Научете как да подготвите полезни и вкусни таблетки със зеленчуци. В статията - рецепти на зеленчукова превръзка за снек-барове.
Съдържанието на статията
- Идеи за зеленчукови таблетки и канапе: снимка
- Таблетки с корейски моркови: Рецепта
- Как да приготвя вкусни таблетки с доматен пълнеж?
- Тарлет с бръмбар: рецепта
- Как да готвя вкусни таблетки с чушка?
- Видео: Мини таблетки със зеленчуци
- PIPPER таблетки рецепта
- Как да готвя вкусни таблетки с боб?
- Тарлет с яйце и краставица: Рецепта
- Как да готвя вкусни таблетки с яйце и чесън?
- Рецепти таблетки със солена краставица
- Как да готвя вкусни таблетки с маслини?
- Тарлет с царевица: Рецепта
- Тарлет с тиквички: Рецепта
- Видео: Тартлет с патладжани
- Как да готвя вкусни таблетки с лук?
- Как да готвя вкусни таблетки с чеснов сос?
- Тарлет с ориз: Рецепта
- Растителни салати в таблетки за пълнене: рецепти. Зареждане за таблетки със зеленчуци: Рецепта
- Видео: Тарлет със сирене и маслини
Празнична маса, обикновено, е салати с майонеза, месо, пушени и колбаси. Както и алкохол. Страшен сън на диетолог! Специалистите на храненето, за да не се възстановят, не увреждат черния дроб и стомаха, препоръчват дори в празничното меню да се фокусира върху зеленчуците и плодовете. Например, стиснете зеленчукови таблетки на масата - вкусно, красиво и най-важното, полезно закуска.
Идеи за зеленчукови таблетки и канапе: снимка
Природа боядисани зеленчуци със сочни цветове на дъгата, салати от тях, подадени в кошници, много ярки и красиви. В допълнение, ако ядете такива таблетки, няма да има чувство за преяждане и проблеми със стомаха след празника.
ВАЖНО: Много красив бюфет или празнична маса ще бъде, ако сервирате таблетки с различни зеленчуци в кошници от няколко вида: от пита, класическо татално пясъчно тесто, тесто или дори печено сирене. За това как да ги направите са интересни статии ""
Основната съставка на закуските е всеки зеленчук или пълна зеленчукова салата. По същия начин и огромен плюс закуски, които можете да започнете с всичко. Продукти от растителен произход Използване: \\ t
- суровини
- варени
- печен
- сол и кисела
ВАЖНО: Няма нужда да приравнявате таблетки зеленчуци за вегетариански таблетки. Компоненти, разположени в кошница за закуска в допълнение към зеленчуците има яйца, заквасена сметана, майонеза, извара и сирене.
Идеята за красива маса за маса е да се обединят не само растителни таблетки, но и растителни корита с пляскане.
Таблетки с корейски моркови: Рецепта
Корейският морков вече е пълна закуска. Използва се и като съставка за салати и таблетки.
Корейски моркови (понякога със зелени и целина, което също е много вкусно), можете да закупите в отдела за готвене на всеки супермаркет. Също така е лесно да се подготвим.
За вкусни пикантни таблетки, ще ви трябва:
- вече готов морков в корейски - 150 г
- пилешки яйца - 2 бр.
- пресна краставица - 2 бр.
- чери домати - клон
- зелени
- майонеза - 3 супени лъжици. Лъжици
- сол
- Корейските моркови обикновено са дълги, защото тази закуска трябва да бъде допълнително смачкана.
- Крастав се почиства от корито само на върховете, съединителят върху голям ренде.
- Варени пилешки яйца се нарязват на малки сламки.
- Черите доматите се нарязват на кубчета.
- Свържете всички съставки, както и зелените в салата, изпълнете го с майонеза, удовлетворете.
Как да приготвя вкусни таблетки с доматен пълнеж?
Пълнеж за таблетки се приготвя от домат и сирене (твърдо, извара, разтопено), както и зелени и други зеленчуци. Например, вземете:
- чери домати - 0.5 бр. За всеки тарлет
- фета е нерешена - 100 г
- чесън - 1 зъба
- зелени
- краставица - 1 бр. Малък
Фета трябва да се наеме за вилица и да се свърже с чесън и фино разхлабена със зеленина. Суровата закуска, разгъната за кошници, се допълва от половинките на черешите домати и краставици.
ВАЖНО: вкусни таблетки се получават с конвенционални червени, жълти и розови домати, както и с соления на домати.
Тарлет с бръмбар: рецепта
През зимата, когато пресни зеленчуци не са толкова много, те често приготвят вкусна салата от цвекло, сливи и чесън. Сервирайте го на празничната маса в купата салата твърде проста. Но в декорирани таблетки - е напълно възможно! Трябва:
- цвеклото са малки - 2-3 бр.
