Компютърна, игра и интернет зависимост при деца и юноши. Как да определим и да се отървете от проблема с пристрастяването?

Компютърната и интернет зависимостта при деца и юноши е бич на нашето време. И според експертите с течение на времето проблемът само ще се влоши. Много е трудно да помогнете на децата им да се отърват от тази зависимост. Най -често, без помощта на специалисти, е невъзможно да се реши този проблем.

Съдържанието на статията

Компютърните, интернет и зависимостите от играта при подрастващите могат да причинят сериозни психологически проблеми. След като се научих да се сприятели и да общува чрез „световната мрежа“, децата и юношите не могат да се адаптират в зряла възраст. Това води до развитието на социални и психологически проблеми. Ето защо много психолози приравняват тази зависимост от зависимостта от алкохола и наркотиците.

Основните видове компютърна зависимост при децата

За да се разбере сериозността на този проблем, е необходимо правилно да се определят видовете компютърна зависимост

Според психолозите това може да бъде от два вида:

1. Пристрастяване към играта - Копнежът на юноши, ученици и някои възрастни към компютърни игри. Геймърът може да остане за любимата си компютърна игра с часове. Много често изследването страда от този проблем и социалните умения се възпрепятстват. Редки закуски и нездравословни храни се разляха при храносмилателни разстройства. Какво може да доведе до развитието на сериозни стомашно -чревни заболявания.

2. Зависимост от интернет Или мрежа. Много често психологическо отклонение. Често се развива въз основа на трудностите на "нормалните" взаимоотношения между връстниците. По -лесно е за тийнейджър да създаде нови приятели и да общува в интернет на интернет, отколкото да прави това в реалния свят.

Как да определим зависимостта от компютър, игра и интернет при деца и юноши?

Ако забележите патологично желание за децата си до компютър, електронни джаджи или интернет, тогава е най -добре да се консултирате за такава зависимост със специалист.

Само психолог ще може точно да определи дали тийнейджърът има горния проблем или родителите кондензира бои. Струва си да отидете при психолог, ако:

Детето прекарва време зад компютърния монитор повече от 3 часа на ден
Веднага след събуждане или завръщане за обучение, тийнейджърът включва компютър
Ако разсейвате детето от компютъра или ограничите времето на престоя му след него, възникват кавги и конфликти
Детето комуникира повече време с помощта на социални мрежи и пратеници
При липса на достъп до компютър, таблет или смартфон, детето не знае какво да прави със себе си
Поради дълго забавление на компютъра, детето пренебрегва домашните отговорности и уроците
Всички взаимоотношения с връстници са изградени върху обсъждането на компютърни иновации, игри и новини за интернет

Тест за компютърна, игра и интернет зависимост за деца и юноши

Има специален тест, поради който можете да разберете дали детето ви има игра или интернет зависимост

По -долу е даден списък с въпроси, на които трябва да отговорите или „да“ (1 точка) или „не“ (0 точки). След това трябва да изчислите броя на резултата от точки.

Започва ли вашето дете сутринта с проверка на пощата и кореспонденцията в социалните мрежи?
Ако детето не "говори" с компютъра, той става раздразнителен и ядосан?
Детето ви има ли повече от една социална мрежа?
Дали вашето дете пренебрегва проучвания, домакински задължения, хранене и уроци в името на компютър?
Когато разсейва дете от компютър, той изразява недоволство и други негативни емоции?
Детето намалява ли времето, прекарано в компютъра?
Без да общува с своите виртуални приятели, едно дете става ли неудобно?
Дори познати и роднини забелязват прекомерна страст към компютъра на вашето дете?
Без компютър, детето смята ли живота си за скучен и радостен?
Детето многократно „забравя“ за срещи и спортни секции над компютъра?

Изчисляваме резултатите:

0-3 точки. Проблемът с зависимостта от компютъра на вашето дете все още не е заплашил. Но, не бива да губите бдителност. Този проблем започва малък.

4-7 точки. Признаци на зависимост от лицето. Родителите вече трябва да започнат да звучат алармата и да търсят помощ от специалисти. В противен случай детето ви може да се плъзне в света на илюзорното пространство.

8-10 точки. Детето ви има 100%зависимост от компютъра, интернет или игри. Най -вероятно ще не се отърве от него сам. Трябва да се признае, че вашето дете има психологическа зависимост и е необходимо да го разреши с помощта на специалисти.

Как да отбия дете от компютърна зависимост?

Какво може да се направи за решаване на такъв проблем сами?

На първо място, трябва да обърнете внимание на живота на детето си, да попитате неговите хобита. Един от факторите, които детето се впуска във виртуалния свят с глава и лъжи, че родителите не се интересуват от него. Самите те провокират, че детето търси подкрепа извън семейството. И най -лесният начин да го направите е за него да използва компютър и интернет.

Често за родителите е важно детето да учи добре. И през цялото време, когато той провежда извън изучаването, не ги притеснява. Но този подход е основно неправилен. Именно времето, когато детето провежда от изучаване, замислено и формира навици, характер и личност.

