Хранене на кърмачка през първия месец, първите дни и веднага след раждането и цезаровите секции с кърмене: меню, рецепти. Ястия след раждане за кърмещи майки: таблицата на разрешените продукти. Диета кърмене мама с колики при дете

Рецепти ястия и меню за кърмене веднага след доставката.

Раждането на дете е невероятен и дългоочакван инцидент, особено за жени, които не могат да забременеят дълго време. С раждането на бебето се добавя неудобството в семейството. В края на краищата, малко дете изисква много внимание. Но младата майка също трябва да се тревожи за себе си.

Правилното хранене на жените в труда в майчинската болница веднага след доставката, в първите дни: меню

Веднага след раждането лекарите препоръчват да се хранят много скромно. Това се дължи на факта, че много жени след раждането са зашити. Могат да се появят и хемороиди. В това отношение властта трябва да бъде така, че да не предизвиква запек.

Лекарите съветват да ограничите количеството течност. Това се дължи на възможното голямо количество мляко. С намаляване на флуида млякото ще пристигне постепенно. Строго е забранено да се ядат плодове и тежки храни. Не можете да ядете сладкиши и алергени.

Правилното хранене на жените в труда в майчинската болница веднага след доставката, в първите дни: меню

Правилното хранене на жените в труда в болницата веднага след цезаровата секция, в първите дни: меню

След като цезарка не трябва да претоварват тялото. На първия ден лекарите препоръчват да пият женствен поне 2 литра вода. Този ден не можете да ядете на този ден. Всичко най-необходимо се сервира в капки. На втория ден можете да ядете супи на говеждо-мастния бульон. След това можете постепенно да влизате във ферментиралите млечни продукти. Храната трябва да бъде претоварена да не предизвиква запек. Избягвайте алергените.

Правилното хранене на жените в труда в болницата веднага след цезаровата секция, в първите дни: меню

Хранене Майка за кърмене през първия месец: меню

В първия месец, храна трябва да бъде достатъчно строг. Това се дължи на факта, че новородените могат да страдат от колики и дерматит. За да не се влоши положението, че е необходимо да се избегне сладки, захарни изделия, пресни плодове, печени, остър и мазна. В никакъв случай, в съответствие с препоръките на бабите, няма ядки с мед. Това ще доведе до алергии.

Основни продукти:

• Супи на втория бульон без възвръщаемост на разходите
• вискозна каша
• Млечни продукти
• Зеленчукова яхния
• Пресни ябълки
• Печени ябълки с извара
• Варени или не пече тлъсто месо
• Galetny бисквитки

Да не се пие прясно мляко, то предизвиква колики при детето. Бой се от хранителни алергии. Най-често тя се причинява от пресни плодове, шоколад, кафе и захарни изделия.

Хранене Майка за кърмене през първия месец: меню

Диета кърмеща майка с колики при дете

Kolki при бебето може да се случи по различни причини. Най-интересното е, че майките, които седят на строги диети, бебетата също страдат от колики. Но все още се опитват да защитават бебето от такива проблеми и коригиране на диетата.

Продукти провокиращи колики при деца:

• сладкарница
• Хляб и кифли
• Пресни плодове
• боб
• Шоколад
• Мляко

Изключване на тези продукти от менюто си и да влезе овесена каша, месо и задушени зеленчуци.

Диета кърмеща майка с колики при дете

Храна след раждането за кърмещи майки: Таблицата на разрешените продукти

По-долу е даден списък на разрешените продукти. Това ще помогне да се избегне запек след раждането, за да се установи храносмилането и осигуряване на бебето от алергии. Не се корени и седнал на бисквитки галерия. Това ще доведе до появата на излишни килограми.

Храна след раждането за кърмещи майки: Таблицата на разрешените продукти

Какво е невъзможно да се яде кърмеща майка през първия месец: продуктова листа

В първия месец, вече не е достатъчно продукт. Най-разстроен, че пресни зеленчуци и плодове са хит на забраната. По-долу е даден списък на забранените продукти.