- чесън - 3-4 зъба
- сливи - 4-5 бр. (или осолени краставици, 2 бр.)
- орех - 5-6 ядра (или сусам)
- майонеза или заквасена сметана - 2 супени лъжици. Лъжици
- зелени
- сол
- Цвеклото са по-добре печени във фолио, така че да не се превърне в вода. Съединителя й върху ренде.
- Към земната цвекло се добавят шлифовъчни сливи (краставици) и зеленчуци, както и чесън.
- Поставете паста за цвекло по искане на майонеза или заквасена сметана за диетичната опция.
- Снек на цвекло над кошниците се поръсва с гайки или сусам.
Как да готвя вкусни таблетки с чушка?
Съставки:
- пипер български червени или жълти - 2 бр.
- сирене разтопено - 200 г
- завиждане на яйца - 2 бр.
- майонеза - 1 супена лъжица. лъжица
- чесън - 4 зъба
- зелени
От нас на родината на суровините и яйцата, екструдиран чесън, зеленина и майонеза приготвят класическо зареждане с кашкавал. Разкопна от таблетки, тя е украсена с нарязани кубчета с цветна чушка.
ВИДЕО: Мини таблетки със зеленчуци
PIPPER таблетки рецепта
Обикновено точките POLKA се използват като една от допълнителните съставки на салата, доставени в таблетки, например, Vinegret.
Но оригиналната рецепта, за която ви трябва:
- ръжени таблетки.
- зелен грах - 150 г
- яйца - 3 бр.
- масинно сирене - 70 гр.
- зелени
- сол, подправка
- Тези таблетки пекат във фурната и са омлет със зелен грах под разтопено сирене.
- Зеленият грах се поставя в малък слайд.
- Яйцата се разбиват в пяна, добавя се сол, подправки на вкус и зеленчуци.
- Яйчната маса се излива в таблетки отгоре на грах, всички тези пръски с настъргано сирене.
- Печете закуска на 180 градуса, върху блестящия пергамент. Така че омлетът пече, грабва 15 минути.
Как да готвя вкусни таблетки с боб?
От боб се оказва много нежна пастет, неутралният вкус, който разрежда орехите и чубрица чесън.
За таблетки с паста, трябва:
- бял боб - 1 чаша
- лук - 1 бр.
- чесън - 3 зъба
- орехи - 30 г ядра
- сол и подправки за вкус
- зелени
- Боб по-добре накисват една нощ. На сутринта кипи във вода без сол за 1 час.
- Ядрата на орехите се смачкат в фин прах.
- Лукът е много фино нарязан и изпратен на тигана с растително масло, за да пече до златистота.
- Бъдете бити в Blender Bowl първият фасул, а след това - боб с лук, чесънси кем, с половин ядки, сол и подправки.
- Пастата се смесва внимателно и се оставя на четвърт час, така че вкусът да стане хомогенно и след полагане на таблетки. Украсете закуската на маслините с подметки или филийки черешови домати, орехови трохи или смачкани зеленина.
Тарлет с яйце и краставица: Рецепта
Вкусна проста салата от пролетна салата, направена от пресни краставица и варени яйца в тарлетките, възприемани доста по различен начин.
Продукти:
- пресна краставица - 2 бр.
- пиле яйце - 2 бр.
- лук зелен, зеленчуци
- заквасена сметана - 2 супени лъжици. Лъжици
- сол
- Крастав е необходим, за да се почисти от кори и нарязани на малки кубчета.
- Яйцата, варен винт, могат да бъдат загубени на пистата или ще включите вилицата.
- Зелените и лука се нарязват, прибавят се към яйцето и краставицата, са твърди за вкус и се разбъркват със заквасена сметана.
- Вече в снек-баровете салата ще се поръси със зелени, да го украсяват с кълнове.
Как да готвя вкусни таблетки с яйце и чесън?
Друга пружинна салата, поднесена в таблетки - с яйчен и зелен чесън. За него се нуждае:
- зелен чесън - лъч
- яйца - 2 бр.
- варени картофи - 1 бр. (по избор)
- майонеза - 1 супена лъжица. лъжица
За да зареждате таблетките, нарязаният зелен чесън се свързва с ренде на рендата с яйца и майонеза. Сол на вкус. Ако зареждането изглежда остра, към него се добавят варени картофи.
Рецепти таблетки със солена краставица
Особените или кисели краставици обикновено се използват като допълнителна съставка за тарлетки и канапета с месо, колбаси и морски дарове. Краставиците са приятно хрупкави и придават пикантни бележки за зареждане на вечеря. Те са напълно подходящи за водка и други силни духове.
