الهواء يساهم التربية البدنية لأفضل أداء الأجهزة الداخلية والأنظمة مع تصلب العام لجسم الطفل. تشمل هذه الطبقات عادة تمارين التحمل التي تشغيل، والقفز، ألعاب التتابع. الثقافة المادية الهواء يساهم في التوسع في نظم القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، ولها تأثير مفيد على الخلايا العصبية وهو عامل الربط لصحة الأطفال.
محتوى المقال
الميزات موضوعية والتربية الرياضية للأطفال
ممارسة يؤديها في الهواء الطلق تتابع هذه الأهداف الرئيسية:
- تطوير مصلحة في ممارسة مع تطور القدرة على التحمل في الجهاز العضلي الهيكلي.
- إنشاء أي نوع من الإجراءات الجمباز، مثل المشي على سلم ضيق، والزحف تحت أقواس، والقفز من خلال العقبات.
- تطوير القدرة على التحمل، وسرعة رد الفعل، والذاكرة، والتفكير.
تم تصميم التربية البدنية في الهواء للأطفال لشفاء الكلي من الجسم مع تقنية علاجية. مجمع التدريبات الطبية للأطفال يتكون من الجمباز، والتي تساهم في تطوير وتعزيز العضلات والمفاصل والأربطة مع تصحيح وظيفة العضلات والعظام في مرحلة مبكرة من تشوه (على سبيل المثال، اللوحة المسطحة، وانتهاكات الفقري مع انحناء الموقف ).
يتم تضمين تقنية الشفاء في مجمع airculture في الهواء، والذي يقوم على أساس الجمباز الجهاز التنفسي. خلال الطبقات، وحبل الجمباز، وتستخدم الكرات. الجمباز يختلف العلاجية من علاج العامة للخصوصيات في شكل زيادة في الحمل أثناء ممارسة الرياضة. تتكون هذه التقنية من studitions اليومية دائم 20-40 دقيقة.
مجهود بدني تحت ستار تتحرك ألعاب ضروري للغاية للأطفال. للثقافة البدنية في الأسرة، وهناك طرق عديدة ليكون على الشارع: هذا هو السباحة وركوب الدراجات والتزلج على الجليد والتزلج والسياحة. أيضا للاستخدام سيذهب المشي، المشي لمسافات طويلة والألعاب الترفيهية.
المؤشرات في مجال التربية البدنية العلاجية
يشرع التربية البدنية العلاجية في الهواء لمضاعفات مختلفة من الجهاز العضلي الهيكلي. النشاط البدني الدائم تحت إشراف الأطباء يساعد في تقوية العضلات والمفاصل، ويحسن الأيض، ويضبط مستوى الوزن وضغط الدم والسكر في الدم، ويقوي ويزيد من الحالة المزاجية. عندما تقييد حركة الأطفال، بالإضافة إلى عيوب جسدية، يمكن أن يتجلى التخلف في النمو مع عواقب أكثر خطورة.
الصحة الجمباز، التي نفذت في الهواء الطلق خلال فترة الصيف، يسمح لك لتنظيم النشاط الحركي طوال اليوم. فإن التوزيع العقلاني النشاط البدني تساعد بسرعة التعامل مع المضاعفات الحركية وفي المستقبل لتجنب أمراض أكثر خطورة.
ينصح طريقة العمل البدني تهدف إلى تحسين الجهاز التنفسي في مؤسسات جميع الأطفال، والجمباز عقد أفضل في النصف الأول من اليوم. وممارسة واضحة للأطفال مع المروحة ضعف تسهم في تعزيز العضلات والصحة بشكل عام. فمن الممكن لجعل العملية أكثر كفاءة عندما بالتناوب مجهود بدني مع عطلة كاملة للأطفال.
موانع الاستعمال في مجال التربية البدنية
هو بطلان مجموعة وقائي من التمارين بدقة مع الأطفال جود درجة خطيرة من المرض musculosystem. يتم تحديد أسلوب التربية البدنية لغرض إعادة تأهيل فردي لكل طفل باستخدام الطبيب المعلم، مع الأخذ بعين الاعتبار الفئة العمرية والتشخيص.
سوف دراسات منتظمة التربية البدنية العلاجية تعزيز الحصانة ويقلل من خطر مضاعفات كثيرة، كما ستجعل الطفل أكثر ثقة، أقل عرضة للإجهاد، سيمنع مظاهر الصدمة المحتملة.