كيفية جعل ملين في المنزل؟ كيفية إعداد ملين من الأعشاب والفواكه المجففة والقش والاخاذات والصودا والمياه المعدنية والففير والملح من الإمساك للأطفال والكبار، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، التخسيس: وصفات

محلية الصنع المسهلات منخفضة السرعة.

الإمساك هو مشكلة حساسة للغاية أثارت التغوط الصعب أو غير الكافي. يؤدي إفراغ الأمعاء في وقت متأخر من جماهير التجوال إلى تغييرات تشريحية في هذه الهيئة، ونتيجة لذلك، لدى الشخص عددا من المشكلات المرتبطة بالنظام الهضمي.

إذا كنت ترغب في تجنب هذا الموقف، فحاول إطعام المسهلات. خاصة منذ المرحلة الأولية، لا تحتاج إلى الركض وراءهم في الصيدلية. إذا واجهت الإمساك لأول مرة، فحاول إعداد ملين من المكونات التي ربما تكون لديك في المنزل. كيفية القيام بذلك، سوف تخبرك مقالتنا.

متى تحتاج إلى تطبيق ملين؟

يجب أن تؤخذ الوسائل الملاحمة إذا لم تكن الأمعاء إفراغ أكثر من 48 ساعة

إذا كان جسمك، كما يقولون، يعمل مثل ساعة، ثم انتقل إلى المرحاض، فستكون في نفس الوقت تقريبا. في الحالة، إذا حدث خطأ ما، فسوف يتحرك فعل التغوط في الوقت المناسب أو بعد إفراغ لن تشعر أن الأمعاء فارغة تماما.

صحيح، كل هذا لا يشير بالضرورة إلى أن الشخص قد طور الإمساك. بنفس الطريقة، سوف يتفاعل الجسم مع مشاكل أخرى مع الجهاز الهضمي. إذا كان الشخص سعيدا باستمرار للمرحاض خلال اليوم، لكنه لا يعمل بفعل التغوط، فهذا يشير إلى أنه لديه الإمساك، ويحتاج بشكل عاجل إلى أخذ المسهلات.

ولكن قبل اتخاذ إجراء، فكر إذا كان لديك الفرصة لتكون 2-4 ساعات القادمة في المنزل. بعد كل شيء، بمجرد أن تنخفض الوسائل الملين في جسمك، ستبدأ في إثارة الجدران المعوية وتليين الخيول، ويمكن أن يؤدي كل هذا إلى ظهور الإسهال والتشكيل المفرط للغازات. في ضوء كل هذا، سيكون من الأفضل إذا كنت تأخذ المسهلات ستكون 4-5 ساعات قبل النوم.

كيفية جعل ملينات الكفير والمياه المعدنية: وصفة

مفهوم الكفير والمياه المعدنية

ليس الكثير من الناس يعرفون أن المياه المعدنية وكفر عند الخلط تشكل مادة، وفقا لممتلكاتها مماثلة لملمسها. في الواقع، يمكن للمياه وكفر حتى أنفسهم يمكن أن تطبيع عمل النظام الهضمي وبالتالي تأسيس عملية التغوط الصحيحة والأهم من ذلك.

صحيح، يجب أن تتذكر أن المنتجات عالية الجودة فقط تمتلك خصائص إيجابية. في ضوء ذلك، من الأفضل أن تأخذ ماء كبريتات وكفير مع bifidobacteriums لإعداد ملين. خلطها بين أنفسهم، ستحصل على أداة ستظل في وقت واحد العربات وتعزيز التمعج الأمعاء.

لإعداد هذا الطب المنزل الذي ستحتاج إليه 150 مل من كفير و 150 مل من المياه المعدنية. سوف يحتاجون إلى مزج، دافئة قليلا وشرب في وقت واحد. إذا كان الإمساك مزمن بالفعل، فيمكنك أن تأخذ هذا ملين من 7 إلى 10 أيام على التوالي.

كيفية صنع مشروب ملين من الصودا: وصفة

مشروب الصودا

في البداية، أود أن أوضح ذلك، على الرغم من أن الصودا هي وسيلة ملين فعالة إلى حد ما، وليس لجميع الناس يناسبهم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الصودا يحفز إخراج العربات عن طريق تهيج قوي للجدران المعوية. لذلك، إذا كان لدى الشخص عملية التهابية في هذا الجهاز، فمن المحتمل أن يكون الجشع.