Как да готвя вкусни таблетки с маслини?
Маслините имат изразен вкус, така че те не се използват като основен продукт за зареждане на закуски, а по-скоро като ароматизатор или декорация. Много добри черни и зелени маслини са комбинирани с месни и рибни отпадни, зеленчукови пасти и бензиностанции за сирене.
За да приготвите закуска в вафливите кошници с маслини и домати, имате нужда:
- маслини - 50 г
- доматите - 2 бр.
- авокадо - 1 бр.
- зелени
- зехтин
- сол
- В смесителя се направи паста от авокадо: бита плода без кожа и кости заедно с натрошени зеленчуци, сол и зехтин.
- Маслини режат на пръстени и домати - филийки.
- В tartlets с помощта на сладкарски чанта, паста е изложена на авокадо, няколко маслини пръстени и доматен филийки. Украсяване растително закуска с пресни зеленчуци.
Tartlets с царевица: рецепти
За приготвянето на салата - зареждане с гориво за tartlets с царевица, трябва:
- консервирани захарта царевица - 100 гр
- извара - стограм
- чесън - 2 зъби
- пресна краставица - 1 бр.
- зелени
- сол
- майонеза или заквасена сметана - 1 супена лъжица. лъжица
Салата - презареждането с гориво се получава от царевица, с бясна вилица на извара, нарязана краставица краставици, нарязани зеленчуци, чесън касови, сол и майонеза. Така че tartlets са по-малко мазни и калорични храни, майонеза се заменя със заквасена сметана.
Tartlets с тиквички: рецепти
Тиквички за готвене tartlets могат да бъдат използвани много интересни, по няколко начина:
- като съставка за кош: те се почистват от кора и семена, съединител в малък ренде и се добавя към тестото
- под формата на задушени зеленчуци: тиквички, тиквички и патладжани се третират и гасят с моркови, домати, лук, тиква, след стартиране на кошовете с топла зеленчукова салата
- като "кожено палто": месестата част тиквички, сиренето е съединител на ренде, комбинирайте с бита яйце, тази смес се полива зеленчуци, месо или риба tartlets, а след тях се пече във фурната
ВИДЕО: Tartlets с патладжан
Как да се готви вкусни tartlets с лук?
За приготвянето на вкусни tartlets с поемане лък:
- лук лук - 3 бр.
- лук зелен - лъч
- зелени
- сирене - 100 гр
- маслини
- сол и черен пипер
- Лукът са чисти, измиване, нарязани от semirings, след като изпраща на горещ тиган с олио. Необходимо е, че той да стане златисто, но не обременени.
- В tartlets положат печен лук и се поръсва с настърган кашкавал. Също добавя към всяка кошница от 1 maslin.
- Така, че сиренето се разтопи и повлече лук с кора, изпратете tartlets във фурната за 10 минути.
Как да се готви вкусни tartlets с чеснов сос?
За да получите приятен сладко-кисел вкус оттенък, можете да попълните на чесън tartlets с ананас и сирене. Имаме нужда от продукти:
- ананас консерви (филийки или пръстени) - Bank
- твърдо сирене - двестаграма
- майонеза - 150 г
- чесън - 3-4 зъба
- зелено (копър, босилек, kinza)
- сол
- В майонеза добавя преминават през прес-чесън и много ситно нарязани зелени.
- Течността се източва от ананасите, те са допълнително закръглени с хартиени салфетки. Нарязани кубчета ананаси.
- Сиренето е съединител върху груба ренде, съчетана с ананаси, напълнете със сос чесно.
- Затваряне на лека закуска в пясъчните таблетки непосредствено преди сервиране на масата.
Тарлет с ориз: Рецепта
За да приготвите неприятни таблетки с ориз, с царевица и краставица, вземете:
- ориз - 0.5 чаши
- майонеза - 2 супени лъжици. Лъжици
- краставица - 2 бр.
Консервирана царевица - 6 супени лъжици. обхват - сол, зеленчуци
- Оризът се вари в осолена вода и изчака да го охлади.
- Свържете ориза с нарязани кубчета с пречистен краставица и царевица без течност. Сол и зеленчуци добавят подобно.
- Следвайте закуската от майонеза и изречете в кошниците.
Растителни салати в таблетки за пълнене: рецепти. Зареждане за таблетки със зеленчуци: Рецепта
На празнична маса или на шведска маса, зеленчукови таблетки със салати от:
- авокадо, домати и базилика
- варени цвекло, картофи и ябълки
- фета, домати, краставици и чушки
- моцарела, домати. Краставици и Моли
- смес-салата, козе сирене, портокали, маслини и бадеми