الأعشاب لانقاص الوزن وحرق الدهون، الملينات، مدر للبول، والتطهير، وانخفاض الشهية، وتسريع عملية التمثيل الغذائي: كيفية اتخاذ؟ الشاي، مغلي، وحمام، والنظام الغذائي على الأعشاب السرقة

قوائم من أكثر الأعشاب فعالة لانقاص الوزن. طرق لإعداد دفعات من هذه المواد الخام النباتية.

ونحن نعلم جميعا أن الأعشاب يمكن أن تساعد في تخليص جسم الإنسان من العديد من المشاكل. ولكن في الممارسة العملية، لمثل هذا الأسلوب من العلاج يستخدم الناس أقل وأقل في كل عام. وربما حاول استخدام سوى عدد قليل من الأعشاب لمكافحة الوزن الزائد.

الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه على شاي الاعشاب والمرق الناس على فقدان الوزن أسرع. في ضوء ذلك، إذا كنت تريد أن تفقد الوزن مع الفوائد الصحية، ثم استخدم لهذا العشبية.

كما تعمل الأعشاب على الجسم؟

الأعشاب تناغم بين الجسم

• وقد أثبت العلماء منذ وقت طويل أن جميع الأعشاب الطبية تقريبا تحتوي على المواد الفعالة بيولوجيا التي تساعد جسم الإنسان على مكافحة جميع المشاكل الداخلية. ويمكن أن يساعد على ترسيخ العملية المناسبة من الجهاز الهضمي، وجلب الخبث والسموم من الجسم، وتسهم أيضا في الأنسجة أن يتأخر السائل الزائد.

• وبالإضافة إلى ذلك، بعض الرسوم هي قادرة على التأثير على الشهية الشخص. في ضوء ذلك، إذا كنت تعرف ما الحبوب، يمكنك تعليم نفسك تدريجيا إلى أكل جزء أصغر من المعتاد. ولكن الأهم من ذلك، والأعشاب هي قادرة على وضع عملية التمثيل الغذائي الصحيح بسرعة في الجسم.

• إذا كنت تأخذ بانتظام رسوم العشبية، فإن عملية الأيض تصبح أفضل، مما يعني أن المواد الغذائية ومناسبة في المعدة، سوف تتحول إلى طاقة، وليس في الدهون.

الأعشاب لفقدان الوزن، وحرق الدهون: قائمة

الأعشاب لانقاص الوزن

إذا كنت تعتقد أن في الطبيعة هناك الأعشاب، والتي في حرفية بمعنى تقسيم الدهون، ثم مخطئا بشدة. النباتات التي تكون قادرة على التأثير على عمل الأنسجة الدهنية في الجسم بشكل مختلف تماما.

يتم وضع أول شيء يفعلونه من أجل المعدة والأمعاء والكبد، وبطبيعة الحال، إنشاء عمل جميع عمليات التمثيل الغذائي. على هذه الخلفية، ويبدأ الشخص الوزن خاسرة لإنتاج المزيد من الطاقة، وهذا يؤدي بدوره إلى حقيقة أن يبدأ الجسم لتقسيم الدهون بشكل مكثف.

قائمة حرق الحبوب:

• موز الجنة
• فجل حار
• الطحلب البطي
• الذرة الحرير
• إكليل الجبل

كيف لانقاص وزنه مع الفريزر والهندباء: وصفات للحمية

وصفات decoctions حرق الدهون

إذا كنت ترغب في حرق الدهون الأعشاب أن يكون حقا العمل الصحيح على جسمك، ثم أخذها بانتظام، وإذا أمكن، ملحومة حديثا.

في حال لم يكن لديك الوقت لتحضير الشاي من هذه المواد الخام الطبيعية 2-3 مرات في اليوم، ثم الحفاظ مغلي الجاهزة في الترمس.

وصفة لrapidness للتنحيف مع الفريزر:

• تأخذ 2 ملعقة كبيرة. المواد الخام ل الجافة ووضعها في كوب
• صب الصقيع مع الماء ويترك طوال الليل
• في الصباح، وخلط السائل والرواسب، التي تشكلت في الجزء السفلي، وشرب كل معدة فارغة
• انتظر 1 ساعة، والشروع في وجبة فطور خفيفة الوزن
• خذ الفريزر لاتخاذ 1 مرة في اليوم الواحد لمدة شهر

وصفة لحرق الدهون الشاي من الهندباء:

• 1 ملعقة كبيرة. ل تمزيقه الهندباء صب كوب من الماء
• إعطاء المتوسطة من 15 دقيقة ويشرب فإنه لا يزال دافئا
• إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة 1 ساعة. العسل L
• تأخذ هذه الأداة 2 مرات في اليوم لمدة 6 أسابيع

الأعشاب استعادة الجهاز الهضمي: قائمة

الأعشاب استعادة الجهاز الهضمي

سوف الأعشاب من القائمة التالية تساعدك على التخلص من تشكيل الغاز المفرطة، تطمئن أعباء المخاطية والمعدة، وتسهم أيضا إلى حقيقة أن البنكرياس بدأت لإنتاج الكمية المطلوبة من الانزيم المطلوبة لاستيعاب المواد الغذائية.

