Страх преди раждане при бременни жени - как да се справят: съвети за психолог, подготовка за раждане без страх. Какви жени се страхуват преди раждането? Как да се преодолее страхът, да се успокои преди раждането и да не се паникьосва?

В тази статия ще говорим за проблема, с който е изправена всяка бременна жена. Страхът от раждането може значително да развали бъдещата майка, чакаща за бебето.

Съдържанието на статията

Вероятно няма такава жена, която е поне малко притеснена заради предстоящото раждане. Добре известно е, че бъдещите майки по време на изчакване на външния вид на бебето са особено чувствителни. И тук също плаши истории за познат плюс игра въображение! Какво точно най-често се тревожи за жените? И трябва ли да преодолявате страховете?

Какви жени се страхуват преди раждането?

Така че нека се опитаме да направим списък най-често възникващите страхове:

Раждане болка - Този страх може да заслужено предаде дланта на шампионата. Преди това подлежи на подобни опасения, които са имали впечатления от моментите. Всъщност най-болезнената част от процеса е договорена. Но те не продължават постоянно и можете да използвате упойта. Когато бебето вече преминава през родовите пътеки, максималният, който се усеща - силно изгаряне.

Важно: си струва да се обмисли, че дискомфортът на детето няма да бъде запомнен за цял живот.

Четене на истории за силна болка по време на раждането може да причини страх

Следващото нещо е плашенето на оригинала - привличане на нараняване като чатала. Всъщност всичко е индивидуално и размерът на плода, състоянието на тялото на жената в труда играе основна роля. Ако има еластични мускули, няма да има проблеми. Ако има нюанси като повишено налягане, лошо изглед, тогава може да се направи разрез, но шевовете ще бъдат насложени.
Преглед на филми О. неочаквано раждане Някъде в колата, дамите започват да се страхуват да се страхуват да влязат в подобна ситуация. Всъщност прекъсването между началото и пряко раждането е средно 8-12 часа. Понякога още повече! Следователно е напълно възможно да стигнем до най-близката болница.

Важно: Според статистическите данни бързото родове се намират в един случай от 200. И след това те продължават 2-4 часа - този път също е достатъчно да дойде в болницата.

Не се паникьосвайте, ако битките започнаха у дома - можете да стигнете до болницата преди доставката

Много бъдещи майки се страхуват да вземат храна преди отговорния процес. Те казват, че могат да възникнат неволно дефекация. Всъщност лекарите ще направят клизма във всеки случай. Но няма да има сила за раждане на празен стомах.
Разбира се, външният вид на последния път често е уплашен. Жената започва да се страхува така ще остане с прекомерно тегло. Разбира се, тялото отлага допълнителен запас от мазнини на кръста и Беерри - внезапно след раждането не яде нормално? Но аз трябва да произвеждам мляко! Въпреки това, с течение на времето повечето от мастните депозити ще изчезнат.

Важно: Въпреки това, изпомпвайте пресата след доставката все още е за предпочитане.

Наднорменото тегло след раждането често плаши бъдещите майки

Страх пред втория, трети видове бременни жени - как да се справят: съвети за психолог

Изглежда, след като преминаваше тази процедура, една жена не трябва да се страхува. Но това не беше там! Като правило той може да се прояви в случай, ако:

Предишните раждания бяха сложни
Преди това трябваше да се изправя пред лош медицински персонал
Разликата между бременността е твърде малка или твърде голяма

Разбира се, причините могат да бъдат повече. Но във всеки случай, бъдещите майки можете да съветвате следното:

Трябва да научите това общият процес е уникален. Това означава, че второто или третото раждане може да бъде много по-лесно.

Важно: Оценка на 99% от успеха на това явление зависи от положителното отношение!

