти на ден.
Рецепта за отърване от хронична умора № 2:
Пригответе си обикновена енергийна напитка от импровизирани компоненти. Можете да пиете такава смес само веднъж на ден, за предпочитане сутрин. Към чаша топла вода се добавя чаена лъжичка мед и се смесва старателно, след което към водата се добавя чаена лъжичка ябълков оцет. Можете да добавите капка йод към разтвора.
Рецепта за отърване от хронична умора № 3:
Опитайте си алкохолна джинджифилова тинктура. Разбира се, такова питие не трябва да се пие преди работа, но след тежък ден - така е. Tincture Пригответе предварително: 200 грама натрошен корен се изсипват с литър водка и се съхраняват на тъмно място в продължение на седмица. Вземете чаена лъжичка тинктура на ден или чаша за вечеря.
Рецепта за отърване от хронична умора № 4:
Ако не сте привърженик на алкохолните напитки, опитайте се редовно да пиете чай с джинджифил. Той има отлични тонични свойства и дава положителна такса за целия ден. Чай от джинджифил може да се пие след три минути пълнене с вряща вода или можете внимателно да се приготвите в термоса дълго време и внимателно. Джинджифилът се комбинира с лимон, мед, канела.
Рецепта за отърване от хронична умора № 5:
Увеличете количеството на ферментиралите млечни продукти във вашата диета. По -често пийте кефир в чистата му форма или смесени с вода. Препоръчва се да добавите чаена лъжичка мед и канела към напитката.
Рецепта за отърване от хронична умора № 6:
Нашите баби също лекуваха инфузия на синдром на хронична умора на канталона на Сейнт Джон. Не е трудно да се закупи в аптека и не е скъпо. Сухите цветя (супена лъжица) се изсипват с вряща вода и се настояват за час. След това получената инфузия се опъва за три дози през деня.