وبفضل هذا كله، فإن عمليات التخمير لا تخضع في جسمك ولن يتم تركيبها في الأمعاء.

الأعشاب استعادة الجهاز الهضمي:

• بابونج
• ستيفيا
• Barcodash
• نعناع
• شبت

كيف لانقاص وزنه مع البابونج، ستيفيا وBarkadosha: وصفات للحمية

بقايا التخسيس

وصفة للفرع لتشغيل المعدة المناسبة:

• تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل البابونج وستيفيا وسكبه 500 مل من الماء
• وضع العلاج على الموقد، وجلب ليغلي، إيقاف وتترك لمدة 20-30 دقيقة.
• على استعداد لتحديد ويستغرق 3 مرات في اليوم (ويفضل نصف ساعة قبل وجبات الطعام)
• تحتاج إلى شرب مثل هذا مغلي، 3 أسابيع على الأقل

Barcadeos صفة الشاي للمعدة:

• 1 ساعة Barcadeos ملء مع الماء المغلي، والتفاف بمنشفة والانتظار حتى العشب سوف تولد
• عندما ترى أن السائل قد تغير اللون، توتر عليه والشراب على الفور
• يمكنك أن تأخذ هذا الشاي قبل وبعد تناول الطعام
• لتحقيق التأثير المطلوب من الشرب، وهذا عامل ضروري 1-1.5 الشهر

الأعشاب، وتحسين التمثيل الغذائي، وتسريع عملية التمثيل الغذائي: قائمة

الأعشاب التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي

منذ فترة طويلة من المعروف أن عملية التمثيل الغذائي له تأثير كبير على وزن الإنسان. إذا كانت هذه هي وظيفة يست على ما يرام، ثم كل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم هي بطيئة جدا، وأنه لا محالة يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يبدأ بسرعة تماما.

وعلاوة على ذلك، فإن النمو المكثف من الأنسجة الدهنية حتى يمكن ملاحظتها في هؤلاء الناس الذين يأكلون الطعام العادي وأجزاء صغيرة. لهذا السبب، والناس تسعى لانقاص وزنه، فإنه من المهم للغاية للتأكد من أن عملية الأيض لديهم عمل في أسرع وقت ممكن.

قائمة الأعشاب:

• البرباريس شجيرة شائكة
• Voloda
• أعمدة الذرة
• الهندباء
• الخلود

كيف لانقاص وزنه مع الشمر، الزيزفون والهدال: وصفات للحمية

الحزم التخسيس

شاي التخسيس الزيزفون:

• وضعت في اللحام إبريق الشاي 2 ملعقة كبيرة. L يبا المجفف
• ملء تماما مع الماء
• فارغة غلاية مع غطاء وتترك وحدها لمدة 20 دقيقة
• صب الشاي الليمون في كوب، إضافة القليل من العسل وشرب رشفات صغيرة في حين أنها لا تزال دافئة
• شرب هذا الشاي هو ضروري 1 ساعة بعد وجبات الطعام

الديكور من الهدال والشمر:

• في طنجرة كبيرة، ووضع 2 ملعقة كبيرة. L الجبن Mochels والشمر
• ملء مع الماء المغلي ووضع نصف ساعة لحمام البخار
• ثم، وإزالة مغلي من الفرن وتترك ليلة
• في الصباح، حل علاج وأعتبر خلال النهار
• إذا طعم انفجار الجاهزة ويبدو أن ليس لطيفا جدا، ويمكنك أيضا إضافة النعناع إليه

الأعشاب المسهلات لانقاص الوزن وتطهير الجسم: قائمة

الأعشاب التي عقدت للشاي

بعض الناس يخافون من اتخاذ الأعشاب مع تأثير ملين لأنها تعتقد أنها ببساطة سبب الإسهال وإزالة المواد السائلة ومفيدة من الجسم. ولكن في الواقع، إذا كان هناك chasters والشاي من هذه النباتات بشكل صحيح، فإنها سوف تجلب الجسم حصرا.