Можете да намалите желанието на детето за компютри, джаджи и интернет у дома с:

Съвместни физически класове в чистия въздух: бягане, футбол и т.н.
Подмяна на компютъра "офлайн дни". По време на която можете да отидете в музеи, при екскурзия, театър или на спортно събитие
Любов към книгите. Намерете интересна литература за него

Необходимо е да се покаже на детето, че интернет е не само средство за забавление, но и основния източник на информация и обучение. Ако детето обича да прекарва времето си в компютъра толкова много, то трябва да бъде поставено в правилната посока. Днес, без да напускате дома, благодарение на „World Wide“, можете да научите програмиране, уеб дизайн, чужди езици и т.н. Тоест, всичко, което може да бъде полезно за вашето дете в бъдеще.

Лечение на компютърната зависимост при подрастващите

"Пренебрегваната" компютърна зависимост изисква лечение

Трябва да сте подготвени за факта, че това е дълъг процес. С обикновен срок, прекаран в компютъра, с прогресивна зависимост е невъзможно да се постигне положителен резултат. Най -вероятно подобни ограничения ще доведат до още по -големи конфликти.

Има няколко метода за лечение на зависимост от компютъра:

Метод на психоанализа. Този метод се счита за основен при лечението на компютърната зависимост днес. Благодарение на метода на психоанализата е възможно да се идентифицира причината за „избягване на реалността“. Но такова лечение може да даде резултат само ако родителите участват в хода на терапията. Само с помощта на семейни психотерапевтични сесии може да се отърве от компютърната зависимост.

Лечение с лекарства. Този метод на лечение се използва, ако компютърната зависимост е причина за скрита депресия. Но само такова заболяване не се лекува само с лекарства. Се нуждаят от интегриран подход.

Метод на хипноза. Един от начините да се отървете от компютърната зависимост е хипнозата. Психотерапевтът запознава пациента в транс и го вдъхновява с отвращение от онлайн игри, социални мрежи и други начини за напускане на реалността. Методът на хипнозата е по -малко ефективен от метода на психоанализата. Често само симптомите на проблема могат да бъдат отстранени, но не и за нея.

Лечението на компютърната и интернет зависимостта се осъществява на няколко етапа:

Самият тийнейджър трябва да осъзнае проблема си. Този етап е много важен за родителите. Те не трябва да оказват натиск върху детето, да крещят и да се кълнат. Трябва да седнем и да говорим с него. Разберете проблемите. И след подобен разговор отидете при специалист. Неговото авторитетно мнение трябва да помогне на тийнейджъра да реши вътрешния си свят

Важно: Без желанието на самия тийнейджър, нито един курс на лечение не може да се възстанови от такава зависимост. Само ако детето разбере, че проблемът наистина съществува, терапията може да даде положителен ефект.

Подкрепа за близки. Без такава подкрепа тийнейджър, дори този, който осъзнава проблема си, няма да може да се отърве от нея. Семейната терапия е изключително важна. Ето защо в кабинета на психотерапевта родителите му трябва да бъдат заедно с тийнейджъра
Попълване от празнота. Също така е изключително важно да се компенсира празнотата, която ще се появи в тийнейджър в отказа на компютър и интернет. Препоръчително е такъв тийнейджър да се регистрира в спортна секция, да намери хоби и истински приятели. Психотерапевтът на този етап на лечение ще бъде по всякакъв възможен начин да насърчи и се съсредоточи върху „успехите“ на тийнейджъра в реалния живот

Можете да се отървете от компютърната зависимост само под ръководството на квалифициран специалист, помощта на членове на семейството и близки.

Превенция на детските зависимости от джаджи

Проблемът с компютърната зависимост е много подходящ

Компютърът днес изпълнява много функции и е невъзможно напълно да ограничи детето от неговото използване. Но можете да опитате да сведете до минимум отрицателните моменти, когато го използвате
Предотвратяването на такава психологическа зависимост е да предаде на съзнанието на детето, че компютърът не е алтернативна реалност, а инструмент за обучение, търсене на информация
Важно е да не оказвате натиск върху детето и да не го ограничавате да използва компютър, а да намери заместител на такова забавление. Спортът или креативността е чудесна алтернатива на компютъра и интернет
Но ако компютърът за дете е хоби, тогава е възможно да го развиете? Бел Гейтс също беше „обърнат“ на компютърните технологии. И той успя да създаде най -скъпата корпорация в света. Къде би бил днес, ако родителите му му забраниха да прекара време в компютъра

Компютърна зависимост: съвети и отзиви

Андрю. Синът започна да прекарва време в компютъра повече от необходимото. Не бих обърнал внимание на това, ако той не се беше подхлъзнал в обучението си. Трябваше да отида на радикални мерки. Току -що извадих RAM лентата от компютъра. Той ги върна само когато показа дневник.

Олга. Синът ми не може да живее без компютър. Отначало играх постоянно в някаква онлайн игра. Дори с приятели спечелихме градското първенство. Не му забраних дълго време да прекарва време в компютъра, но започнах да „плъзгам“ всякакви различни статии за сметката за саморазвитие с помощта на Интернет. Сега той е усвоил добре уеб формация. Прави сайтове и ги продава. За тийнейджър доходите са просто отлични.