كما يجب أن نتذكر أنه من المستحيل في كثير من الأحيان أن تأخذ أداة الصودا. إذا قمت بذلك بانتظام، فقم بتكسير الرصيد الحمضي للمعدة، ونتيجة لذلك، تثير مظهر هذه الظاهرة غير السارة مثل الموقد.

وصفة ملين:

• خذ 250 مل من الحليب الكفير أو الحليب العادي
• دافئ قليلا وكسر في الزجاج أو كوب
• قياس نصف ملعقة صغيرة من الصودا وإضافتها إلى كوب
• مزيج جيدا وانتظر مظهر فقاعات خفيفة
• بمجرد ظهورها، اشرب على الفور ملين

ملين من الإمساك من الفواكه المجففة وسيننا: وصفة

ملين من الإمساك من الفواكه المجففة وسيننا

في أغلب الأحيان، الإمساك هو مجرد نتيجة التشغيل غير السليم للنظام الهضمي. لذلك، إذا كان الشخص هو فقط لتفريق عربات وتهيج جدران الأمعاء، فإن النتيجة الإيجابية لن تحقق.

إذا كنت ترغب في التخلص من المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد، فاستخدم خليط من فواكه سيننا والفواكه المجففة لهذا. سيقوم SENNA باستخدام فولاذ أكثر سائلة، والفواكه المجففة لملء الأمعاء مع ألياف مفيدة، والتي تمتص جميع السموم التي قامت بالتراكم فيها. يساهم في حقيقة أن الجسم سيتم تنظيفه من المواد الضارة ونتيجة لذلك، سيبدأ العمل بشكل صحيح.

وبالتالي

• لتبدأ، تناول 50 غرام من الخوخ والزبيب.
• رميها بالماء المغلي، ثم تجف قليلا وتحول إلى كتلة تشبه المعكرونة
• في طبق منفصل، قم بإعداد مكتبة أوراق Senna
• للقيام بذلك، تعبئة 100 مل من الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة من المواد الخام الجافة
• عندما يكون المرق جاهزا، مزيجه بهرس من الفواكه المجففة
• يستخدم الخليط الناتج لاستقبال واحد

الملح ملين: وصفة

الملح ملين

ملل الملح وكذلك الصودا يمكن أن يكون فقط في بعض الأحيان. كما أن لديها تأثير مزعج واضح، والتي بحضور عملية التهابية في الجهاز الهضمي، يمكن أن تفاقمه. يحمل محلول الملح بشكل مختلف قليلا.

في العثور على الأمعاء، يبدأ في جذب الماء بشكل مكثف إلى نفسه، وهو في الجسم، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الجماهير المقلدة تزيد وتبدأ في الضغط على جدران المستقيم. إنه يعزز تدفق الدم ونتيجة لذلك، يتم تعزيز التمعج بالأمعاء ويظهر الحث في المرحاض.

توصيات لإعداد ملين:

• لذلك، خذ شاطئ البحر أو ملح كارلوفسك ووضعه في حاوية زجاجية
• للطبخ تحتاج إلى 1 ملعقة الملح
• صب ذلك 800 مل من الماء المغلي وحرك بعناية
• انتظر السائل يبرد ما يصل إلى 40 درجة ويمكن أن تأخذ
• شرب علاج تحتاج إلى أجزاء صغيرة خلال اليوم

ملين الخوخ: وصفة

ملين من الخوخ

ذكرنا سابقا قليلا أعلى أن الخوخ هي وسيلة فعالة إلى حد ما من الإمساك. وعلاوة على ذلك، فإنه يساهم ليس فقط لانتشال عربات، ولكن يعرض أيضا كل السموم من الجسم، والتي بكميات كبيرة تتراكم على جدران الأمعاء مع الإمساك على المدى الطويل.

إذا كان الإمساك لم يكن لديك ظاهرة العادية، ثم يمكنك حتى طهي أي شيء، ولكن ببساطة أكل 3-5 جهاز كمبيوتر شخصى الخوخ ووضعها في كميات كبيرة من المياهوبعد في هذه الحالة، إذا كنت بالفعل الإمساك المزمن، ثم سيكون لديك لإعداد مغلي المركزة.

