Lychi Fruits - Плодове, Peel, Bones: полезни свойства и противопоказания за тялото на жени, мъже, бременни жени, деца, с кърмене. Как да избирате, чистим, ям и съхраняваме плодове на лица, да си пиеш напитки, салата от горски плодове, полезни инфузии и отвари от кора?

В тази статия предлагаме да се запознаем с полезните свойства на плодовете на Лич.

Lichs са екзотичен плод в чужбина, от Китай, има червено, розово или зелено пилинг, а под него сладка целулоза с малка горчивина. Ще разгледаме информацията в статията повече за него.

Как изглежда екзотичен плод?

Плодовете на високо и вечнозелено дърво са най -често с овална форма, висящи лигаменти, имат една кафява кост.

• Плодовете са сравнително малки в диаметър от 3-5 см. В зависимост от разнообразието и мястото на произход, може да има овални или яйцевидни форми на плодове, понякога плоски. Тегло на Бери-20-25 g.
• Пулпата трябва да е бяла или сметана, в текстурата наподобява желе. Вкусът на узрели плодове е сладък и кисел, ароматът е свеж, прилича на миризмата на рози.
• Благодарение на необичайната си форма и удължената кост, китайците се обадиха на говедите на „окото на дракона“.

Личи

• В допълнение към Китай, Бери може да се намери в Южна Америка, Япония. Lichs със сигурност са популярни, много е полезно, което се съхранява дълго време, затова е лесно да се транспортира. Основното е да разкъсате плодовете с дюзи по клоните, защото Отделно те се развалят много бързо.
• Това е диетичен продукт, 100 g плодове съдържа до 80 kcal.
• Препоръчва се да се ядат хора със сърдечно -съдови заболявания, както и за предотвратяване на атеросклероза. Бери е полезен, тъй като намалява холестерола в тялото.
• Много жители на Азия смятат личи - плод на любовта, защото Бери е отличен тоник за интимно състояние на мъжете и жените.

Отварата и тинктурата на корите на лицата се използват за нормализиране на работата на бъбреците и да се отърват от излишната течност в тялото. Препоръчва се от хора с наднормено тегло. Бери също е антиоксидант, така че се препоръчва да се консумира за различни заболявания.

Какви витамини и следи от елементи са в лицата: Списък с имена

Lichs са много полезни, съдържа:

• катерици
• пектин
• витамин Ц
• калий
• магнезий

Поради високото съдържание на никотинова киселина (витамин РП), използването на плодовете предотвратява развитието на атеросклероза. На първо място, този плод е богат на витамин С, също и при различни видове можете да намерите витамини от групи В, К, N, E. В голям брой съдържа минерали:

• йод
• желязо
• фосфор
• сяра
• флуор
• цинк
• манган

Тази ягода съдържа влакна, леко мазнини и въглехидрати и захар от 5 до 10 % в зависимост от местоположението и разнообразието.

Има много ползи в плодовете

Редовната употреба на лиственици се препоръчва за хора с диабет, язва, гастрит, както и анемия. Бери нормализира храносмилателния тракт и елиминира запека, а соковете и тинктурите перфектно утоляват жаждата си.

Разбира се, хората се използват много широко в народна медицина, особено за лечение на бъбреци, бели дробове и черен дроб, но преди да използвате продукта, като има горните заболявания, трябва да се консултирате с лекар.

Lichs Fruit - плодове, обеци, кости: полезни свойства и противопоказания за тялото на жените, мъжете

Всички екзотични плодове, включително китайските клиенти, имат както полезни свойства, така и противопоказания. Тялото на плодовете засяга тялото на мъжете и жените по съвсем различен начин, за жените е необходимо плод, защото:

• Съставът включва омега-3 и омега-6, които намаляват болката при PMS.
• Пектините неутрализират токсините и солите на тежки метали, което от своя страна влияе върху състоянието на кожата.
• Витамин В-4 помага на жените в стресови ситуации.
• Фолиева киселина е необходима за производството на левкоцити в кръвта.
• Lezin, метионин, Triptophanes - AK Group, които са изключително полезни за жените.

