След радостен появата на нов малък човек, всеки родител иска да се предпази бебето си и го даде толкова полезна, колкото е възможно. Адаптиране на новородени е по различни начини, но всяко дете се нуждае от много внимание и обич. Следователно, всяко докосване само ще засили доверието си и доверие във вас. И това ще ви помогне динамични гимнастика.
Съдържанието на статията
Характеристики на динамични гимнастика
Динамични гимнастика е, разбира се, грандиозно, и мнозина смятат, че това също е много полезно! Има такива разновидности на динамични гимнастика:
- класове с голям диаметър топка - pitball;
- въздушни бани;
- повече подсилена масаж или плуване.
Dynamics е движение. Динамични гимнастика е първата стъпка към правилното физическо и психическо развитие на бебето. Можете да започнете класове от първия месец, разбира се, с одобрението на специалист. Въпреки това, експертите все още се препоръчва да се започне подобни упражнения от 3-месечна възраст, когато детето е фиксирано. Във всеки случай, всичко зависи от състоянието на здравето и готовността на самото дете, защото всички деца са индивидуални.
Вреда или полза?
Специалисти срещу такива класове, тъй като те не са традиционна медицина. Педиатри уверя, че теоретично е опасен вид физическо възпитание. Разбира се, на пръв поглед, не всеки родител се втурва да се опита, но практиката доказва, че той наистина помага, дори и в по-кратък период от време. В крайна сметка, все още прадядовци хвърли децата си, само за да ги аплодират. И това е елемент на динамичните гимнастика.
Има медицински противопоказания за динамични гимнастика за кърмачета: разнообразие от сърдечни болести, неврология, вътречерепно налягане. Необходимо е да се спре незабавно класовете, ако детето плаче по време на тях, или той има лошо благосъстояние след това. Не трябва да започне упражнения, когато дислокация или фрактури на крайниците. Противопоказания за началото на динамични гимнастика е възрастта на детето повече от 6 месеца.
Всички предимства на такива класове не изброяват: това е укрепването на имунитета и нервната система, с какъвто и да е тон на мускулите и Кривоши. Упражнения с топката предотвратяват образуването на газ и запек.
За психичното развитие на децата, кислородът е много важен, който влиза в малки количества в органите на организма на нискомаслен човек. Само с помощта на динамична гимнастика за бебета можете да помогнете на малкия организъм да насити мозъка с необходимия кислород.
Как да извършите гимнастика?
Динамичната гимнастика трябва да се извършва уверено, без страх и страхове - децата са много чувствителни към такива преживявания.
- Детето трябва да бъде поставено на гърба. Затегнете го за китките, в отговор, той ще вземе палците ви. Внимателно вдигнете бебето над леглото, гледайки реакцията му. Ние се развеждаме на малко разстояние от дръжката, сякаш малко го погали. Повтаряме 2-3 пъти и внимателно поставяме бебето обратно.
- Детето трябва да лежи на гърба. Сега приемаме глезена на краката и изхвърляме, разпространявайки краката встрани. Разстоянието отново с нетърпение очакваме малката камера на детето. Отново поставете трохите до първоначалната си позиция. Повтарям 2-3 пъти.
- Позиция на източника - лежи върху стомаха. Детето взе ръката на китката и за глезена на краката, първо вляво, после над дясната страна (или обратно, както се чувствате удобно). Ние повдигаме няколко пъти над повърхността, след това сменете страната и повтаряйте упражнението няколко пъти, без да докосвате повърхността. Внимателно постави детето на гърба.
Това са елементарни упражнения за начинаещи. Просто имайте предвид: Преди началото на гимнастиката трябва да приготвите дете с леко гасене или масаж, след хранене там трябва да има поне един час и само след това можете да започнете. Продължителността на професията е около 10 минути, всеки ден можете да добавите време до минута. След динамична гимнастика, бебетата обикновено са в добро подреждане на духа и много лесно заспиват, защото те също се опитват да прекарат много енергия. Положителният ефект на такава гимнастика за всяко дете е трудно да не се оценява. Но е важно да не се прекалявате, а след това с помощта си бебето ще се развива правилно и хармонично.