В тази статия ще разгледаме правилата за готвене грис за вашето дете
Съдържанието на статията
Всеки от ранното детство си спомням вкуса на манната каша - някой продължава да обича целия си живот, а други имат постоянна неприязън. Каквото и да беше, преди няколко десетки години, манка се смяташе за най-полезното за здравето на детския каша, затова не отпадна от менюто на детската градина, детските градини и училищата. Но съвременните проучвания са доказали, че този продукт не е толкова безобиден, тъй като на пръв поглед изглежда, че мненията за това дали си струва да се хранят малките с да свършват и на каква възраст те започнаха да ги хранят с тази каша, разделени.
Ще се опитаме да разберем качествата на манна каша и ще ви предложим други възможности за използване на това зърно за хранене на деца от различни възрасти, така че тази храна вероятно не е не само вкусна, но и полезна.
Кога да дадете манна каша?
Съвети съвременните специалисти съветват даване на деца от 10 месецаИ ако са наблюдавали признаци на хранителни алергии, тогава не по-рано от годината. Ако мислите, че трябва да захранвате каша, тогава е по-добре да започнете с елда или ориз.
За деца
- Ако решите да дадете на бебешката си каша, след това да действате постепенно - от една лъжица и не забравяйте сутрин, тогава ще имате цял ден, за да контролирате процеса. Ако всичко е в ред, частта може да бъде безопасно увеличена.
- В идеалния случай трябва да се консултира по-рано със специалист и след това да наблюдава благосъстоянието на детето до тригодишна възраст. Между другото, някои от лекарите съветват да се хранят децата от грис вечер, защото този продукт е ключът към дългата ситост и, в резултат на това, спокоен нощен сън.
Манна овесена каша в детето на детето: за и срещу
Традиционно можем да ви предложим две новини: добро и лошо. Това е манна каша в диетата на дететоОт една страна, е много полезно, от друга страна, тя може да представлява някаква опасност за децата.
Нека започнем със съществуващите научно доказани рискове. Между тях:
- Не е твърде висока хранителна стойност.
- Наличието на глутен (може да предизвика хранителни алергии и тежък компонент за детското храносмилане).
- Има монтаж, който забавя абсорбцията на желязо, калций и витамин D.
- Има и двата гликодин (могат да попречат на храносмилането).
- Високата калорида, толкова честа употреба причинява наднормено тегло в трохи.
Сега можете да чуете изказването, че употребата на грис, която се твърди, може да доведе до рахит - това се корени неправилно. Rahit е недостиг в тялото на витамин D, който може да възникне поради недостига на слънцето и небалансираното хранене. Въпреки че манка не е най-полезната храна в света, но това не е отрова, ако я ядете в умереност. Възможно е да се неутрализира отрицателният ефект на фтитин, просто добавяне на плодове, богати на витамин С. Особено ако kid manna каша като Повече от други.
Има аргументи за и срещу манка
Аргументите на "за" хранене с крива манна каша:
- Той е много наситен с въглехидрати
- Лесно усвояват се поради плитката структура и се готви много бързо
- Има обгръщащ имот
- Съдържа зеленчукови протеини, редица витамини и минерали, фибри.
Много страсти, вземайки решение в полза на храната на гри морето, водят друг аргумент, с който е трудно да се спори. Ако сравните завършените детски смеси (на опаковките, от които почти цялата маса на Менделеев и много думи за полезността на този продукт) и лично заварената сеяла каша, тогава тя е точно манка, която ги кара да доведе до повече доверие. В края на краищата, много поколения здрави деца са нараснали на този продукт без никакви заплахи за живота и здравето. И толкова много полезни за тялото на децата широко рекламираната готова смес е голям въпрос.
Сумиране на гореизложеното, може да се отбележи, че всичко е добро в умереност - това е кид на грис може да се храни и да се нуждае, придържайки се към възрастовите ограничения и не го въвеждат в ежедневна диета (достатъчно, за да се готви такава овесена каша 2-4 пъти за един месец).
Как да готвя манна каша за деца от различни възрасти?
Когато става въпрос за първия "запознанства" с манна каша под възрастта, тя трябва да кипи не върху мляко, а върху вода и напълно без сол. След това, след първата година на раждане, е възможно да се отглежда мляко с вода наполовина, а само с времето можете да отидете до млечната стъпка.
- За да бъдете вкусни, за да приготвите пистолета, трябва да донесете чаша течност на кипене и след това бавно да заспите в него 3 супена лъжица. Марна зърнени култури, без да забравя постоянно да го разбърква.
- Ако се страхувате много от бучки, тогава зърнените култури могат да бъдат предварително разделени с вода.
- След това сварете каша за грис на няколко минути на слаба топлина, добавяйки масло, сол или захар в края.
Готвя без бучки
Ако вкусът на обикновената овесена каша изглежда твърде свеж на детето ви, можете да добавите "акцент" към него: любими плодове, мед, сладко, жълтък със захар, но не забравяйте да вземете под внимание възрастта на бебето и тенденцията към алергични реакции.
Как да разнообразим менюто "manna"?
- Зърнени култури на грис перфектно са подходящи като разочарование за първите ястия
- Препарати от палачинки, гювежи, бобове, бойлер
- Сладък пудинг и суфле
- За печене
- Като сгъстител в месо или риба смляна
Привличаме вниманието ви рецептата за тиквен суфле, който се подготвя, вероятно ще угодиш на бебето си, започвайки с една година от живота.
Съставки:
- 60 г грис
- 400 ml вода
- 1 Пилешко яйце
- 100 г тифкани
- 5 g масло
- захар на вкус
Здрави
Готвене:
- Пригответе гриша на водата.
- Отделете жълтъка от катерицата, за да я разтриете със захар и добавете към овесена каша заедно с масло.
- Нанесете тиквата и добавете към овесена каша.
- Разбийте протеина и го добавете.
- В смазочно масло образуват около половин час, за да се готви за чифт.
Може ли грисът да помогне да се откаже от бутилката?
Понякога децата имат твърде силна привързаност към бутилката и те не искат да ядат храна сама. Ако вашата трохи обича манната каша, тя може да стане отличен асистент в труден сбогуващ процес с бутилка.
- Трябва да се приготвите течна каша за грис и да я дадете на дете преди лягане, но да контролирате тежко процеса и да вземете бутилката, преди да заспите бебето.
- Няколко дни по-късно е възможно да се направи бутилка грис един по-малко час преди сън.
- Около седмица по-късно, заветната бутилка трябва да се дава само на масата - и в никакъв случай в яслите.
Забрави за бутилката
Ако системният ще действа, тогава бебето постепенно ще се отърве от неприятния навик и ще продължи да яде любимата си каша, но вече от чинията. На този етап ще бъде възможно да се предложат други ястия, направени от тези зърнени култури, но по-плътна консистенция, която с цялото желание да не се поставят в бутилка, например суфле.
Готвене грис: важни правила
В заключение искам да споделя няколко съвети за готвене за любими бебета От опитни собственици, които дори не можеха да чуят млади майки.
- Вкусът на годената каша е пряко пропорционален на стриктното спазване на пропорциите. Ето защо ние съветваме за литър течност да използва 6 супени лъжици. Зърнени култури - тогава ястието ще получи "средна" последователност.
- Така че овесената каша не се изгаря, можете бързо да спите със студена водна капацитет, дори да добавите лед преди изливане на мляко.
- Така че манка да се окаже нежното, като най-скъпият десерт, вземете го с кремообразно масло, след което е заварен.
Готвене правилно
След тези съвети без приплъзване ще станете майстор в подготовката на грис.