وبالتالي:

• شطف 20 جهاز كمبيوتر شخصى الخوخ وأضعاف ذلك في الترمس
• ملء مع أكثر من الماء المغلي، وضجيجا مع بالإضافة إلى ذلك بمنشفة، ووضعها لمدة 1 ساعة
• ومن الضروري أن يلف بحيث الفواكه المجففة في الترمس لأطول فترة ممكنة بقي الساخن
• بعد هذا الوقت، دون تحول، يمكن شرب ملين
• استخدامه في 3 ريسبشن لمدة 1 يوم
• استقبال شعاع يمكن أن يكون بديل مع استخدام الخوخ المجوف.

قوية وسرعة عالية في المنزل ملين: وصفة

قوية وسرعة عالية في المنزل ملين

كما كنت بالفعل، على الأرجح، فهمت إذا كنت ترغب في أيدي الخاصة بك، يمكنك إعداد أداة ملين، والتي في خصائصه لن يكون أسوأ من الصيدلية. ونحن الآن سوف أعرض لكم لوصفة طبية من ملين، والذي يعمل على الجسم كما sweatener الحقيقي.

مرة واحدة في الجهاز الهضمي، فإنه سرعان ما يضبط عمل الأمعاء ويخفف البراز. كل هذا يساهم في حقيقة أنه بعد 3 ساعات بعد الاستخدام، عملية إفراغ المستقيم تبدأ.

وبالتالي:

• خذ 200 غرام من الشمندر والقرع والكرفس
• جميع الخضروات شطف، طحن وإرسالها إلى العصير
• المرضى عصير خارج، تدفئتها قليلا
• إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي إليها والشراب لاستقبال واحد

ضوء، لينة المنزل ملين: وصفة

ضوء، وملين محلية الصنع لينة

في حالة الإمساك المزمن، فمن الأفضل استخدام الملينات الناعمة التي تتأثر أقل عدوانية من قبل الجهاز الهضمي المخاطية. نعم، للحصول على النتيجة المرجوة سيكون لديهم لاتخاذ فترة أطول.

ولكن في النهاية، لا فقط على التخلص من الإمساك، ولكن من المرجح جدا للقضاء على المشكلة التي أثارت عليه. وكقاعدة عامة، في هذه الحالة، يتم قبول الأموال التي تساهم في الاستعادة التدريجية للعملية طبيعية في الأمعاء.

أسهل طريقة للتخلص من مشكلة حساسة هي الاستهلاك المنتظم من نخالة. وسوف تحتاج إلى أن تكون مختلطة مع العسل الطبيعي واستخدام ما يصل إلى 3 مرات في اليوم. إذا كان الشخص يأخذ بانتظام هذه الأداة لمدة 10 يوما، ثم بعد هذا الوقت، والمشكلة مع حملة إلى المرحاض سوف تختفي دون أي جهد إضافي.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك إعداد الأداة التالية:

• اليقطين تنظيف قشر واكتساح بخفة في الماء المغلي
• يرسل لها مزج وضعها في إناء زجاجي
• في طبق منفصل، مشروب بذور الكتان
• للقيام بذلك، وملء مع الماء (100 مل) 1 ملعقة كبيرة المغلي.
• مزج الخليط الناتج مع هريس اليقطين، وتقسيمها إلى أجزاء 2 والتشاور في 2 ريسبشن

أي نوع من محلية الصنع ملين يمكن اتخاذها للأطفال؟

المنتجات المنزلية ملين للأطفال

منذ جسم الطفل أكثر عرضة لجميع أنواع المخدرات، ثم في هذه الحالة يمكنك حل المشكلة مع مساعدة من الخضار العادية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك ببساطة إدخالها في النظام الغذائي للطفل، وبالتالي المساهمة في فعل مكان التغوط اتخاذ كل 24 ساعة.

خصائص ملين لها الجزر والبنجر، والكوسا وجميع أنواع الملفوف. هذه الخضار المطبوخة يمكن لمجرد زوجين أو يغلي، وإعطاء الطفل 1-2 مرات في اليوم. في الحالة، إذا كان الطفل لا يمكن إفراغ الأمعاء أكثر من 48 ساعة، لا بد من بذل المزيد من التدابير الأساسية.