هذه الوسائل هي بما فيه الكفاية بلطف تنظيف جدران الأمعاء من الطعام التعزيز، والتي بدورها سوف تساهم في إزالة السموم سريع بما فيه الكفاية.

قائمة من الأعشاب التي تساعد على تنظيف الجسم:

• النبق المسهل
• أوراق السين
• شبت
• حميض الخيل
• مجال الميدان
• متموج Rewish
• Altei الطبية

كيف لانقاص وزنه مع القش وتحطم: وصفات للحمية

وصفات من decoctions

أداة تحطم:

• أولا، وضعت في كوب من 2 ملعقة كبيرة. ل krushina تمزيقه
• غلي الماء وتصب لها المواد النباتية الخام
• ترك الأمر لتهدئة لمدة 12 ساعة
• حزام واختراق إلى قسمين الاستقبال أثناء النهار

وصفة للشاي ملين من نهر السين:

• 1 ملعقة كبيرة. L المجفف السين تعبئة 200 مل من الماء المغلي
• خذ الزجاج مع أداة منشفة، ووضعها لمدة 2 ساعة
• بعد ذلك، توتر عليه، الحارة والشراب مع رشفات صغيرة
• تناول الشاي قبل على الأقل 3-4 ساعات من النوم
• تنظيف الجسم بهذه الطريقة لا يمكن أن يكون أكثر من 7 أيام

مدر للبول والصرف الأعشاب التخسيس: قائمة

الأعشاب التي عقدت للشاي

السوائل الزائدة في الجسم مشكلة رهيبة لفقدان الوزن الناس. لأنه يتراكم في الأنسجة الدهنية، فمن الصعب جدا إزالته من هناك. وأكثر شيء غير سارة في هذه الحالة هو أن جميع هذه المياه لا يعطي لتقسيم الدهون.

لذلك، يجب أن الناس الذين قرروا انقاص وزنه أولا تجعل كل شيء بحيث السوائل في الجسم وبالضبط بقدر اللازمة لسير الطبيعي للجسم.

قائمة من الأعشاب المدرة للبول:

• يانسون
• شبت
• تبن
• Horsta
• Tolokanian
• نبات القراص

كيف لانقاص وزنه مع Zimitrubka وغارسيا: وصفة لاتباع نظام غذائي

وصفة لانقاص الوزن

اثنين من هذه النباتات سوف تساعدك بسرعة التخلص من السائل الزائد. مع الاستخدام السليم، يمكنك أن تفقد في الأيام الأولى إلى 1.5 كغم من وزنه. ولكن تذكر إذا كنت لا تريد أن تضر الجسم، فمن الضروري شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النظيفة لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النقية يوميا.

حتى تتمكن من الحفاظ على توازن الماء في المستوى العادي وجميع خلايا الجسم سوف تعمل كما يجب. في حال كنت ببساطة إزالة السوائل من الجسم، يمكن أن يؤدي إلى فشل في عمل الأعضاء الداخلية، وأولا وقبل كل الكليتين وسوف تعاني الجهاز الهضمي.

المنتجات وصفة لانقاص الوزن من Zimitrubka وغارسيا:

• يستغرق عامين قدرات مختلفة
• في واحدة منها، ووضع 2 ملعقة كبيرة. ل wimuntor، وفي الثانية 2 ملعقة كبيرة. L غارسيا
• صب الماء الخام وتحقيق كل شيء ليغلي
• تغطية غطاء، ويصرون على 7-8 ساعات
• تصويب السائل والعطاء، والاختلاط، و2 مرات في اليوم
• لإعداد الوسائل تحتاج إلى خلط 2 أجزاء من التفاف فصل الشتاء و 1 جزء من الشجعان من garzenia
• خذ أداة لمثل هذه 3-5 أيام

الأعشاب التي تقلل من الشهية: قائمة

الأعشاب التي تقلل من الشهية

إذا كنت مرة واحدة على الأقل حاولت انقاص وزنه، وربما كنت أعرف مدى صعوبة السيطرة على شهيتك. في معظم الأحيان، وفكرة التدخل من الوجبات الخفيفة يؤدي إلى حقيقة أن يكسر الشخص بعيدا، وينسون أنه يحتاج إلى عصا لتغذية معينة ويبدأ في تناول الطعام حتى أجزاء كبيرة من ذي قبل.

