Лекарите непрекъснато повтарят всички жени в раждането и младите майки от едни и същи топящи се постулати: Яжте разнообразни, не ограничавайте списъка с продукти, страхувайки се да се подобрите, ако ще кърмите бебето и така че да има подходяща полза. Успоредно с това, почти всички обикновени продукти - невъзможно е да се яде кърмеща майка. Почти за всеки продукт трябва да получите разрешение от лекар. Така орехите по време на кърменето попадат в забранения списък. И напразно. 
Съдържанието на статията
Предимствата на ядките при GV
Жената, която се радва на жена, винаги е наясно - алергична ли е, че може да я изяде и че алергичната устойчивост на тялото ще я причини. Дете и майка са в една естествена връзка. Следователно, хранителната му диета и структурата на тялото са много подобни на майката, с изключение на факта, че стомашно -чревният тракт не е напълно развит. Ето защо той не е в състояние да се справи с мастните храни, полионзизирани киселини, които ще бъдат прекомерно богати на млякото на майката, която е опитвала орехи по време на кърменето. Това важи особено за новородените под 2 -годишна възраст, докато не се подобри доброто усвояване на кърмата и детският стол не се нормализира.
Орехите в GV определено са полезни, ако не са причинили алергична реакция при бебето. Майката може да ги добави към диетата си, но постепенно: от много малки количества, леко увеличавайки дозата на плода по -късно. 
Ядките са полезни за кърмещи майки, защото:
- съдържат полиненаситени киселини, сложни мазнини, които не са в други продукти;
- те хранят тялото с растителен протеин, замествайки планините на изяден протеин с един трик;
- допринасят за разширяването на кръвоносните съдове, нормализиране на натиска и главоболие без лекарства, ако жената има такива проблеми;
- съставът има важни микроелементи на желязо, магнезий, йод и калий, както и витаминови комплекси, представени от витамини от групи С, Е, и например витамин С в този продукт повече, отколкото в касис и популярни цитрусови плодове;
- жена, която е загубила голямо количество кръв по време на раждането, може да се наложи да възстанови желязото в тялото. Консумация на орехи с GV - отлична профилактика на анемия с дефицит на желязо;
- нормализиране на киселинността в стомаха;
- бременността е голям тест за бъбреци и уринарна система, а ядките, поради наличието на магнезий в тях, са добър диуретик, който помага за предотвратяване на превенцията на тези органи;
- той помага за борба с кризите на лактация - орехи по време на кърменето - незаменим продукт за увеличаване на производството на мляко.
Защо трябва да се отказвате от орехи, когато кърмите?
Забранено е да ядете орехи с медицинска сестра, ако:
- той страда от кожни заболявания (екзема, невродерматит, псориазис): Такъв активен продукт помага да се изостря състоянието на тези заболявания;
- ядки - алергени, дори ако малко количество яли, които са причинили проблеми в червата при детето - струва си да се забрави за този продукт за известно време;
- не трябва да се консумират поздравите ядки по време на кърменето, ако се съхраняват дълго време, имат сух вид, горчив вкус, най -вероятно те са работили с тях форми, които произвеждат канцерогени и отрови на ядрата.
Как да използвам ядки за GV?
Трябва да си купите продукт само в черупки, нечисти. Яжте обелените ядра веднага и ако ги съхранявате, тогава само във фризера. Ако плодовете се съхраняват при високи температури, тогава тяхното масло ще стане токсично вещество.
Майката трябва да наблюдава реакцията на бебето към изядения продукт. В допълнение, има ядки изключително в суровата форма на не повече от 1-2 ядра на ден.
Ако използвате орехи по време на кърменето, тогава само пресни, да не позволявате ядки, които са в торбички за дълго време в килерите поради вероятността от щетите им.