Защо детето е застреляно от кошмари и как да се отървем от тях - съветите на психолога. Как да се отървете от кошмарите при деца от различни възрасти?

В тази статия ще ми кажем как да помогна на детето, ако кошмарите са застреляни.

Започвайки от една година възраст, децата могат да видят често кошмари в съня. Деца от 3 до 7 години са особено изложени на ужасни видения. И това пречи не само на децата, но и за възрастни.

От една страна, мечтите носят много негативни емоции, лицето лице в лице се среща със своите страхове и преживявания. От друга страна, тя ви позволява да се сприятелявате с емоциите си, да научите как да ги притежавате и дори да се справите със страховете.

Защо детето вижда кошмари в една мечта?

Често, Kroch не си спомня, че той мечтае, но ако все още крещи бебето през нощта и може да го разказва, той се нуждае от помощ и да подкрепя роднини, за да гарантира, че страхът от детето не се превръща в депресия или депресия.

• Понякога детето вижда кошмарски кошмари Поради атмосферата в семейството основната причина е тежкото и авторитарното отношение на родителите или напрегнатите отношения между старейшините. В този случай кошмарите ще стрелят доста често, докато ситуацията се промени.
• Когато взаимодействате с външния свят, детето е изправено пред много противоречия и влиза в конфликтни ситуации. На тази основа често се появяват сънища. Който показва вътрешния опит на човек.
• Също, причината за кошмаритеможе да има компютър, карикатури и телевизия и т.н. Децата често привличат ужасни образи в главите си. Дори и безвредният детски анимационен филм може да причини ужас. Ето защо, за да се осигури силна и спокойна мечта за дете и себе си, по-добре е да прочетете приказка за нощта, вместо да превърнете нещо интересно по телевизията.

В допълнение, вълнуващи филми или недовършени игрални парцели могат да доведат до буря от емоции, които детето ще се тревожи по време на сън.

Мечтаещ кошмар

Има I. редица основни фактори, които засягат появата на кошмарите в една мечта за детеТези сънища имат "домакински" характер, тоест често придружени от лек уплах и не измъчват детето дълго време. Такива кошмари се наричат \u200b\u200bединични.

Не забравяйте, че има психологически причини за кошмари, които често причиняват "дълбоки" кошмари, което от своя страна силно влияе на психиката на бебето и носи много преживявания след това.

Такива кошмари се наричат \u200b\u200bповтарящи се, за да психологически причини Техните прояви включват:

• Емоционално състояние на бъдещата майка. Ембрионът на възраст от 6 седмици се притеснява от същите чувства и емоции като майка му, така че си струва да запазите спокойствие и равновесие, за да не навреди на психиката на бебето.
• Инцидентът, при който бебето посети с някой от роднините.
• Интензивно обзавеждане в семейството: кавги, писъци, развод, агресивни отношения от роднини и т.н.
• Липса на контакт с връстници, както и ако бебето унижава или не приема своите връстници
• Емоционално интензивно състояние, което е причинено от морално и психологическо изтощение
• Подчертава, че детето преживява, преди да влезе в градината / училището
• Страх от тъмно, затворено пространство и други фобии
• Търси мечта за ужаси

Органични причини, поради които детето вижда кошмари насън:

• Болести, свързани с работата на сърцето, бъбреците, затруднено дишане и т.н.
• Пълен пикочен мехур
• В продължение на два дни, преди детето да започне да наранява Орви, кошмарите могат да започнат да мечтаят.

Храна:

• Преяждане, причинете кошмари за „еднократна употреба“
• Променете диетата
• Ядене на тежки и остри ястия

Страхът, причинен от кошмара, може да бъде краткотраен и е лесно да се справим с него, успокояване на детето. Но има. дълги страховекоито не взривяват бебето, за да живеят тихо, в случая е необходимо незабавно да предприемат мерки.

Причините за такъв сън могат да бъдат много

Признаци на мъчителни и продължителен страх, причинени от кошмари:

• Чести и дълги писъци насън
• Лош и краткосрочен сън
• Лош апетит, особено сутрин
• Мигащ гняв и отрицателни емоции
• Депресирано настроение
• Детето започва да хапва нокти, да усуква косата, да дърпа ухото на ухото и да прави други повтарящи се движения
• Крох започва да заблуждава своите близки

Детето е застреляно от кошмари: Как да се справим с проблема?