وبالتالي:

• خذ في نفس النسب من الجزر والبنجر وعصير ضغط
• إضافة إلى 100 غراما من عصير 1 ملعقة صغيرة من العسل، وملعقة كبيرة من 1 الزيوت النباتية
• خلط كل شيء بدقة ويمكنك إعطاء الطفل
• الجرعة مرة واحدة ملين يجب أن لا تتجاوز 40 مل
• مع الحذر من الضروري تطبيق لعلاج الأطفال عرضة لأمراض الحساسية

أي نوع من محلية الصنع ملين يمكن استخدامها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية؟

محلية الصنع وسائل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية

في حالة النساء الحوامل والمرضعات، فمن الضروري أن نقترب من اختيار المسهلات مرجح جدا. في هذه الحالة، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية للمواد التي، عند دخول حليب الثدي وفي الماء مجانا الزيتية، لن تضر الطفل.

هذا هو السبب في هؤلاء الممثلين من الجنس جميلة هي الأفضل لإعطاء الأفضلية للضوء، ولكن وسيلة فعالة. لذلك، على سبيل المثال، فإنها يمكن أن نحاول اتخاذ الطازجة عصير البطاطا الطازجة كل صباح.

صحيح، لدرجة أنه لا يؤذي الطفل، وسوف تحتاج إلى تربية بالماء في نسبة 1: 1. سوف تحتاج إلى شرب هذا أداة بسيطة 3 مرات يوميا على معدة فارغة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.

أيضا، إذا رغبت في ذلك، والجنس عادلة يمكن أن يعد ملين أقوى:

• تأخذ 1 ملعقة كبيرة. الأرض من نبات القراص و 1 ملعقة صغيرة من الشمر و
• ملء كل 300 مل من الماء المغلي واعطائها لإطلاق ما يقرب من 30 دقيقة
• الردع جاهزة وتقسيمها إلى 3 أجزاء
• استخدام التسخين قبل وجبة الفطور والغداء والعشاء

أي نوع من ملين يمكن استخدامها لفقدان الوزن؟

فقدان الوزن ملين

في البداية، أود أن أحذركم لانقاص وزنه مع مساعدة من الملينات التي سوف بالتأكيد لا. في حالة عدم تعيين التغذية السليمة، وسوف ببساطة تهيج الأمعاء، فإنه يضر إلا نفسك.

في المرحاض، بطبيعة الحال، سوف تقوم بتشغيل في كثير من الأحيان، ولكن صدقوني، لن تجلب الكثير من المنافع. كل ذلك سوف يحقق مثل هذه الأعمال، يعتمد الجسم وحرمانها من جميع العناصر الغذائية التي تحتاج إليها. فمن الممكن لإنهاء أداة ملين أثناء فقدان الوزن في المرحلة الأولى لاستكمال تطهير الأمعاء.

استخدام هذا الأداة التالية:

• قياس 2 ملعقة كبيرة من نبات القراص الكلى والبتولا
• أيضا اتخاذ 1 phenhel ومنشطات
• ملء كل 500 مل من الماء المغلي، ووضع على حمام بخار
• عقد كل شيء على النار مدة 20 دقيقة تحت غطاء مغلق
• بعد وقت، وإيقاف إطلاق النار وإعطاء بارد ملين إلى درجة حرارة الغرفة.
• توتر عليه وتحويلها إلى إناء زجاجي
• يجب أن يكون في حالة سكر وكيل الناتجة في نهار 4 ريسبشن

ما يجب القيام به بحيث ملين وتثبيتها بشكل أسرع؟

استقبال على ضرورة ملين لتتناوب مع استخدام الماء النقي بدون غاز

وتنحاز معظم الناس بما فيه الكفاية إلى وسائل ملين محلية الصنع. يعتبرونه منهم غير مجدية لأنها ببساطة لم يكن لديك في بعض الحالات الأثر الصحيح.

في الواقع، فإنها لا تختلف في خصائصها عن المخدرات الصيدلة. في حالة عدم وجود شخص سوف تلتزم قواعد معينة، وأنها ستكون قادرة على التعامل مع حل المشكلة بسرعة جدا.

وبالتالي:

• المال شرب 2-3 مرات في اليوم
• إعداد مثل هذا العدد من ملين بحيث يمكنك أنها تستهلك يوميا
• استخدامه لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام وتدفئة بالضرورة
• خلال فترة العلاج، واستخدام الماء قليلا أكثر من المعتاد نظيفة
• علم نفسك لجعل لاعبة جمباز خفيفة أو مجرد تحرك الكثير خلال اليوم
• استبعاد الطعام الدهني والحاد والحمص من نظامك الغذائي، وكذلك جميع المنتجات شبه المصنعة

فيديو: كيف تتخلص من الإمساك دون المسهلات؟