تنشيط التخسيس الفحم: استخدام، تعليمات للتطبيق، موانع، والمراجعات من ركوب الخيل. نظام غذائي للتنحيف السريع وسلم السلس مع الكربون المنشط: القائمة من اتباع نظام غذائي لمدة ثلاثة أيام ولمدة أسبوع، وصفات

النظام الغذائي باستخدام الكربون المنشط.

كربون مفعل - وهذا هو الماصة الذين يستخدمون الناس مع مجموعة متنوعة من التسمم. ومع ذلك، في الوقت الحاضر أن بدأ استخدامها ليس فقط أثناء حالة الطوارئ، ولكن أيضا كمكون إضافي أثناء فقدان الوزن.

الكربون المنشط يمكن العثور عليها في أي صيدلية، بالإضافة على رفوف محلات السوبر ماركت، حيث الغذائية المنتجات عادة ما تكون الأكاذيب.

ولكن قبل أن تذهب لشراء مماثلة، والتفكير جيدا: أنت تريد بالتأكيد وعلى استعداد لاتخاذ هذا المكون، وسوف أداء جميع التدابير التي نكتب لك؟ إذا كان الأمر كذلك، ثم كنت أتمنى لكم حظا سعيدا!

كيف جيدة هو الفحم عند فقدان الوزن، وكيف تتصرف على الجسم؟

إذا كنت مهتما في ما تنشيط الفحم هو مجرد قراءة التعليمات بعناية. سطح أقراص مسامية مثل اسفنجة.

هذا يجعل من الممكن لامتصاص المكونات الضارة الموجودة في الجسم، على سبيل المثال، وبقايا المخدرات، ويضمحل الدهنية، والخبث، والسموم.

كما يظهر في تعليمات والفحم - وهو دواء يساعد أثناء التسمم، ومجموعة متنوعة من الأمراض المعدية والحساسية. يعتبر الفحم نوع من التصفية، والتي تأخذ الأوساخ من الجسم ويعرض لهم.

كربون مفعل

ولذلك، الكربون المنشط ينفذ هذه العمليات:

• ينظف من المكونات الضارة. يمتص الدواء، ومن ثم تستمد ما يقرب من 70٪ من المواد التسمم.
• ينفذ إزالة الأكسدة، ونتيجة لذلك يزيد من لهجة الجسم.
• يتغير مع الإسهال، bowelism، تطبل البطن.
• يسمح لك للحفاظ على الشباب أطول، ويجدد كل خلية.
• الاستخدام المنتظم للفحم له تأثير إيجابي على وظائف الكلى، وكذلك الكبد.
• مشاهدة المستوى الطبيعي للكولسترول، ونتيجة لذلك الدماغ والقلب تبدأ في العمل بشكل طبيعي.
• مسامير والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض يزيل، تقاتل مع الأمراض الفيروسية والحساسية.

بالضبط كيف يؤثر الفحم الجسم؟ ويرى العديد من الأطباء أن البطن discoverished ينشأ بسبب تكوين الغازات، وجميع بسبب وجود انتهاك وظيفة الأمعاء. الفحم تتواءم تماما مع هذه المشكلة، والحد من حجم الخصر.

تنشيط الفحم التخسيس

ما هي أقراص الفحم مصنوعة من؟ يتم الحصول على المخدرات باستخدام الحجر والفحم، وعظام حيوانات مختلفة، مع إضافة قذيفة الجوز. ونتيجة لذلك، الفحم هو أداة طبيعية تماما، لذلك لا يضر الجسم.

وقد أجرى العلماء دراسات أظهرت أن الفحم يساعد على إزالة المخلفات السامة والخبث من الجسم. ونتيجة لذلك، والوزن هو إعادة تعيين، ويتم ضبط وظيفة الأمعاء، يتم استعادة البراز، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتستهلك عددا كبيرا من الطاقة. ولكن العلاج لا يؤثر على الحد من الودائع الدهون في الجسم.

تريد أن تفقد الوزن عن طريق شرب الفحم الأسود؟ استعراض القوة الخاصة بك، وزيادة تدفق السعرات الحرارية التي تستخدم، فقط يؤدي نمط الحياة تتحرك.

نظام غذائي لمدة ثلاثة أيام للتنحيف السريع: القائمة لمدة 3 أيام مع التفاح والكفير، وصفات

النظام الغذائي باستخدام الكربون المنشط له خصائص إيجابية. من هذه، ونحن تخصيص ما يلي:

• سعر الدواء صغير
• التطهير ذات جودة عالية من الجسم كله، بالإضافة إلى انخفاض في الوزن الكلي
• العديد من الاختلافات من النظام الغذائي

وفي معرض حديثه عن كم كجم يمكن أن تضيع، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار الفردية لكل كائن حي. ومع ذلك، فإن المتوسط \u200b\u200bلمدة 10 يوما قد تختلف من 5 كغم ولغاية 7 كجم.