Ако бебето много често обича да играе подобни сънища, си струва да се свържете с психолог, но и независимо справят се с детски кошмаривъзможно е за това да стоите:

• Преди да си легнете, трябва да говорите с детето, да обсъдите как мина денят и да се уверите, че нищо не го притеснява. В случай на всякакви преживявания трябва да подкрепите бебето и да направите възможно да се чувствате защитени.
• Когато бебето крещи насън не се събужда, няма нужда да го събуждате, по -добре е да вземете ръката.
• След кошмар детето не помни нищо - добре, нека не повдига темата и е най -добре да се съсредоточим върху това по -малко.
• Когато бебето се събуди от страх, включете светлината и покажете, че не се е случило нищо ужасно и всичко е същото в стаята. След това внимателно слушайте преживяванията на детето и се успокойте. Ако бебето пожела да лежи до вас, тогава не отказвайте, особено ако страхът на детето е наистина страхотен.
• Детето няма да може да се справи с вътрешните страхове и преживявания, ако в процеса на история за сън той вижда твоя страх. В този случай, за да не плаши майката, детето просто няма да каже нищо или се плаши още повече.
• Сутринта бебето казва на ужасяващата си мечта, но в същото време не си спомня как е приключило - измислете щастлив край за всички герои на съня и бебето ще се успокои.

Помогнете на детето си да се справи със страховете

Да се избягвайте кошмарите, Струва си да слушате следните съвети:

• Възстановяване на духовната подкрепа и доверие с бебето.
• Хлапето трябва да се чувства като у дома си възможно най -защитено.
• Ограничете агресивното и отрицателно въздействие на околната среда, което провокира развитието на въображението. Например, филм с бедствия, смъртта, която детето е гледало преди лягане, може да застане пред очите му цяла нощ и да го плаши много.
• Стабилизирайте и нормализирайте ежедневието, създайте условията, при които детето ще си ляга едновременно.
• Вечерта можете да дадете на бебето инфузия на успокояващи билки: лимонов балсам, лайка, мента.
• Излезте с зърното на бебето „Защитник“. Това може да бъде плюшено мече, красива нощна светлина, така че бебето ще се почувства сигурно и по -малко уплашено.
• Ако бебето е твърде развълнувано и вземе всичко присърце, може би страхотна идея ще бъде да чете или гледа добра приказка с бебето. По -добре е да вземете успокояваща вана с любимите си играчки преди това.
• Полезно е да ходите на чист въздух преди лягане, но не трябва да ходите на детската площадка или да ходите в шумна компания, това може да навреди само на бебето.
• Не прехранвайте детето, за вечерна вечеря, кефир, извара, бисквитка или топло мляко е идеално преди лягане.

Мечтаещ кошмар

Изправени пред факта, че детето вижда кошмари в съняТова е доведено до много родители и не трябва да се страхувате от тях, но е невъзможно да се остави жив. В детството, формирането на личност и отрицателното, което идва с нощните страхове, се отразява в реалния живот. Незначителни ужасни истории, на пръв поглед, които са мечтали за вашето дете, могат да носят сериозни последици - да навредят на здравето и психиката на бебето. Поведението с този проблем е доста лесно, най-важното е да се обърне внимание на това навреме.

Как да се отървете от кошмарите: съвети за деца от различни възрасти

Кроха за 1-2 години

Децата, както и възрастните, са обект на кошмари. Често виждаме онези, които са преминали ужасяващи събития, нашите преживявания и страхове в сънищата. Бебетата започват да виждат такива мечти след 1.5-2 години. Въпреки че не се намира толкова често, колкото при повече възрастни възраст, но не си струва да се отбележи.

Лошният сън може да бъде причинен от кошмари. Най-често в тази възраст, подобни мечти са еднократни и детето вече може да не помни, но за да може бебето да се научи да се бори със страховете си и да спи през цялата нощ, си струва да го защитим от редица проблеми.