За мъжете, както и за жените, личи е просто необходим, такъв лечебен плод е превантивен инструмент за различни заболявания, както и азиатците използват „дракона на окото“, за да нормализират сексуалната функция. Например в Китай те традиционно поставят цяла купа с лица на сватбената маса, която ще допринесе за полза за плодотворно сватбена нощ.

Ярка екзотична

Не си струва да консумирате плодове на празен стомах, това допринася за бърз спад в нивото на глюкоза в кръвта. Костта на лицата в сурова форма е отровна, при готвене и лекарство се използва само след обработка на топлина или пълно изсушаване във фурната.

През деня възрастните могат да ядат не повече от 250 g плодове, излишъкът от нормата може да причини алергична реакция, която е придружена от кожни обриви.

Полезни имоти и противопоказания за бременни и млади майки

Бременните жени се препоръчват да въвеждат лица в диетата постепенно, докато си струва да се наблюдава състоянието на бъдещата майка и реакцията на тялото. Ако няма различни промени в рамките на няколко дни, тогава можете да ядете до 10 плода на ден. Такъв плод нормализира перисталтиката и помага на бременните жени да се отърват от запек, който често се среща в подобно положение.

Поради факта, че плодовете са леко кисели, той помага на жена с гадене и токсикоза. Освен това помага при подуване, тъй като премахва излишната течност от тялото.

Хранене в интересна позиция

В периода на лактация „Dragon Eye“ е полезно за млада майка, не само за разширяване на разнообразието на храната, но и за увеличаване на количеството никотинова киселина, което благоприятно влияе върху лактацията и производството на мляко.

Ако мама има малко мляко, лекарите препоръчват да ядат 5 бр. 2 пъти на ден 30 минути преди хранене. През първите месеци трябва да се въздържате от използването на Бери, защото Стомашно -чревният тракт на бебето не се образува и може да се появи колики или подуване на корема.

Lychi Fruits - Плодове: полезни свойства и противопоказания за децата, от каква възраст могат да бъдат дадени лицата на детето?

Лечебните свойства на китайските плодове се проявяват при ядене на отвари, алкохолни и плодове под каквато и да е форма, и целулоза, така и кости, в някои рецепти можете да намерите използването на корите, по -точно, отвалите от него за употреба, както вътрешно, така и външно външно .

Плодът както на възрастни, така и на деца е полезен. Балансът на калий, магнезий и фосфор в него е оптимален за нарастващия млад организъм, особено по време на образуването на скелета. Витамин С, който се съдържа в обекти, укрепва имунната система, а уникален мултиелементен комплекс позволява на бебето да се развива както психически, така и физически.

Има и предимства за децата

Lichs са екзотичен плод, за разлика от обикновената храна за децата, това може да бъде алергичен продукт, представяйки дете от около 3 години. За проба, само един горски плод или дори половината, а след това през деня трябва да погледнете реакцията на тялото.

За един ден децата могат да се ядат не повече от 100 g екзотични плодове, както и да гарантират, че детето не поглъща семената. По -добре е незабавно да ги премахнете, преди да предложите вкусен плод на бебето.

Има ли алергия към лицата?

Lichs със сигурност са много полезен плод, но все пак може да се наблюдава алергична реакция от използването на екзотичен плод. Няма директни противопоказания за употреба на такова зрънце, но ако опитате за първи път или дадете на детето за първи път, струва си да се яде доста, защото за голямо съжаление алергията в този случай е доста често срещана ситуация.

Алергия може да се прояви под формата на обрив върху кожата, а понякога и в устната кухина. Невъзможно е да се отрови пулпата по принцип, но костите и корите не са подходящи за сурова консумация, те могат да бъдат токсични и да навредят на тялото.

Алергиите са алергични към плодовете

Също така, не използвайте лиственици с други плодове или плодове, защото Наблюдава се образуване на газ и подуване на корема. Освен това, ако преди не сте опитвали екзотичен плод, можете да го опитате след обработка на топлина, ще има по -малко витамини, но рискът от причиняване на алергична реакция на тялото ще стане значително по -нисък.

Също така, не забравяйте, че този „задграничен“ плод и така че зрънцето не изчезва по време на транспортирането, той се лекува с химикали, които могат да провокират алергии.

