След като навършва 1 година, исканията на тялото на детето започват да се разширяват постепенно. Малко по малко, все повече ястия и храни за възрастни се добавят към общата диета. Храненето на детето след 1 година трябва да бъде обмислено, като се вземат предвид индивидуалните му нужди. 
Съдържанието на статията
Каква трябва да бъде диетата на бебето на 1 година?
Общата диета на едно -годишно дете е, на първо място, в 5 еднократно диета. Експертите не препоръчват на тази възраст да увеличат това количество хранене. Прекъсванията между храненето трябва да са поне 4 часа. При такива почивки в диетата, един -годишен фъстък може да се предлагат бисквитки, млечни продукти или плодове в малки количества. Като цяло режимът трябва да изглежда така:
- закуска - 8:00;
- обяд- 12:00;
- следобедна закуска - 16:00;
- вечеря- 18:00.
Този режим на консумация на храна годишно може да се промени леко в зависимост от неговите характеристики. Нощното хранене може да има и нощ на трохи годишно. 
Менюто на едно -годишно бебе: основни продукти
За възрастните най -важният въпрос е какви продукти могат да бъдат разрешени при храненето на детето за 1 година? Въпреки факта, че става възможно значително диверсифицирането на диетата на бебето годишно, менюто трябва да бъде в същото време да се различава от възрастния. Менюто за бебе след 1 година трябва да включва:
- млечни и млечни продукти (основните компоненти на храната на детето за 1 година). В допълнение към млякото можете да предлагате продукти като кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко, извара, сирене с ниско съдържание на мазнини и заквасена сметана (около 600 ml на ден);
- кърватите трябва да са в ежедневната диета на детето за една година. От тях можете да готвите каша върху мляко или вода (около 200 g на ден);
- доколкото е възможно, трябва да се включи в диетата на зеленчуци и плодове. Когато формирате хранене и детско меню за 1 година, можете да използвате всякакъв вид зеленчуци и плодове. Всичко, което трябва да се вземе предвид при избора на продукт, е индивидуално предпочитание и липсата на алергична реакция при бебето;
- също така, не забравяйте, че зелените трябва да присъстват в храненето на децата от първата година от живота;
- диетата може да бъде допълнена с различни ястия с малко количество месо и риба, месни буря (до 70 g на ден). Във всеки случай, когато хранете деца от първата година от живота, се допускат твърде мазни сортове месо или риба.
На следващо място, можете да помислите за приблизителното меню, което ще ви помогне да вземете решение за избора на храна на едно -годишно бебе.
Дете 1 година: Хранене и меню. Първото.
- Закуска (8:00). Всяка каша, приготвена в мляко, плодове, хляб с масло, сирене.
- Обяд (12:00). Тиквена супа - картофено пюре, хляб, котлета, сок или билкова напитка.
- Следобеден ден (16:00). Кисело мляко, кефир, бисквитки, плодове, плодово пюре.
- Вечеря (18:00). Картофено пюре от зеленчуци или плодове, омлет, сок или слаб чай.
Хранене на едно -годишно дете. Приблизително меню. Втори ден.
- Закуска (8:00). Млечна супа или извара, плодове, ръжен хляб или сладка ролка.
- Обяд (12:00). Зеленчукова супа, хляб, картофено пюре, задушен карфиол, компот на сушени плодове.
- Следобеден ден (16:00). Apple, Biopefir, кисело мляко.
- Вечеря (18:00). Картофи с пюре с ябълки, касерола за извара, сок.
В тези списъци с приблизително меню е важно да се вземат предвид вкусовите зависимости в диетата на едно -годишно дете. Необходимо е да се опитате да разнообразете храненето на бебето колкото е възможно повече и да използвате специални рецепти за различни ястия за това. Важно е също така да се следи качеството и свежестта на продуктите, включени в диетата на фъстъка. Рецептите за ястия, които могат да се използват, трябва да се състоят изключително от разрешените продукти.