Какво е невъзможно да се яде кърмеща майка през първия месец: продуктова листа

Какво е невъзможно да се яде кърмеща майка през първия месец: продуктова листа

Рецепти Ястия за кърмещи майки в първите дни след раждането

Няма нищо сложно в подготовката на тези ястия. Само ограничен броят на подправки и храна е кражба или подготвени за двойка.

Кюфтета от пилешко месо

Получава се от пилешки гърди.

Съставки:

• 500 грама пилешки гърди
• 1 Луковица
• Сол
• подправки
• Малко хляб

Рецепта:

• Накиснете хляба във вода и го добавете към нарязан пилешко месо
• Sattail за боклук лука и влиза в месо
• Преместете съставки, сол и пипер
• Разточете топките и ги налагат върху ситото с параход. Кук за няколко

Рецепти Ястия за кърмещи майки в първите дни след раждането

Задушен черен дроб

А храната ястие, което помага да се увеличи нивото на хемоглобина.

Съставки:

• 500 грама пилешки черен дроб
• 1 Луковица
• Сол
• подправки
• Сметана

Рецепта:

• Измийте черния дроб и го туря на сух тиган с покритие с незалепващо а. Тяга малко черен дроб
• Изсипете малко вода и се изливайте натрошен лък
• Добавете сметана, гасене 15 минути
• Добавете сол и подправки и стъпка в огън за още 10 минути

Рецепти Ястия за кърмещи майки в първите дни след раждането

Рецепти ястия за кърмещи майки през първите дни след цезарово сечение

По принцип жените и овесената каша се предписват след цезаровите секции. Всички храни трябва да бъдат обърнати и лесно усвояни.

Прочетете повече за готвенето след цезарово море, можете да разберете във видеото.

Видео: Рецепти ястия след цезарово море

Рецепти ястия за кърмещи майки през първия месец след раждането

През първия месец след раждането на бебето си струва да се тревожите за състоянието ви здравето на детето. Предпочитание се дава на течна и лека храна. Не трябва да използвате сука. В диетата трябва да бъдат супи и ферментирали продукти.

Ragu.

Приготвени от зеленчуци и пиле. Ястието се пече.

Съставки:

• 500 g пилешко филе
• 200 г картофи
• 200 г зебъл
• Домашно кисело мляко
• Морков
• Лук
• Сол
• подправки

Рецепта:

• Пилета, нарязани на кубчета и добавят картофи в него
• След това влез в натрошеното зеле, моркови и лък
• Вземете цялото кисело мляко и подправки със сол
• Преминават цялата смес в тава с панелка с капак
• Печете във фурната 35 минути

Рецепти ястия за кърмещи майки през първия месец след раждането

Риба на растителна възглавница

Отличен начин за готвене на шестнадесетичен филе в фолио заедно със странична чиния.

Съставки:

• 500 г
• 200 г боб Podolkova
• 2 моркови
• 1 Луковица
• Кефир
• Сол
• подправки
• 2 картофи

Рецепта:

• Намиране на риба при стайна температура
• Нарежете боб, картофи и всички други зеленчуци на малки парченца
• Разпределете зеленчуците във форма с фолио и върху рибните парчета
• Пее и влез в пипер. Напълнете цялото кисело мляко и печете в килера
• Трябва да покриете цялото фолио. Достатъчно 25 минути, за да приготвят риба

Рецепти ястия за кърмещи майки през първия месец след раждането

Мога ли да кърмят бебешка храна?

Ако говорим за смеси, като "бебе", тогава те са достатъчно питателни. На такива смеси е много лесно да се набира допълнителни килограми. Ето защо, ако искате да се отървете от наднорменото тегло, млечните смеси определено не си струват.

И пресни плодове не трябва да бъдат заменени от заседналите смеси. Въпреки че много лекари препоръчват детски плодове и зеленчукови смеси в стомашните заболявания. Сега те са доста скъпи, а нито един буркан ще бъде необходим за угасването на глада, затова е по-лесно да се яде балансирано и да се придържа към диетата.

Мога ли да кърмят бебешка храна?

Както виждате, храненето на раждането на жената е доста ограничено. Въпреки това детето се осигурява от най-необходимото.

Видео: Майка за хранене