خلال تقنية على هذا النحو، فإنه يسمح لتأكل كل الأطعمة. هناك حقيقة والاستثناءات حلوة، المدخن، المقلية والأطباق الدقيق، وكذلك المشروبات مع الغازات. لم يكن هذا النظام الغذائي موانع، لكنه سيجلب الكثير من المنافع لهؤلاء الناس الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.

نظام غذائي لفقدان الوزن

هذا وصفنا لك القواعد العامة للمثل هذا النظام الغذائي. الآن النظر في النظام الغذائي نفسه، والذي سيكون لديك لعصا في غضون 3 أيام.

• يوم 1. في هذا اليوم، يجب عليك تكريسه ل Kefir. 1 لتر من هذا المشروب لمشاركة أجزاء متساوية إلى 3. لمدة نصف ساعة قبل أخذ كفير، شرب الفحم الأسود. لوحات مع كوب من الماء العادي.
• يومين. ولكن في هذا اليوم، سيتعين عليك تناول التفاح فقط. تعتبر منتجا رائعا مليئا بالمواد المفيدة لجسم الوزن الخاسر. في الصباح، في الغداء والعشاء، سوف تأخذ تفاحة كبيرة لتناول العشاء. قبل أن تأكله، شرب الكمية المطلوبة من الفحم.
• 3 يوم. يجب أن تكون الخضروات فقط موجودة في نظامك الغذائي في هذا اليوم. قطع السلطة، وقود مشروب الحليب، وإعداد الخضروات في غلاية مزدوجة دون إضافة النفط. لمدة نصف ساعة قبل تناول الطعام لشرب قرص، والتقاط المياه غير الغازية.

حمية أسبوعية سلس سلم التخسيس مع الكربون المنشط: القائمة لمدة أسبوع، وصفات

عندما تجلس على هذا النظام الغذائي، حد كمية المنتجات التالية: الملح، الدهون الحيوانية. استبعاد رمل السكر العام، منتجات المخابز، أطباق اللحوم الدهنية، المنتجات المحمصة، المشروبات الكحولية، الشوكولاته.

يوم 1:

• وجبة واحدة: الشاي دون سكر، سوكاربيك وشريحة صغيرة من الجبن
• وجبات 2: الحنطة السوداء، سوكرايك أو رغيف، عصير حسب تقديرها
• 3 وجبة: انضم إلى رقائق الذرة واللبن
• 4 وجبات: سلطة الفاكهة والزبادي، شرب عصير الأناناس

2 يوم:

• 1 وجبة: رغيف مع البيض المسلوق والزبدة، شرب الشاي غير محمول
• 2 وجبات: الحساء الخضار المسيل للدموع، رغيف، شرب أي عصير
• 3 وجبات: اشرب كأسا من كفير قليل الدسم
• 4 وجبات: صدر دجاج، رغيف، عصير الأناناس

3 يوم:

• 1 استقبال الغذاء: رووين رغيف مع الجبن والزبدة. اشرب من الشاي الهدوء
• 2 وجبات الطعام: إعداد لحوم البقر المسلوق، إضافة قطعة صغيرة من الخبز واللبن الزبادي أو شرب أي عصير
• 3 استقبال الطعام: المسيل للدموع الشوفان أو الذرة مع الزبادي.
• 4 وجبة: البطاطا مهروسة، عصير الطماطم

التخسيس مع الفحم المنشط

4 أيام:

• 1 وجبة: شريحة لحم الخنزير، الخبز مع الجبن، وشرب الشاي المسورة
• 2 وجبات: البطاطا البطاطا المهروسة، الأسماك المسلوقة، الخبز، أي عصير
• 3 استقبال الطعام: سلطة بنجر مستنقع مع حامض، شريحة من الخبز
• 4 وجبة: سلطة فواكه مع زبادي، شرب عصير الأناناس

5 أيام:

• 1 وجبة: بيضة مسلوقة، شريحة من الخبز مع الزبدة
• 2 وجبات: الأرز المملح المغلي، صدر الدجاج، الخبز وشرب أي عصير
• 3 وجبات: سلطة الفاكهة والزبادي، شاي سلطة خضراء
• 4 وجبة: خذ بيضة مسلوقة وشرب كفير

