في نهاية العطل الصيفية، مع بداية الطبقات في المدرسة أو المشي لمسافات طويلة في رياض الأطفال، فإن النشاط البدني للأطفال هو الركود. بادئ ذي بدء، يؤثر على الحالة الصحية للطفل، يصبح بطيئا، بسرعة يأتي التعب. يحدث هذا نتيجة لعدم وجود كتلة عضلية الأكسجين، نتيجة انخفاض التحمل البدني. لا تكفي دروس التربية البدنية في مؤسسة المدرسة كافية لدعم نغمة العضلات، حيث تعقد الفصول الدراسية أكثر من ساعة واحدة. لدعم اللياقة البدنية وروح صحية، يمكنك زيارة الأقسام الرياضية للأطفال الذين سيساعدون في الحصول على وقت الفراغ ودعم الرجال الصحيين.
اختيار القسم الرياضي
قبل أن تقرر أي نوع من الألعاب الرياضية، تجدر الإشارة إلى ما هي منظمة رياضية أكثر ملاءمة له في الفئة العمرية. في سن 2 إلى 4 سنوات يمكن أن تشارك في دائرة جمبازية. ستكون هنا مجموعة من الألعاب المحمولة، حركات الجمباز التي تهدف إلى التطوير وتعزيزه العام للجسم. ينمو الرجال الذين يشاركون في دوائر مماثلة حاسمة، هادفة، دون شعور بالصلابة. أيضا، يثير الأطفال معدلات التربية واحترام الشيوخ.
في سن الرابعة، يمكنك العثور على أقسام رياضية للأطفال أكثر نشاطا. الفتيات أكثر ملاءمة للجمباز الإيقاعي، التزلج على الجليد، السباحة، الباليه. سيساعد هذا النوع من الأقداح على عدم وجود شخصية أنيقة فقط في المستقبل، ولكن أيضا سيزيد من احترام الذات الشخصية. يمكن للفتيان الذهاب إلى كلية فنون الدفاع عن النفس أو التسجيل إلى حمام السباحة. يمكنك أيضا التفكير في الأقسام مع رياضة فريق. ستعزز فئات الأوامر روح الرياضة، وسوف تظهر الصفات الطوفية، ركز تركيز الاهتمام.
في العمر الأصغر سنا، يمكن تسجيل الأولاد على الفور في العديد من المدارس الرياضية. مشع، سيكونون أنفسهم قادرين على تحديد نوع الاحتلال للاختيار. بحلول 8 إلى 10 سنوات، يمكن للأطفال أن يقرروا بوضوح في المنطقة التي سيتطورون فيها.
تعتبر رياضة أخرى مناسبة لصحيفة عمرها أربع سنوات مدرسة للتزلج على الجليد، وهو مناسب لكل من الأولاد والفتيات. الثقافة البدنية من هذا النوع مناسب بشكل خاص للأطفال الذين لديهم بلاط خلقي أو مسطح. التزلج على التزلج تطبيع تنسيق الحركات، وتعزيز النظام الخضري ويعمل بمثابة مرونة.
ماذا لو اختفى الطفل اهتماما بالرياضة؟
في أغلب الأحيان ما يحدث هو ما يحدث من قبل الأطفال، يفقد الأطفال الاهتمام بهذه الدوائر، ونتيجة لذلك يرفضون تماما حضور الطبقات ليس فقط في الأقسام، ولكن أيضا في المدرسة. في مثل هذه الحالات، يحتاج الآباء إلى الصبر والمساعدة إلى تشاد غير السالكة. في سن 10-14 سنة، ستكون طبيعة الفريق أفضل رياضة. سوف يثيرون إحساس بالنصر، سيكون صبورا، سيؤثرون على تطوير الصفات الطوفية. أيضا، وإعطاء طفلك للأقسام الرياضية للأطفال، يمكنك أن تسأل أي نوع من الرياضة التي تميل أكثر، لأن أحلام الوالدين يمكن أن تختلف بشكل كبير عن الأطفال. إذا كان مثل الفصول الدراسية في الفريق، فقدم للتسجيل في قسم الهوكي أو كرة القدم. إذا كان الطفل نشطا ونشطا، فاقدم لزيارة الدائرة على أيكيدو. ستساعد هذه الأقسام في توجيه طاقتها في الاتجاه الصحيح.
قبل الذهاب إلى دائرة، ابحث عن بعض الخيارات التي ستدرجها شخصيا، ودع الطفل يقرر بشكل مستقل الاختيار. يجب أن نتذكر أن نجاح وتطوير روح صحية يعتمد على المصالح المختارة المبينة للفصول البدنية، والسرور بأنه سيتلقى، زيارت القسم الرياضي. لا تجبر الطفل على فعل ما لا يحب: دعه يختار درسا في الحمام. وإذا كنت معقنا في قرارك، فانتقل إلى تنازلات: دع الطفل يذهب إلى الفصول التي اخترتها، ويحضر القسم الذي اختاره نفسه.