Дали е полезно да се beetted с кърменето? Има много различни мнения по този въпрос. Някои експерти са убедени, че този зеленчук, заедно с други червени продукти, за кърмене, трябва да бъдат изключени, тъй като има опасност от проява на алергии към детето си.
Съдържанието на статията
Цвекло не се отнася за тази категория продукти, които съдържат подсладители, оцветители и консерванти. Това е естествен продукт, който ще задържи масата на хранителни вещества и хранителни вещества, обаче, както много други плодове и зеленчуци. Но с кърменето, зелени ябълки са разрешени, но какво да кажем за този корен ъгъл?
Кърмеща майка - опазване на здравето мощен бебе. И тя се нуждае от най-полезните продукти.
Цвекло с кърмене е полезно и разрешени. Има я, обаче, че е необходимо в малко количество и следвайте внимателно състоянието на детето.
Полезните свойства на цвекло с кърменето
Този зеленчук има много полезни свойства. Така че, червено цвекло е:
- добър източник на желязо, така че се препоръчва за употреба с отслабването на организма и при анемия;
- източник на фибри, органични киселини, бетаин. Благодарение на тях, тя има отслабване ефект и затова полезни при запек;
- прекрасен източник на йод, така че е полезен при нарушения на функцията на панкреаса;
- отличен източник на витамин група В, фолиева киселина, витамини от група В, Е, RR, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, черния дроб, както и общ интерес ефект.
Причините, поради които жените да избягват използването на цвекло и поради което са необходими цвекло
Правилната употреба на червено цвекло с кърменето
Майка за кърмене трябва да има този зеленчук постепенно, на малки порции, следвайки състоянието на детето и реакцията на нейното тяло.
Ако не се наблюдава алергия - мама може да яде червен корен спокойно.
Единственото условие - в първите месеци на хранене на суровия зеленчук е невъзможно, е необходимо да се свари - по-добре е за двойка, защото в същото време витамините и хранителните вещества се съхраняват по максимум.
Възможно е да се смила цвекло - сами или с добавяне на моркови, добавяне на вода вместо растително масло.
Цвекло с кърмене е полезно в умереност
Маслото се добавя към готовата чиния - по-добра маслина, но можете и нерафиниран слънчоглед.
От добавяне към ястие от различни подправки, горчив пипер, хрян или горчица мама трябва да бъдат изоставени - при хранене на дете, остри и солени ястия са изключени.