Съдържание на калории и употреба на плодове по време на диета

Лъжите могат да се консумират като спомагателно средство за отслабване. Поради факта, че използването на плодове помага за подобряване на храносмилателния тракт, а също така намалява количеството течност в тялото, такъв продукт е идеален за хора, които искат да отслабнат.

Тя трябва да се консумира в малки количества (до 250 g на ден), за да не се нарушава ежедневното съдържание на калории. В зависимост от зрелостта на плода и разнообразието, съдържанието на калории в продукта варира от 60 до 80 kcal на 100 g от продукта.

Се отнася до диетични продукти

Плодовете повишават ефективността на физическата активност, защото Ускорете разделянето на мазнини, имат диуретични свойства и нормализират работата на бъбреците и черния дроб.

Тези плодове принадлежат към диетични продукти, както и на ястия с тях, плодовете не претоварват храносмилателната система, много лесно се абсорбират и насищат тялото със енергия за значително време.

Как да изберем, чистим, ям, има ли плодови лица?

Полезни имоти имат узрели плодове, които не се съхраняват много дълго време. Следователно, преди да купите, трябва да знаете как да изберете правилните плодове, в противен случай те могат да навредят на тялото:

• Узрелите плодове са червени без повреди или дефекти върху корите. Цветът трябва да е ярък, ако плодът е лек - това означава, че е неузрял.
• Пулпата трябва да докосне кожата, ако плодът се разклати.
• Обърнете внимание на стъблото, където е прикрепен плода, може да има плесен или бели петна, които не трябва да бъдат.
• Ароматът на пресни плодове прилича на лека миризма на рози. По -тежката миризма показва, че плодът е ферментирал.

Почистване на горски плодове

Преди да почистите плодовете, трябва да го измиете добре и след това да го вземете с лъжица или нож на мястото, където е прикрепена говедо. Плодът е много лесен за почистване, ако е узрял, защото Кората е твърда. По -добре е да почистите плодовете с ръце приблизително като сварено пилешко яйце.

В Азия не е обичайно да се яде лиственица с ръце, те са разположени в купа и се ядат с лъжица или вилица, а също така се добавят към различни пайове, сладолед, сиропи, алкохолни напитки и т.н. А също така може да се изсушава, обработва термично и замръзване.

Как да приготвяме напитки от горски плодове?

Пулпата от плодове се добавя към коктейли, сокове и различни газирани напитки. Също така, можете да добавите парчета плодове към вино, мартини или шампанско, което придава на напитката специален вкус и аромат. В Азия дори виното се прави от личи.

За празничната маса можете да приготвите отличен удар с ананас, за неговата подготовка ще ви трябват:

• Ананас - 1 кг
• Консервирани лидери със сироп - 300 g
• Ментански листа - на вкус
• Джинджифил - 350 ml
• Лед

Ананасът трябва да се почисти и постави в блендер, да постави мента, лица без сироп, да смила всички съставки в състоянието на картофените пюре. Добавете сок и елен преди сервиране.

Напитки с екзотика

Също много вкусен оранжев удар с Маракуя:

• Маракуя - 3 бр. Със среден размер
• Портокалов сок - 1 литър
• Lychi - 100 g (може да се консервира)
• Содна вода - 0,5 L
• Лед - на вкус

Смесете компоненти и готино. Добавете сода и лед, сервирайте веднага след готвене.

Как да си направя салата от Бери?

Можете да ядете лиственици отделно или да добавите към салати, например, много вкусна „тропическа салата с целулозна пулпа“:

• Чериме - 200 g
• Ананас - 250 g
• Папая - 200 g
• Lychi - 250 g
• Латук салата-1-2 бр
• Кисело мляко за обличане

За да приготвите такава салата, трябва да почистите плодовете и да извадите семената и семената, да изрежете на големи парчета от пулпата, да сгънете в купа за салата, да покриете с капак и да оставите в хладилника за 2-3 часа. Плодовата салата е готова за употреба. Преди да сервирате, смесете с кисело мляко.

