التقويم القمري لفقدان الوزن واتباع نظام غذائي يبدأ في 2021: أيام المواتية وغير المواتية التي كتبها أشهر

التقويم القمري الوزن خاسرة

فإن القمر فقدان الوزن تقويم مساعدة في اختيار الوقت المناسب لبدء النظام الغذائي. عصا الجدول القمري، وستكون النتيجة فورا.

محتوى المقال

بغض النظر عن الوقت من السنة، كل امرأة أحلام لبدء انقاص وزنه. فمن الصعب أن تفعل ذلك، كما تحتاج إلى بذل الكثير من الجهد، ويحد من المواد الغذائية ودراسة ممارسة الثقيلة. ولكن أسهل بكثير على التمسك النظام الغذائي إذا كنت تتبع السوفييت من التقويم القمري

ويستند هذا الجدول على مراحل القمر. معتبرة إياها خلال اتباع نظام غذائي، يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة وبدون مشاكل صحية

تلميح: بدء تشغيل انقاص وزنه في فترة مواتية. ضبط القائمة، على سبيل المثال، لمدة أسبوع أو شهر.

هام: تأكد من حضور الصالة الرياضية إلى الأيام التي يحددها التقويم القمري - أنها سوف تساعد على رؤية النتائج الأولى بعد 3-4 أسابيع.

التقويم القمري لانقاص الوزن عن 2021: تأثير القمر

تقويم قمري

تقويم قمري

  • واصطف جسم الإنسان مع الوزن الزائد مع السموم والمواد الضارة الأخرى. لذلك، من المهم لتنظيفه حتى اجتاز أن فقدان الوزن مع الفوائد الصحية.
  • ويمكن القيام بذلك إذا كنت تستخدم كميات أقل من الملح، الكربوهيدرات البسيطة والدهون النباتية الضارة
  • من المهم في هذا الوقت أن يتمسك بالطاولة القمرية، وسيساعدك القمر في إزالة الخبث والمياه الزائدة.

تذكر: هناك 4 مراحل من القمر - وهذا يجب أن يعرف كل الأشخاص الذين سيفقدون الوزن.

رفاهنا وحالة الجسم وحتى الدورة الشهرية للمرأة يعتمد على هذه المراحل.

يجب أن تكون على علم: العديد من علماء التغذية واثقون من أن البدء في فقدان الوزن بشكل أفضل على متن القمر المتنامي أو بعد نهاية الحيض مباشرة.

مثل مختلفة والجزر في البحار والمحيطات، يؤثر القمر على سوائل جسدنا.
على القمر المتنامي، يصل السوائل إلى المكان التنازلي - ينخفض.
كيف يمكن استخدامها لفقدان الوزن، وقراءة على.

لذلك، المرحلات القمرية وتأثيرها على الكائن الحي الرقيق:

  • قمر جديد - أصغر كمية من السوائل في الجسم. ضعف الجسم، يتم ضعف الجهاز المناعي، والجسم المادي، أكبر انخفاض عاطفي. أنت لا تشعر بالرغبة، لذلك من السهل ترتيب تفريغ هذا اليوم، تسرب. الشرط الوحيد هو شرب الكثير من الماء.
    ستكون هذه المجاعة ذات يوم استنادا إلى النتائج ما يعادل 2 نظام غذائي أسبوعي. إذا كنت لن تفعل ذلك، فمن الأفضل أن لا تستخدم الملح والحلويات والطعام على أساس الدهون النباتية الضارة. خلال هذه الفترة، تحتاج إلى إعداد نفسي لنفسك، وخاصة الحساء السائل - الحساء السائل، السائل السائل. لا تقم بتحميل نفسك مع التدريبات المعقدة في صالة الألعاب الرياضية - ما يكفي من ساعة المشي لمدة نصف ساعة.
  • الهلال الشمع - يأتي الجسم إلى الحياة، كل شيء يتراكم. يصل السائل، وصول القوات، والمزاج يحسن، وينمو الشهية. حان الوقت للجلوس على النظام الغذائي، لأنه خلال هذه الفترة، يمكنك بسهولة الحصول على كيلوغرامات إضافية. إذا وصف أخصائي نظام غذائي بمثابة كبسولة لفقدان الوزن، فمن خلال هذه الفترة، يمكنك أن تبدأ في نقلها. بدقة اتبع السعرات الحرارية. لا تأكل كثيرا في وقت واحد، وأفضل أجزاء صغيرة (جزء نسائي - 250-300 غرام.، رجال - 300-350 غرام.). التمرين الصعب على المحاكاة وأداء القلب. ستساعدك طاقة القمر المتنامية في جميع المساعي. في الغذاء، لا يمكن لأغذية البروتين من الحيوانات والبروتينات النباتية، في أي حال من الأحوال تناول الطعام الدهني والحلويات والمعجنات، كل شيء سيبقى في الجسم على جانبيك، الخصر. ومع ذلك، فمن المفيد للغاية أن تشرب الفيتامينات ومجمعات الفيتامينات المتعددة مع عناصر النزرة والأحماض الأمينية في كوكتيلات البروتين. سيؤدي ذلك إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتغذية الجسم على الجميع مفيدة لذلك.
  • Waning moon - السائل من الجسم يبدأ في الانخفاض. هذا ليس هو أفضل وقت لبدء نظام غذائي. قد لا يشعر شخص بالشعور بالجوع، وبالتالي فإن خطر الإفراط في تناول الطعام أقل بكثير. جنبا إلى جنب مع السائل، يعرض الجسم الخبث والسموم. خلال هذه الفترة، لا يوجد شيء متأخر في الجسم وتحتاج إلى استخدام الوقت لتنظيفه. اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للتطهير - انتقل إلى الحمام، ووضع شرجية التنظيف، وتناول ملين. هناك كل ما هو مفيد. يمكنك حتى تناول الطعام الدهني. خلال هذه الفترة، فإن القمر يشبه جيدا ويتم تحديد فائض. ومع ذلك، فإن الحلويات والدقيق لا تأكل والسعرات الحرارية نعتقد. أكثر من القمر المتنامي، وشرب الماء والسوائل. اتبع قوانين التغذية المناسبة مع الفصول المعتدلة في صالة الألعاب الرياضية تحت إشراف المدرب. هذا سيسمح لك بإعادة ضبط الكيلوغرام، ولا يضر بصحتك. قبل 3 أيام من القمر الجديد (آخر 3 أيام من تقليل القمر)، تكريس الصحافة للصحافة. عن طريق التأثير، سيكون ما يعادل التدريب الشهري.
  • اكتمال القمر - معظم السوائل كله في الجسم. الشخص لديه رفع الطاقة القوي والحمل الزائد العاطفي. تسحب الفضائح والصراعات وغير كافية الإجراءات. استخدام في هذا اليوم فقط طعام مفيد، الفواكه والخضروات الطازجة، وشرب الماء والحد من الملح. كل أكلت غير مريحة ستبقى في الجسم. رفض إذا استطعت، من المخدرات، لأنه في هذا اليوم، ستكون الآثار الجانبية أقوى من 5 مرات. رعاية أفضل، وترتيب التفريغ أو التمهيد في هذا اليوم.
  • الخامس كسك الشمسية والقمرية- الأزمة أيام. لا تخطط أي شيء جديد في التغذية. التفريغ والبريد والصيام والتطهير.

في 2021 - هذه هي تواريخ: 26 مايو و 19 نوفمبر - كسك القمر. و 10 يونيو و 4 ديسمبر - مشمس.

تتأثر كوكبة القمر فيه أيضا بالجسم، وتحتاج إلى الالتزام بقواعد طاقة معينة في علامات مختلفة على البروج.

