Всяка жена с нетърпение очакваме появата на бебето си. След раждането тя изпитва огромно облекчение и радост, гледайки детето. Но възстановяването, много майки забелязват промяна във фигурата и най-често тя не им харесва. Това е споменен корем, поради който радостта от майчинството изчезва и се появява чувство за малоценност. Така че нека да разберем защо след раждането стомахът спестява и е възможно да се постигне фигура във форма.
Съдържанието на статията
Причини за увисване на корема
Има няколко причини за спестяванията:
- Ако прехвърлите цезарово сечение;
- Увеличаване на еластичността на свързващите тъкани;
- Излишната подкожна мастна мазнина, натрупана по време на бременност;
- Отслабване на коремните мускули.
За всяка от тези причини има период от време и метод за възстановяване. Например, ако една от причините е налягането върху предната коремна стена на матката, тогава отнема около 40 дни, за да го възстановите.
Упражнения за възстановяване на фигурата
Всъщност, въпреки че майките не винаги имат време, класовете за възстановяване са много прости и няма да отнемат много време.
За еластичност на кожата можете да направите контрастиращи души, да използвате ексфолианти на кафе-база и може да се направи и чрез самомасаж, който включва гасене, триене и прищипване.
От упражнения можете да клекнете от стената, вдигане на таза и др. Този набор от упражнения може да бъде увеличен.
В допълнение към гореспоменатите класове за отстраняване на стомаха, има и методи за пластична хирургия, като липоксиране и абдоминопластика.
За раждане на жени Има много възможности за възстановяване на фигурата. И какъвто и да е метод, който сте избрали, не трябва да се съмнявате в коректността на взетото решение. В края на краищата, необходимостта от освобождаване от увисналия корем е напълно нормална. Вашето тяло ви дава бъдещето, но е важно да запомните, че процесът на възстановяване след раждането няма да бъде бързо.