Плодова салата

Диетична и много вкусна салата с диня, пъпеши и лица:

• Диня - 200 g
• Пъпеш - 200 g
• Lychi (консерви) - 200 g
• Заквасена сметана - 0,5 с.л.
• Настроена лимонова кора - 0,5 ч.л.
• Кисело мляко - 3 с.л.
• Захар - 0,5 с.л.

Обелете плътта от плодове и нарязани на малки парчета. Поставете в дълбок контейнер. Смесете заквасена сметана с кисело мляко. Смесете всички съставки. Можете да украсите салатата с кокосови стърготини, листа от мента или бадемови люспи.

По -добре е да не консумирате сурови лица с други плодове и плодове, това може да причини подуване на корема или образуване на газ, така че по -често се добавя консервиран продукт към напитки и ястия.

Много вкусни сосове се получават от лица, които подчертават вкуса на месото и рибните ястия. Плодовете за пълнене на палачинки са перфектни или като допълнителна съставка в пастата.

Ядливостта на плодовите семена

Костите и кожата на личи се използват като основа на много лекарства, но те не се добавят към храната. Костта е много полезна, тя трябва да се запържи или варена, суха и избърсва на прах. Такъв прах в Азия се счита за силен аналгетик. Използва се за лечение:

• Невралгични заболявания
• Стомашно -чревни заболявания
• Орхита

Отварата на корите се използва като диуретик, както и средство за увеличаване на тона на целия организъм. В народната медицина се използва отвара от корите на лица, лимонова трева и други билки за лечение на злокачествени тумори.

За отварите си струва да се използва само червена кора без дефекти и повреди, тя трябва да бъде леко мека на пипане и лесно да се отстрани от пулпата.

Как да направите здравословни инфузии и отвари от корите и от какво и как да използваме?

Отварите и инфузиите на лица са известни като средство за борба с невралгичните заболявания, като: например:

• Апатия
• Безсъние
• Депресия
• Кръвливост
• Раздразнителност

Отвара се използва и за предотвратяване на сърдечно -съдови заболявания като предотвратяване на атеросклероза.

Полезно е да го използвате като инфузии и отвари

За да приготвите бульон от корите на „китайското зрънце“, трябва:

• Измийте добре продукта и сложете тиган
• Изсипете вода, доведете до кипене
• За да покриете с капак
• Гответе за 20 минути
• Извадете от котлона и го оставете да вари още 20 минути
• Вземете 2 пъти на ден преди хранене, 1 супена лъжица.

Инфузия от корите на лицето:

• Измита кожа Изсипете 1 литър водка или алкохол
• В продължение на 7 дни съхранявайте инфузията на тъмно хладно място, разклащайте буркана всеки ден
• Преместете се за съхранение в хладилника

Сироп личи, който се приготвя въз основа на сок и пулпа на плода, е широко популярен. Използва се отделно като сироп за кашлица и други настинки. Също така, добавете към алкохолни и безалкохолни напитки, за свеж вкус и аромат. Такъв сироп увеличава имунитета и дава част от витамини и АК.

Правилно съхранение на плодове

Веднага след покупката плодът трябва да се съхранява в хладилника за не повече от една седмица и е по -добре да го използвате веднага, защото Отвъдморският Бери транспортира, което отнема много време. Колкото по -дълго се съхраняват плодовете, толкова по -малко витамини в него продължават.

Препоръчва се да не отделяте плодовете от клъстерите, така че те ще се съхраняват по -дълго. При стайна температура листвениците се влошават за няколко минути. Следователно, през цялото време трябва да се съхраняват в хладилника или във фризера.

Замразеното горски плодове може да се съхранява в продължение на 3 месеца. И преди да замразите, почистете плодовете от корите.

Подготовка на екзотика

Консервираните или сушените лиственици също са много полезни, така че те често се използват за приготвяне на различни ястия и напитки, освен това се съхраняват по -дълго, приблизително 4 месеца.

Трябва да се има предвид, че по време на опазването, захарният или захарният сироп се добавя към лицата и това вече не се счита за диетично ястие. Ако желаете, можете сами да се замразите, да замразите, да замразете или да изсъхнете или дори да туршите.

Видео: Как е? Окото на Личи или Дракон