  • تحت علامات الهواء - التوائم، الدلو، المقاييس ورحب الطعام الدهون من أصل الخضروات والحيوانية، ولكن بكميات معتدلة، وفقا للسعرات الحرارية من نظامك الغذائي. من المستحيل في هذه الفترة الكربوهيدرات والمالحة.
  • تحت إشارات النار - برج الحمل، القوس، الأسديرحب بالبروتين الغذائي للأصل النباتي والحيواني، أيضا بكميات معتدلة، وفقا للسعرات الحرارية من نظامك الغذائي. من المستحيل في هذه الفترة الكربوهيدرات والدهون.
  • تحت علامات المياه - السرطان، الأسماك، العقربالغذاء الكربوهيدرات، ولكن ليس الخبز، الدقيق، الحلو (الكربوهيدرات بسيطة، سريعة الكربوهيدرات)، والكربوهيدرات المعقدة بطيئة من الخضروات، والعديد من أنواع القمح الصلبة، وأيضا بكميات معتدلة، وفقا للسعرات الحرارية الخاصة بك. من المستحيل في هذه الفترة الدهون.
  • تحت علامات الأرض - الثور، الجدي، العذراءالجسم يتطلب الطعام المملح. ولكن تذكر أنه في كل ما تحتاج إليه. لا تنقص على الطعام المالح، فقط في هذه الأيام أكثر تلبية الأطباق، وتناول بعض المخللات. يمكنك أن تأكل كل شيء، ولكن فقط مفيدة وأطباق من التغذية المناسبة وبدون تجاوز حمية السعرات الحرارية.

التقويم القمري للتخسيس لمدة 2021: جدول

التقويم القمري لفقدان الوزن لمدة 2021، مما يشير إلى أيام مواتية وغير مواتية.

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
كانون الثاني 14-27 1-12, 29-31 13. 28
شهر فبراير 12-26 1-10, 28 11 27
مارس 14-27 1-12, 29-31 13 28
أبريل 13-26 1-11 12 27
قد 12-25 1-10, 27-31 11 26 - خسوف القمر
يونيو 11-23 1-9, 25-30 عشرة -كسوف الشمس 24
تموز 11-23 1-9, 25-31 10 24
شهر اغسطس 9-21 1-7, 23-31 8 22
سبتمبر 8-20 1-6، 22-30. 7 21
اكتوبر 7-19 1-5, 21-31 6 20
شهر نوفمبر 6-18 1-4, 20-30 5. 19 - خسوف القمر
ديسمبر 5-18 1-3, 20-31 04 - كسوف الشمس 19

النصيحة: تأكد من حساب السعرات الحرارية، وشرب ما لا يقل عن 2 لترات من الماء يوميا وتفضل طعامها المطبوخ بنفسها. تجنب المنتجات البديلة - هذه هي كل أنواع الحلويات ومنتجات النشا من السوبر ماركت.

الآن دعونا ننظر إلى جدول القمر حسب الشهر 2021.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في يناير 2021

منتجات بديلة حظر الاستهلاك والأطباء الجهازيين - وهذا يؤثر سلبا على عمل أجهزة الجهاز الهضمي.

تذكر: أبسط طبق أعده، أكثر فائدة وأكثر قيمة للجسم.

النصيحة: لا حاجة للوقوف بالقرب من الموقد والقلق، على سبيل المثال، القطع. مجرد غلي قطعة من فيليه الدجاج - أنها مفيدة ولذيذة وبسيطة.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في يناير 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
كانون الثاني 14-27. 1-12, 29-31   13 28

جدول الأكل لفقدان الوزن على علامات البروج في يناير 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
تواريخ يناير 5, 6, 14, 15, 23-25 1, 2, 10, 11, 18-20, 28, 29 7-9, 16, 17, 26, 27 3, 4, 12, 13, 21, 22, 30, 31

المرحلات القمرية في يناير 2021 لفقدان الوزن.

1، 2 يناير- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
3، 4 يناير- تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
5، 6 يناير- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
7، 8، 9 يناير- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
10، 11 يناير- مرحلة القمر تنخفض في القوس.
12 يناير. - مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
13  يناير - القمر الجديد.القمر في الجدي.
14، 15 يناير- مرحلة القمر تنمو في طافية.
16 يناير 17 يناير- مرحلة القمر تنمو في الأسماك.
18, 19, 20  كانون الثاني- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
21، 22 يناير- مرحلة القمر تنمو في الثور.
23، 24، 25 يناير- مرحلة القمر تنمو في التوائم.
26، 27 يناير- مرحلة القمر تنمو في السرطان.
28 يناير - اكتمال القمر.  القمر في ليف.
29 يناير- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
30، 31 يناير- تنخفض مرحلة القمر في العذراء.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في فبراير 2021

ينصح أخصائيو التغذية: "إذا كنت ترغب في وضع نفسك بالترتيب من خلال الطيران، ابدأ الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بالفعل في فبراير. لذلك سوف تكون قادرا على فقد كيلوغرامات إضافية دون مشاكل للجسم وسحب الجسم. "

بدء فقدان الوزن في أيام محددة وفقا للجدول القمري.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في فبراير 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
شهر فبراير   12-26   1-10, 28 11 27

جدول الأكل لفقدان الوزن على علامات البروج في فبراير 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
تواريخ فبراير 2, 3, 10, 11, 20, 21 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14, 22-24 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

المرحلات القمرية في فبراير 2021 لفقدان الوزن.