إذا كنت ترغب في تجنب وضع من هذا القبيل، ثم محاولة أخذ الأعشاب التي سوف تساعدك على تقليل الشهية. العثور في المعدة، وسوف تغطي طبقة رقيقة المخاطية، مما تسبب في تشبع كاذبة. وبفضل هذا، يمكنك أن تأكل جزء صغير جدا، ولكن في نفس الوقت الدماغ سوف يتلقى إشارة إلى أن المعدة شغل بالكامل.

قائمة الأعشاب الشهية:

• كتان
• Dyagil
• الجذر ألتيا
• آذان الدب
• أوراق الباربريس
• Lemongrian

كيف لانقاص وزنه مع جرجير: وصفة لحمية

Rukkola لانقاص الوزن

جرجير هو الخضرة مثالية لفقدان الوزن. المواد المفيدة التي في تكوينها بسرعة سيضع بسرعة التشغيل السليم من الجهاز الهضمي، وأيضا تساهم في رجل من الجسم إلى وضعها الطبيعي. باختصار، يمكن لهذا الخضر عبق تحل محل كل من الأعشاب المدرة للبول والتطهير، واستعادة.

لذلك، إذا كنت لا تريد للتسكع مع إعداد السماوات لفقدان الوزن، ثم ببساطة إدخال جرجير إلى النظام الغذائي الخاص بك. جعل السلطات الطازجة على أساسها أو أكثر، وإضافة معجون مما أدى إلى الصلصات.

Delightfishing سلطة وصفة:

• شطف جرجير وأمثالها إلى صحن السلطة
• من زيت الزيتون وعصير الليمون والملح، وإعداد التزود بالوقود ويرش الأوراق العطرية
• وتعبئتها العشب في هذه الطريقة، فإنه قد يكون وجبة خفيفة أو مقبلات لذيذة لصيد السمك لبضع
• بحيث arugol يمكن أن توفر العمل المناسب على الجسم، لا بد من تناول هذه سلطة 4 مرات في الأسبوع

حمامات على التخسيس العشب: وصفات

حمامات الأعشاب على التخسيس

ويمكن أيضا الأعشاب لإنقاص الوزن أن تستخدم لحمامات العافية. إذا قمت بإعداد ديكوتيون المركزة وإضافته إلى الماء لإجراءات صحية، يمكنك زيادة الدورة الدموية في الأنسجة.

فهو يساهم في حقيقة أن المنظمة سوف تزيد عمليات التمثيل الغذائي والجسم سوف تبدأ في التخلص من الخبث والسموم والخلايا الدهنية.

مغلي لتعزيز عمليات الأيض:

• أخذ نبات القراص والنعناع ونبتة سانت جون في أجزاء متساوية (الوزن الكلي للمواد الخام يجب أن تتحول إلى 300 غرام على الأقل)
• ملئها 3 لتر من الماء وتقديمهم ليغلي
• إعطاء السوائل لمدة 2 ساعة، ثم صب في الماء للحمام
• أخذ حمام لمدة 15 دقيقة، ثم عبور مكثف منشفة جافة
• كرر إجراء من هذا القبيل كل يوم لمدة 2 أسابيع

وسائل للبشرة التدريع مع وقف التنفيذ:

• 100 غ من البابونج، 80 غراما من السالفة و 90 غرام من توابل صب الماء الساخن ووضع 45 دقيقة في حمام مائي
• بعد ذلك، نعطي المتوسطة تحت غطاء لمدة 20 دقائق أخرى، وتحديد وإضافته إلى الحمام
• يغرق تماما في الماء، والاسترخاء والاستلقاء فيه مدة 20-30 دقيقة
• بعد إجراءات الماء، يمكنك شرب الشاي بالإضافة إلى ذلك من النعناع أو الزيزفون

ما هي الأعشاب لانقاص الوزن في شراء صيدلية؟

صيدلية الأعشاب التخسيس

الأعشاب لانقاص الوزن لفترة طويلة يمكن شراء ليس فقط في الجدات في السوق، ولكن في أي صيدلية. هنا يمكنك أن تجد كل من المواد الخام وتعبئتها بشكل منفصل والرسوم الجاهزة التي سوف تحتاج فقط لهذا الشراب. وعلاوة على ذلك، في جميع أنحاء المنتجات الصيدلية ستجد تعليمات واضحة، فضلا عن معرفة أي نوع من موانع الوجود لاستقبال المنتج الذي اخترته.

في ضوء ما سبق، فإنه من الممكن أن نستنتج أن الأعشاب شراء لانقاص الوزن هو أفضل في الصيدليات. حتى تتمكن من تجنب بدقة عواقب السلبية التي تحدث مع الاستخدام غير السليم للمواد الخام النباتية.