Положително настроение - успешно раждане на раждане

Ако предишният опит е бил болезнен, така или иначе Не го запомнете в отрицателен ключ. В края на краищата борбата е най-верният знак, че всичко върви, както трябва. В допълнение, болката се извършва, за разлика от ставни или стоматологични.
Ако се занимавате с лош персонал, определено Струва си да търсите друг персонал. Има много квалифицирани и любезни лекари.

Стоит перед вторыми или третьими родами найти заботливых врачей

Как избавиться от страха умереть перед родами?

Учитывая болезненность процедуры, многие женщины боятся просто не выдержать её. Что сделать для того, чтобы воображение прекратило рисовать страшные картины?

Обратиться к сухой и правдивой статистике. Согласно ей, в нашей стране летальный исход во время родов фиксируется всего у 0,01% женщин! С други думи, из миллиона рожающих могут умереть десять.

Для сравнения, в тех же ДТП на миллион людей приходится двадцать погибших. То есть 0,02%. А в пожарах ежегодно гибнет около 10 000 человек.

ВАЖНО: Нужно попробовать вспомнить о том, что, например, в транспорте ездить не страшно. А затем обратиться к статистике и подумать о том, что ведь рожать – ещё более безопасно!

Особенно не стоит беспокоиться в том случае, если результаты анализов и исследований находятся в пределах нормы. А если это так, то зачем предполагать возможность попадания в минимальный процент?

Если беременность протекает хорошо, резона бояться смерти во время родов нет

Страх перед родами за здоровье ребенка: как побороть?

Боятся будущие мамы не только за себя, но и за малыша. Лучший же способ избавиться от страха – разобраться в мучающем вопросе. И вот что чаще всего вызывает опасения:

Пуповина может обвиться вокруг шеи малыша и задушить его. Прежде всего, стоит разобраться с физиологией. Малыш до рождения получает кислород через пуповину. И даже во время рождения. Поэтому если она и обвилась, никаких травм не принесёт.

ВАЖНО: После рождения малыша врачи сразу отделяют его от пуповины, потому задушить она не может никак.

Иногда врач решает вскрыть плодный пузырь. Некоторых рожениц эта перспектива пугает. Однако страхи напрасны: на такой шаг акушер идёт с единственной целью – облегчить процесс.
Перед родами толчки малыша становятся более слабыми. Конечно, это может навести на мысль об упадке сил. А ведь ребёнку они скоро понадобятся! Истинная же причина совершенно не пугающая: просто малыш подрос, и ему стало тесно.

Не стоит переживать, если перед родами ребёнок меньше двигается

Панический страх перед родами, истерика: как не паниковать перед родами?

Даже позитивно настроенных будущих мам может перед «часом икс» охватить паника. При этом волнение – абсолютно нормальная реакция. Главное – не позволить ему перерасти в нечто большее.

Важно: с паника, работата на нервната система е нарушена и в резултат на това контракциите стават слаби, болезнени и да не се ползват обезщетение. Ето защо, спокойствието е изключително важно!

Веднага след като треската усети подхода на комплектите, не се изливам. Желанието да се вземе за всичко и няма да донесе никаква полза. Фуски такси, повиквания се затварят, оспорват линейка - всичко това по-късно. Да започна препоръчително е да лежите, да се отпуснете, затворете очите си. Можете да вземете заседналата позиция, ако е удобна.

Необходимо е да дишате дълбоко и бавно, изтощена уста. Тази техника осигурява добър кръвен поток, перфектно насища организма с кислород, дава сила. И най-важното - успокоява.

Фалшивата аларма ще се оттегли доста бързо. Ако усещанията не преминат, си струва да отидете в болницата с възможно най-голямо спокойствие.

Правилно дишане - чудесен начин да се отървете от паника преди раждането

Топлия душ Също така може да върне спокойствието на бъдещата майка. Тя не само осигурява хигиена, но и отпуска, намалява болката. И дори създава положителен начин!

Важно: Ако потоците от топла вода се изпращат в зоната и областта на корема, напрежението ще намалее.