Най-често децата често могат да се събудят през нощта и дори да викат, тогава, когато са болни. Ако е причинено от поставеното гърло, кашлица или болки в гърлото, тогава мама веднага ще го забележи. И преди лягане е много важно да се даде на детето лекарство и да спре носа. Но има случаи, ако детето вика през нощта без никакви очевидни причини, така да се отърве от него, си струва да се консултирате с педиатър, причината е много глобална.

Отървете се от страховете от трохи

Но преди да се насочат към лекаря, си струва да се види липсата на други фактори, които могат да причинят какво детето вижда кошмарски кошмари. Например:

• Неправилна рутина на деня. Да предположим, когато детето не е направило, т.е. през деня физическата активност не е достатъчна. Или, напротив, твърде уморен.
• Един богат ден, особено без ден сън, среща с шумна компания в следобед силно влияе върху качеството на нощния сън. Важно е да се помни, че всичко трябва да бъде умерено, и тъй като детето е твърде малко, тя може лесно да плаши, или напротив - да се транспортира, че ще причини кошмари.
• Преяждане и пълен пикочен мехур. Това се случва особено по време на преподаването на пота.
• Прекъсваният сън може да означава неправилно, стриктно възпитание или ранно излъчване от мама. Тя се отнася предимно до много пари, които са обвързани с мама и не могат да останат без внимание за дълго време.
• Липса на внимание от близки и роднини, тя се отнася и за чувствителни деца, които просто нямат обич и любов.
• В никакъв случай не се удряйте бебето през нощта, това може да повлияе отрицателно на качеството на съня. Преживяванията, които едно дете възниква по време на наказанието, причиняват кошмари.
• Прекомерната грижа от родителите, която е придружена от забрани, за да защити детето от опасност, да води не само на кошмари, но и да развие силен страх в бебето, което засяга неговата психика.
• Вътрешно образование, повишени изисквания по отношение на детето. Това се отнася главно за тези родители, които се опитват да наложат тези качества, които се считат за много важни. Ако детето се чувства виновно, че не може да изпълни всички изисквания на родителите си. Такова чувство може да причини не само неспокоен сън, но и в бъдеще детето може да бъде затворено в себе си.

Струва си да се припомни, че образованието трябва да бъде договорено между родителите. Ако някой от тях забрани нещо да се направи, а другият позволява, тогава бебето може да бъде загубено в правилния избор. С течение на времето детето престава да се подчинява на всички, защото Той знае в каква точка и на кой от родителите да се приближат.

Помощ за справяне с детето със страх

Така че детето да спи спокойно и не вижда кошмари в една мечтаТой трябва да е сигурен, че ще бъде защитен и обичан. На една година децата по-често се страхуват от остри звуци, така че е по-добре да се спят в мълчание и по-близо до 2 години, тъмнината започва да се страхува, а нощната светлина ще помогне да се предпазят от страх.

Дете 3-5 години

На три години кошмарите са напълно нормален и природен феномен. Това се счита за логичен етап в отглеждането, развиването и укрепването на нервната система. На възраст от 3 до 5 години децата са най-податливи на чести кошмари. Може би това се дължи на факта, че по това време бебето отива в градината и е изправена пред нови емоции, хора, образи. И също така, в периода на адаптиране към нови условия, децата често имат ужасни сънища.

Има много причини за кошмари - болест, страх, емоционален пренощ и т.н., по-специално, най-често са податливи на страхотни мечти на момичетата. Това се дължи на факта, че момичетата са по-развити от инстинкта за самообслужване.

Мечтите на бебето

На тази възраст са характерни страхове от тъмнина и затворено пространство, особено ако детето е претърпяло липса на въздух по време на бременност или е повреден по време на раждането.

