Почти всички родители знаят, че можете да повишите имунитета на детето чрез закаляване с вода, въздух, промяна на режима на температурата. Слънчеви бани заемат далеч не на последно място в развитието на системата на имунната и здравето на детето.
Съдържанието на статията
Sunber бани и тяхната полза за едно дете
Слънчева баня (или хелиотерапия) е въздействието на лъчите на Слънцето на човек в превантивни или терапевтични цели. Ултравиолетовите лъчи, които са възпроизведени от Слънцето, помагат на организма да покупка на витамин D, действа върху тялото, като бактерицидно средство, повишаване на имунитета в които се активират всички защитни свойства на организма, да допринесе за развитието на витамини и биологични вещества, които са формирани върху кожата.
Слънчеви бани за новородени са важни преди всичко в придобиването на витамин D, което е добре, профилактика на рахит, а също така помага да се абсорбира калция организъм, който е в основата на кости, зъби. Този витамин е толкова важно, че децата, които са родени през зимата и нямат възможност да го получи от слънцето, лекарите го отдават под формата на капки. Бебетата, които са родени в друго време на годината, късмет толкова повече. Но родителите трябва да се спазват стриктно детския престой на слънчева светлина в края на краищата, кожата на бебето е много нежна и тънка, което води до бързо прегряване и обезводняване.
Голяма роля за слънчеви бани се извършва в продължение на развиващия се мозък на детето. Лекарите са установили, че лъчи, които попадат върху ретината на очите на детето са от полза за мозъка. В същото време, енергията на Слънцето и се отразява на цялата жизнена дейност на тялото на децата. Ето защо, родителите трябва да се грижат за стаята добре осветено от слънцето, когато бебето играе и прекарва по-голямата част от времето.
Коректността на слънчевата баня
Слънчевите бани за новородени под директна слънчева светлина, не се препоръчват. Но това не означава, че слънцето трябва да се избягва. Задълбоченият майка може да им предостави мястото на широк перваза на прозореца и легна на бебето там за 5 минути, с изключение на проекти.
ВАЖНО: В никакъв случай не оставяйте детето без надзор една.
Слънчеви бани за деца трябва да бъдат взети в нарастващ режим. В първия ден, продължителността на престоя на детето на слънце трябва да бъде 3-4 минути. Всеки ден, по време на втвърдяване на слънцето се увеличава с 2-3 минути.
Преди започване на закаляване на децата със Слънцето на улицата, родителите провеждат процедури в стаята с отворен прозорец. В същото време, важно е, че температурния режим е изпълнено, а не чрез, в противен случай, вместо закаляване, детето само ще си болен. След вътрешен втвърдяване през лятото, можете да отидете на улицата, където пребиваването на детето не трябва да надвишава 45 минути.
- За правилната втвърдяване от слънцето, детето на улицата трябва да се намира под навес или в сянката на фиксиращи дървета, където малки лъчи ще бъдат закупени чрез короната.
- Panamka, нос или оценки за избягване на слънчева светлина се поставя на главата на бебето.
- Преди да вземе слънчеви бани за деца, е препоръчително да се намажете бебето с крем. Крем трябва да е детска дете и имат защитен фактор 15 или повече единици.
- Когато зачервяването се появява на кожата на детето, че е спешно прехвърлени към мястото, където охладителя и няма слънце, за да не се получи прегряване на организма.
- Едно дете, което живее в южната зона (особено в близост до морето), трябва да бъде облечена в тънка струя и плъзгачи.
ВАЖНО: Втвърдяване на децата от слънцето трябва да премине под стриктното спазване на възрастни, като се вземат предвид всички правила и препоръки. В първите признаци на прегряване, детето трябва спешно да се свържете с детския лекар.