Топлия душ ще премахне паника преди раждането

Как да се успокои преди раждането и да не паникьора?

Какво друго действията ще бъдат благоприятни за влиянието на емоционалната основа на жените?

Обсъждане на въпроси, които представляват интерес за лекаря. Вместо да се познае за някои последици със страх, по-добре е да се представят своите притеснения на професионалист, който наблюдава бременност.
Посещение на курсове на бъдещи майки. Те със сигурност ще бъдат поверително и ще служат като магазин за полезна информация. Подготовка за раждане, правила за поведение по време на тях, нюансите за обработка на бебето - жената ще може да научи всичко.

Важно: Често именно липсата на знания по този въпрос плаши почти повече от самите детство. Ето защо, попълвате пропастта, има шанс да се отървете от частта от страховете.

Курсовете за бременни жени са добре елиминирани от страх

Професия на нещо, което носи и носи радост, успокояващо значително и разсейване от преживяванията. Четене на интересна литература, слушане на успокояваща музика, дълги разходки, хобита - всичко това е много полезно.
Масаж Помага за значително намаляване на болката, отпуснете се. Той е особено важен за първи път. Ако се предполагат партньорства, нейният съпруг е предварително да научи някои специални техники за масаж.
Събиране на „тревожния куфар“ Също може да донесе положително. По -добре е да го направите бавно. Можете да се поглезите внимателно поставяне на това, което е релаксиращо - Любимо етерично масло, вълнуваща книга, скъпо сърце, мека играчка.
Такси за бременни жени - Друго нещо, което разсейва и се спука и е от полза за тялото. Струва си да плащате такива класове малко време всеки ден.

Важно: Вярно е, че в навечерието на генерирането на силно натоварване не трябва да се допуска. Въпреки това, неблагоприятни завои, ръцете на Маху ще се възползват. Те ще намалят развитието на хормоните на стреса.

Гимнастика за бременни жени се разсейва от страха преди раждането

Подготовка за раждане без страх: Психология

Това, което психолозите съветват правилно настроение?

Известният педиатър Комаровски, например, съветва Вижте бременността като нещо естествено. Това не е болест, а не подвиг, а нормален жизнен етап, чрез който минаваха милиарди жени. Природата компетентно всички предоставени. Дори какво Непосредствено преди раждането тялото разпределя хормона на щастиетокоето успокоява значително.
Необходимо е да не се страхувате да реагирате на ситуацията, тъй като тя изисква тялото. Например, извикайте, ако наистина иска. Не си струва да потискате поривите - само вика смелостта.

Важно: Освен това, най -болезненият период може да продължи час и половина максимум. Останалата част от дискомфорта е доста сравнима с усещанията по време на силна менструация.

Няма нужда да се въздържате от желанието споделете опит с близки - Родители, съпруг, приятелка. Това е особено желателно в случая със съпруга й. Ведь в случае совместных родов он уже будет знать обо всех страхах и ощущениях.

Нужно делиться переживаниями по поводу родов с близкими

въпреки това не стоит обсуждать различные сплетни, возникающие на тему родов. Информированность – это необходимо, но информированность профессиональная. Страшилки от знакомых или из форумов – обо всём этом крайне желательно забыть.
По-добре е поговорить со своим малышом. Уже доказано, что связь матери и ребёнка на этапе вынашивания особенно сильна. Ещё не появившийся на свет малыш отлично чувствует состояние матери, оно ему передаётся.

ВАЖНО: Не стоит забывать, что во время ответственного процесса тяжело не только роженице, но и её ребёнку. Поэтому имеет смысл отвлечься от страхов хотя бы ради него.

Женщине необходимо перед родами общаться с малышом

Страхът от такъв отговорен процес е абсолютно природен феномен. Важно е обаче да се помни, че емоциите на майката са предадени и бебето. Така че тя просто трябва да се справи с отрицателните!