• Най-често на тази възраст кошмарите се появяват на базата на емоционалната пренапрежение на детето. Въпреки факта, че детето вече е нараснало и може да бъде безопасно дадено на предучилищна институция, той може да се тревожи за липсата на мама. Децата са изправени в конфликтни ситуации в екипа и за детето е голям стрес.
• Децата не се чувстват в безопасност, ако нямат подкрепа от родителите. Студеното и безразличното отношение се отразяват и в усещането за сигурност. В този случай детето е по-подложено на стресови ситуации и по-податливи на външния свят. Преживяването, страхът причинява ужасни кошмари, които най-често имат многократна природа.
• През периода на изоставяне на дневния сън също си струва да се обърне специално внимание на трохите, защото Детето ще бъде уморено повече, рестартирането започва в системата на регулиране на ритмите за сън. Поради липсата на почивка, нощният сън е по-дълбок и мечтите са по-ярки. Емоционалното пренапрежение през целия ден може да предизвика неспокоен мечта, придружен от ужасни видения.
• Също така, за деца на тази възраст връзката в семейството е важна, ако майката е тревожна и неспокойна, децата чувстват и виждат, а през нощните мечти се проявяват страхове. Ако родителите често откриват връзката с дете, това също причинява страхове и преживявания. Възможно е да се кълнат на дете, но в същото време всичко трябва да приключи с помирение, така че детето ще бъде по-лесно в бъдеще в конфликтни ситуации.
• Често nightmall в съня на дете Се появяват с хиперфекта от родителите. Вече в предучилищна възраст, бебетата се дават на различни чаши, танци, футбол и т.н. Не всички деца под власт напрегнат график, който му се предлага на възрастни. Тъй като детето е в постоянно напрежение, страхувайки се да не угоди на родителите, може да се превърне в кошмари. В допълнение, детето изпълнява твърде много за възрастта си, млад организмът може физически да не издържа на товари, прекомерното може да повлияе на качеството на съня.
• С постоянни забрани, детето също така чувства постоянно напрежение, което влияе негативно на психичното му здраве.

Какво може да види детето

Кошмари при деца 6-7 години

Нарастващите товари в училище и семейството са причините за страха при деца 6-7 години. Тези кошмари ще ви помогнат да почувствате това или тази ситуация, да преживеете нови емоции и да се справите с различни проблеми.

На тази възраст сред причините за появата на кошмарите в една мечта за дете Психолозите разпределят две основни групи:

• Страховете поради неприятни събития или сцени от реалния живот.
• Детска реакция към "открития", нови емоции, събития. На тази възраст детето е запознато със страха от смъртта, например животно, някой от познати или роднини.

Ако детето вече е наясно с възможността за смъртта на роднините му, ще помогне на спокоен разговор с бебето. Не е необходимо да се казва на излишното дете, просто трябва да отговорите на въпросите му. В противен случай детето ще има други свързани въпроси.

По-близо до 7 години, детето влиза в по-независим живот и постепенно излиза от енергията на майка си "капачка". Естествено на подсъзнателното ниво, процесът на отглеждане на детето плаши. Той е изправен пред нови страхове, които са много трудни за разбиране самостоятелно, без помощта на родителите. Също така, товар, свързани с програмата за обучение, могат да бъдат непоносими за детето. Ето защо е важно да се помогне и наблюдава работата на домашното.

Ние побеждавам кошмари

Парцелите и продължителността на кошмарите могат да бъдат най-различните, като се започне от страх от злето предимство на техните връстници, завършвайки с ужасяващи животни. Без значение какви страхове с детето трябва да се гордеят с всички страхове. И детето трябва да каже всичко подробно. И за да се отървете от досадни кошмари, трябва да убедите бебето във факта, че няма какво да се страхувате.

В случай, че детето се страхува от огън, вода, си струва да се запознае с този реален живот. Нека детето се научи да плува или "дълбоко" чрез огън през деня, тогава няма да се страхува през нощта. Обяснете на детето, че с правилната работа с такива елементи, нищо ужасно няма да се случи.

Най-често е напълно възможно да се справим с кошмарите сами, без намеса на специалист. Но ако за дълго време не успяхте да успокоите трохите, трябва да отидете на психолог. Повтарящите се страхове могат да повлияят на психиката на детето, той става раздразнителен, уплашен и може да се приближи по себе си със страховете си.

Детето е застреляно от кошмари, как да помогне: психолог съвети

За съжаление, никой не е застрахован срещу кошмари, особено деца. Те имат много повече страхове и нощни видения, които са много трудни за анализ. Често децата не обичат да обсъждат това, влошават ситуацията.

