Днес втвърдяване е най-оптимално и широко приложим метод, който помага за подобряване на имунната система на човека и цялостното му състояние. В ранна възраст, защитни функции в организма, все още не са формирани в предучилищна възраст, така че нищо не може да бъде по-добре закаляване. Втвърдяване на деца в предучилищна възраст е важно да се харчат от ранна детска възраст. Помислете за основните критерии и правила за провеждането му.
Съдържанието на статията
Какви са принципите на закаляване на децата от предучилищна възраст?
За да се постигне положителен резултат от процедури, е необходимо да се опита да се придържат към някои правила. :
- редовността в провеждането на процедури. Важно е да се обърне внимание на времето, в което втвърдяването се извършва, и се опитват да го наблюдаваме;
- провеждане на процедури за подготовка за деца в предучилищна възраст, за да бъдат прекратени. Важно е да не се правят резки преходи между степента на натоварване на втвърдяване;
- за постигането на положителните ефекти от деца в предучилищна възраст трябва да се извършва с променлив общи и местни процедури;
- при процедури, всички елементи на природата (вода, земя, слънце, сняг и т.н.) трябва да бъдат включени;
- закаляване процедури трябва да са всеобхватни. Например, освен дисфункция на вода или кърпички, може да има: посещения баня, бани, въздух разходка и т.н.;
- Важно е, че втвърдяването на деца в предучилищна възраст се провежда в положителна ключ и ги направили само положителни емоции.
Основни правила за правилното втвърдяване
Какви правила трябва да бъдат спазвани при закаляване на децата от предучилищна възраст?
- Важно е, че на детето облекло съответства на метеорологичните условия;
- детето трябва да спи в стая с добра вентилация;
- в стаята, общата температура трябва да е около два градуса под деня;
- след събуждане от предучилищна възраст трябва да изплакнете ръцете лицето и четка с хладка вода;
- важно е да се харчат ежедневните airwalks с бебето;
- в стаята, детето трябва да бъде облечен в светли дрехи.
Ако се появи някаква болест, детето трябва да бъде напълно възстановен преди процедура за зареждане.
Съществуващите противопоказания за закаляване деца в предучилищна възраст
- Висока температура;
- различни видове увреждане на кожата;
- различни видове инфекции;
- висока степен на възбудимост;
- различни нарушения на дихателната система;
- сърдечно-съдови нарушения;
- също така, ако закоравелите процедури на детето на детето настъпили рязко влошаване на състоянието, а след това те трябва да се спре.
Общи препоръки
Трябва да се помни, че температурата на втвърдяване трябва да се избира строго индивидуално и да се движите само за състоянието на деца в предучилищна възраст. Ние списък на основните правила, които трябва да бъдат следвани при закаляване на детето от предучилищна възраст:
- получаване на една въздушна възглавница от сутринта с дете се извършва в рамките на десет минути с отворен прозорец. Тя може да се направи с начисляването на бебето;
- ежедневно пране на лентата е да започне да извършва топла вода, постепенно всеки ден понижаване на температурата. След измиване, не е необходимо да се търка тялото на бебето. Такова измиване може да се направи сутрин и вечер;
- ежедневно щандове за изплакване на носа, гърлото и устата. Може да се използва както за изплакване различни билкови отвари;
- на безопасни участъци, детето трябва да бъде позволено да се вземат ходене боси по тревата или пясъка;
- вода втвърдяване е да се започне с ежедневни velves със студена вода;
- през лятото тя е особено не е необходимо да се забрави за плуване в открити водни басейни безопасни. Това ще помогне на предучилищна възраст по-лесно да се адаптират, когато закаляване. През зимата можете да посетите басейна.
И основното правило - водни процедури трябва да се комбинират с слънчеви бани.