6 أيام:

• وجبة واحدة: خذ الجبن مع الخبز والزبدة، وشرب الشاي مثير للاشمئزاز
• 2 وجبات الطعام: الحنطة السوداء دون إضافة الملح، سلطة الخضروات، الخبز، شرب أي عصير
• 3 وجبات: الجبن المنخفض الكوخ
• 4 وجبات: دلل نفسك مع جزرة مبشورة وتفاحة، الغوص قطعة أخرى من الخبز، شرب الشاي الأخضر

الفحم التخسيس

7 أيام:

• وجبة واحدة: كن بالملل البيض المسلوق، الخبز، شرب شاي أطباق الصحون
• 2 وجبات: الحساء من الخضروات والخبز والزجاج من العصير عند اختيارك
• 3 وجبات: دقيق الشوفان مع اللبن
• 4 استقبال الأغذية: BOG Banana، Draieve فشل الشاي

النظام الغذائي أقل مفهومة. بعد ذلك، اقرأ كيفية إضافة الكربون المنشط إلى الطعام.

كيفية تناول الكربون المنشط بشكل صحيح لفقدان الوزن: قبل تناول الطعام أو بعد الوجبات؟

موجود عدة طرق لاستقبال الكربون المنشطوبعد يجب أن تختار بالضبط الشخص الذي تعجبك أكثر ويناسب جسمك.

• 90 دقيقة قبل بداية الأكل، شرب 2 أقراص الفحم. سوف تفقد وزنا تدريجيا، ولكن فقدان الوزن سيكون غير قابل للإلغاء. تبلغ مسار فقدان الوزن حوالي 14 يوما، ولكن ليس أقل من 10 أيام.
• تربيتة. 1 قرص لكل 10 كجم من الوزن الخاص. ابدأ تدريجيا، على سبيل المثال، مع 4 أقراص، متزايدة يوميا على قرص واحد. افعل ذلك حتى تصل إلى النسبة التي تحتاج إليها. أقراص قطة فقط قبل الوجبات وفي الصباح. مدة هذه الدورة يجب أن تصل إلى أسبوعين.
• 10 أقراص الفحم تشرب أكثر من اليوم. مجرد تقسيم المبلغ الإجمالي بنسبة 4. على سبيل المثال، 2: 3: 2: 3. يجب أن تكون مدة دراستك في هذه الطريقة 10 أيام، لا أكثر. بعد ذلك، سوف تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة 10 يوما، ومرة \u200b\u200bأخرى مواصلة تقنية فقدان الوزن.
• احسب عدد الأجهزة اللوحية لكل يوم، كما هو الحال في الإصدار الثاني. تقسيم الرقم الناتج إلى 2 أجزاء متساوية، ويشرب منها 2 مرات خلال اليوم. كرر الإجراء كل يوم.

نسب لاستهلاك الفحم المنشط

عند أخذ الفحم المنشط، لا تعتبر ليس فقط عدد الأجهزة اللوحية، ولكن أيضا قبولها. ينصح الأخصائي التغذية بالدواء لمدة 60 دقيقة إلى الوجبة الرئيسية. خذ أقراص على الفور فقط في حالة الطوارئ، على سبيل المثال، مع التسمم.

اجعل أول مكتب استقبال في الصباح على معدة فارغة. في هذه الحالة، سيكون تأثير الدواء أفضل بكثير. القاعدة الرئيسية هي أن تأخذ الفحم فقط قبل تناول الطعام أو بعد استخدامها، ولكن ليس فقط أثناء وجبات الطعام. التوصية المهمة الثانية هي شرب أقراص بالمياه النقية بكميات كبيرة.

كيف وكم من الوقت يمكنني أن أشرب الكربون المنشط لفقدان الوزن؟

تذكر أن النقطة المهمة - الفحم يحيد السموم، ومعهم ومكونات مفيدة مثل الكالسيوم الذي تحصل عليه مع الطعام. وبالتالي، يجب أن يتدفق فقدان الوزن بمساعدة هذا الصندوق في غضون 14 يوما، لا أكثر.

خلال هذه الفترة، يمكنك إنقاص الوزن يصل إلى 5 كجم. ولكن للحصول على مثل هذه النتيجة، حاول تنفيذ القواعد التالية:

• استبعاد المشروبات الكحولية من نظامك الغذائي
• رفض السكر وتلك المنتجات التي تحتوي عليه
• عبور من منتجات دقيق الطعام الخاصة بك
• أيضا يستحق نسيان الطعام الدهني
• اشرب يوم كثير من الماء لا يقل عن 1.5 لتر
• شرب أكثر من اليوم العشبي والشاي الخضراء
• حرك الكثير: يجب أن المشي، تشغيل، تحقق

حدد التمارين، لا تكثيف كثيرا. بعد هذه الطبقات، سوف تشعر أن تدفق الطاقة والحيوية.