Основната и най -хуманна задача на родителите е да решат проблема с нощните страхове на детето им, освен това ще бъде полезно да си припомним какво точно сте мечтали и какво се е уплашило в детството. Това ще помогне за решаването на редица проблеми. В същото време човек може да помисли как детето ви вижда сами, защото една от причините за появата на подобни сънища са родителите и отношението им към техните деца. Рядко мечтани кошмари за тези децачиито родители се държат уверено, погледнете оптимистично на живота и се наслаждавайте на авторитета в детето си. Струва си да си спомним, че детето копира поведението на родителите, особено това, което е авторитет за него.

Пълна сън Следователно, когато детето плаче, крещи или често се събужда през нощта, си струва да обърнете внимание на това и веднага да разрешите проблема.

Помогнете на детето да се справи със страховете

Често Кошмарите са при деца С определени отклонения, но ако бебето е просто впечатляващо. Има и други причини за ужасни мечти:

• Хронично преумора, емоционално пренапрежение на детето. Кошмарите са продукт на мозъчната активност, който се опитва да се справи със стреса или отрицателните емоции.
• "Хронични конфликти" в семейството. Особено ако родителите се карат вечер или през нощта. Поради собствените си преживявания, детето може дори да не заспи.
• Възрастови страхове. Колкото повече детето познава света, нещо ново и неизвестно, то може да „преследва“ кошмарите, толкова повече, ако детето има добре развита фантазия.
• Неразрешените психо -емоционални проблеми в обикновения живот, с други думи, особените „мъртви“ не позволяват на детето да се развива нормално, а кошмарите са вид сигнал за нерешени ситуации и дори са предвестници на болести.

Ако си заинтересован как да помогнем, когато детето мечтае за кошмари, тогава си струва да се проследи след какви събития, детето спи лошо през нощта. В буквален смисъл е необходимо да се започне дневник и да влезете в предполагаемите причини за подобни сънища. Струва си да разберем за какво точно мечтае бебето, помолете го да нарисува какво се случва, кажете за това. Ако историята се окаже незавършена, можете да завършите и да играете щастлив край с детето, така че това няма да го притеснява.

Прекомерната строгост с дете и отразена върху психиката на бебето като цяло. Струва си да се установят нагласи с децата си и детето ще стане по-лесно, защото Той ще почувства това, от което се нуждаете, вашата любов и подкрепа. Но родителите ще станат много по-лесни за съгласуване с детето, без да крещят и несъгласие.

Най-ефективните методи за премахване на кошмарните сънища са намаление на първо място, страховете на деня, увеличаване на самочувствието, което е доста реалистично, благодарение на създаването на отношения между роднини, включително корекцията на образованието. Основното нещо не е да пълзят далеч от детето, но да плати няколко минути, така че бебето да говори и да се разклати с преживяванията си.

Кошмар Kid.

Да избегна nightmall в съня на дете Струва си да се придържате към толкова просто съвети на психолозикоито са подходящи за деца от всяка възраст:

• Не си струва да се караш пред детето, особено ако Руган е придружен от анормативен речник.
• Денят трябва да бъде умерено активен, да включва игри и занимания на чист въздух.
• Преди лягане прочетете добра приказка с детето си или се обърнете със спокоен карикатура.
• Вместо сокове, какао и други напитки, по-добре е да пиете бебе до спокойния чай с лайка.
• Спиране на децата по-добре в същото време, защото промяната на графика може да повлияе отрицателно на качеството на съня.
• Не наказвайте детето в вечерта. Всяко наказание за дете е стрес, който може да бъде придружен от кошмарни сънища.
• В детската стая трябва да има нощна светлина и да спя бебето е по-добре с любимата ви мека играчка.
• Не позволявайте на детето да играе шумно по-активно от няколко часа преди сън.

Ако бебето ви уплаши през нощта, по никакъв начин не бъркайте трохите, тя може само да влоши ситуацията. Създайте удобни условия, в къщата, той трябва да се чувства обичан, необходим и защитен.

Видео: Кошмари и страхове при деца: Комаровски