قائمة من العشب:

• بابونج
• نعناع
• النبق المسهل
• بذور الكتان
• تبن
• Rodistribus
• نبات القراص
• Lopeh
• Metcher
• عرق السوس

رسوم قوقازي الأعشاب التخسيس: التركيب

الأعشاب القوقاز

جمع من الأعشاب قوقازي غير قادرة على جلب بسرعة القوات التي تحمي الجسم لهجة، لتأسيس عمل الأيمن من الجهاز الهضمي والمساهمة أن الجهاز العصبي للرجل رقيق يعمل على مدار الساعة.

الأعشاب القوقاز تكوين مجموعة:

• عسل
• Hunther
• الزعرور البرى
• زعتر
• الخزامي
• Owin

اتهامات للتنحيف الأعشاب التاي: تكوين

الأعشاب التاي

كانت الأعشاب التاي طويلة تشتهر خصائصها المفيدة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تنمو في منطقة نظيفة بيئيا، يمكنك استخدام عليها بسهولة لمكافحة زيادة الوزن.

وجمع من هذه المواد الخام مساعدتك بسرعة التخلص من السائل الزائد ويساهم في إزالة الخبث والسموم من الجسم.

تكوين مجموعة من الأعشاب التاي:

• العشب السين
• Rodistribus
• Levsay
• تل Salonan

التخسيس الرسوم من الأعشاب التبت: تكوين

الأعشاب التبتية

مجموعة من الأعشاب التبت قادر على خلق المعجزات الحقيقية. بالإضافة إلى حقيقة أنه يقلل بشكل فعال الوزن، فإنه لا يزال يجدد بشكل جيد للغاية في الجسم.

وأنه لا فقط من الداخل، ولكن أيضا في الخارج. تقريبا جميع الناس الذين استخدموا مغلي الحصاد التبت تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر.

مجموعة من الأعشاب التبت:

• الناردين نبات
• Glotting
• آذريون
• بيرنت
• الجينسنغ

التخسيس الرسوم من الأعشاب القرم: تكوين

الأعشاب القرم

وجمع من الأعشاب القرم مساعدتك بشكل فعال التعامل مع الشراهة، تطبيع عمل الكبد والصفراء، وبطبيعة الحال، وسوف تجلب الماء الزائد من الجسم.

ولكن الشيء الأكثر لطيف هو أن هذه المجموعة يمكن استخدامها على حد سواء لإعداد الشاي والصبغات و decoctions لأخذ حمامات.

تكوين مجموعة من الأعشاب القرم:

• Lemongrian
• ماعز
• هواء
• Sofora
• زوفا نبات
• الفوة نبات صبغي

كم يمكنك أن تأخذ الأعشاب لانقاص الوزن؟

الأعشاب لفقدان الوزن يمكن أن تؤخذ 3-5 أسابيع

وفيما يتعلق العشب مفيد، فإنه من المستحيل أن تأخذ منهم ما لا نهاية. مع مرور الوقت، فإن المادة التي توجد في تكوينها تبدأ حتما إلى تراكم في الجسم، وهذا سيؤدي إلى ظهور الحساسية.

لذلك، إذا كنت لا تريد أن تضر الجسم، ثم بالتأكيد أخذ قسط من الراحة لاستخدام شاي الأعشاب و decoctions. من الناحية المثالية، يمكنك أن تشرب شهر، وبعد ذلك تحتاج إلى فترة راحة لمدة 7 أيام.

كيف لانقاص الوزن بمساعدة التاي والتبت والقوقاز والقرم والأعشاب: وصفة

وصفة الشاي مع الأعشاب

استخدام التبت، التاي، القوقاز والقرم والأعشاب ويمكن أيضا أن يكون مثل غيره. لذلك، تحتاج فقط لاختيار في شكل من الشاي أو شجاعة، سوف تأخذ بها، ويمكنك أن تبدأ التخسيس بأمان.

التخسيس وصفة:

• اتخاذ أي من الرسوم المذكورة أعلاه، سكبه بالماء ووضعها على حمام بخار
• عقد علاج لبضعة مدة 20 دقيقة، ثم وضعه لمدة 1 ساعة
• في أداة الآفة، إضافة القليل من العسل الطبيعي وشرب المزيد من الحارة
• يمكنك أن تأخذ هذه الرسوم ليس أكثر من 1 في الشهر.

فيديو: أعشاب لانقاص الوزن. حصاد الدهون رائع! كيف لانقاص الوزن بمساعدة من الأعشاب؟