الفحم التخسيس المنشط: موانع الاستعمال

بالإضافة إلى الصفات الإيجابية، فف الفحم أيضا موانع الاستعمال. اعتبر معك الأكثر أهمية فيما بينها.

• الفحم لا يمكن أن تستخدم عموما هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهضم. استقبال هذا الدواء لن يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة.
• وبالإضافة إلى ذلك، فمن غير المستحسن الفحم للشرب الناس الذين لديهم علم الأمراض المعوية، مثل الإمساك. سوف الفحم المنشط أيضا تفاقم هذه المشكلة أيضا. يحظر هذا الدواء أن يشرب في قرحة المعدة والتهاب المعدة، في الحموضة المنخفضة.
• تذكر أن الفحم يصور العديد من الأدوية، بما في ذلك تلك الفم. وبالتالي، قبل استخدامه، ستنشر بالتأكيد طبيبا.
• ينصح التغذية باستخدام هذه التقنية كطريقة إضافية مع نظام غذائي آخر. إذا قررت تأكل الفحم دون معرفة الطبيب لفقدان الوزن، فلن تكون النتيجة النهائية ما تتوقعه. تريد أن تترك وزنك بعد النظام الغذائي ولا يتعافى مرة أخرى، انتقل إلى نظام غذائي صحي، يشارك في الرياضة.

موانع الاستعمال للحصول على الفحم

مع الاستخدام غير السليم للفحم، قد تحدث بعض الآثار الجانبية أيضا.

• الفحم قادر على إبطاء التمعج. بسبب هذا، قد يحدث الإمساك.
• إذا كان الفحم سيستغرق وقتا طويلا جدا، فسيبدأ الدواء في الانسحاب من جسمك والمواد المفيدة التي تعتبر مهمة للغاية لصحتك.
• يمنح الفحم الغشاء المخاطي الأمعاء. هناك هذه الظاهرة إذا المشروبات الدواء أكثر من 10 أيام أو بعد الدورات المتكررة.
• الاستخدام المستمر للمخدرات يقلل من فعالية الأدوية المتبقية.

الكربون المنشط لخسارة الوزن: فقدان الوزن استعراض

العديد من خبراء التغذية هي حذرة جدا من هذه التقنية. ولذلك، فإنها توصي باستخدامه لا يزيد عن 2 مرات في السنة. إذا نفذ بشكل صحيح جميع القواعد، يمكنك أن تفقد جيدة ونظيفة، بالإضافة إلى جسمك من المكونات الضارة التي تسبب العديد من الأمراض.

للحصول صحيح من النظام الغذائي، فمن الضروري زيادة تدريجية في عدد من السعرات الحرارية، ولكن لأنه يمكن لمثل هذه العملية لا يسبب أي صعوبات. من أجل عقد نتيجة لذلك، فمن المستحسن أن تأكل الأطعمة نفسها التي كانت في ذلك الوقت الغذائي.

ألبينا، 32 سنة:

"أنا مرة واحدة الفحم المنشار، يريد انقاص وزنه. شرب حبة 3 مرات في اليوم. بالنسبة لي، وقد ساعد هذا الدواء لانقاص وزنه، تطهير الجسم من السموم والشوائب. ونتيجة لذلك، وأنا لن تخسر الوزن فقط، ولكن أيضا حصلت على مظهر صحي. "

سفيتلانا، 27 سنة:

واضاف "اذا الفحم هو أن يشرب انه لن تضر صحتك. الشرط الرئيسي - أبدا شرب حبوب منع الحمل لأكثر من 10 الحيل. هناك حاجة إلى جرعة من هذا القبيل من أجل التغلب على التسمم. إذا كنت ترغب في جعل الجسم من الفضلات الزائدة، وشرب فقط عدد المخصص من الكربون وليس أكثر من 14 يوما.

لذلك نصحت صديقي يذهب اختصاصي التغذية. شكرا له، أساليبه، واتباع نظام غذائي خاص وأنا الآن تبدو كبيرة، والصحة، وكنت قادرا على تحسن إلى حد كبير. ولكن أعتقد أنه من دون اتباع نظام غذائي والتغذية السليمة، وأنا لن تكون قادرة على تحقيق نتائج جيدة ".

فيديو: الكربون المنشط لخسارة الوزن