1  شهر فبراير- تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
23 فبراير- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
4, 5  شهر فبراير- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
6, 7 شهر فبراير - مرحلة القمر تنخفض في القوس.
8, 9  شهر فبراير- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
10  شهر فبراير- المرحلة القمر ينخفض \u200b\u200bفي الدلو
11  فبراير - القمر الجديد.القمر في Aquare..
12, 13, 14  شهر فبراير- مرحلة القمر تنمو في الأسماك.
15، 16 فبراير- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
17، 18، 19 فبراير- مرحلة القمر تنمو في الثور
20، 21 فبراير- مرحلة القمر تنمو في التوائم.
22، 23، 24 فبراير- مرحلة القمر تنمو في السرطان.
25، 26 فبراير- مرحلة القمر تنمو في الأسد.
27 فبراير - اكتمال القمر.  القمر في فيد..
28  شهر فبراير- تنخفض مرحلة القمر في العذراء.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في مارس 2021

لا توجد خضروات وطازجة في مارس. لذلك، استخدام الأسهم من الخريف: التفاح، الجزر، الخشنة. ليس من الضروري المشاركة في استخدام الموز، لأنها تحتوي على الكثير من السكر، مما سيؤدي إلى إيقاف الوزن أو حتى زادته.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في مارس 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
مارس   14-27 1-12, 29-31 13. 28

جدول لشرب الطعام للتخسيس على علامات البروج في مارس 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
مارتا تواريخ 1, 2, 9-11, 19-21, 28, 29 5, 6, 14-16, 24, 25 3, 4, 12, 13, 22, 23, 30, 31 7, 8, 17-18, 26, 27

المرحلات القمرية في مارس 2021 لفقدان الوزن.

1، 2 مارس- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
3، 4 مارس- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
5، 6.  مارثا- مرحلة القمر تنخفض في القوس.
7, 8  مارثا- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
9، 10، 11 مارس - مرحلة القمر تنخفض في طافية.
12 مارس. - مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
13.  مارتا - القمر الجديد. القمر في الأسماك.
14, 15, 16   مارثا- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
17, 18  مارثا- مرحلة القمر تنمو في الثور.
19، 20، 21 مارس- مرحلة القمر تنمو في التوائم.
22، 23 مارس- مرحلة القمر تنمو في السرطان.
24، 25 مارس- مرحلة القمر تنمو في الأسد.
24، 25 مارس- مرحلة القمر تنمو في العذراء.
28 مارس - اكتمال القمر. القمر في المقاييس.
29 مارس - مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
30، 31 مارس- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أبريل 2021

أبريل - تظهر أول أيام دافئة حقا. يمكنك الخروج للتعليم البدني للشارع. هذا سيساعد على تشبع الكائن الحي بأكسجين، وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أبريل 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
أبريل 13-26 1-11, 28-30 12. 27

جدول الاستهلاك الغذائي لعلامات البروج في أبريل 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
تواريخ أبريل 6-7, 15-17, 25, 26 1، 2، 10-12، 20-22، 29، 30 8, 9, 18, 19, 27, 28 3-5, 13, 14, 23, 24

مراحل قمرية من أبريل 2021 لفقدان الوزن.

12 أبريل- مرحلة القمر تنخفض في القوس.
3، 4، 5 أبريل- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
6، 7 أبريل - مرحلة القمر تنخفض في طافية.
8، 9 أبريل- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
10، 11 أبريل- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
12 أبريل - القمر الجديد. القمر في الحمل.
13، 14 أبريل- مرحلة القمر تنمو في الثور.
15، 16، 17 أبريل - مرحلة القمر تنمو في التوائم.
18، 19 أبريل- مرحلة القمر تنمو في السرطان.
20، 21، 22 أبريل- مرحلة القمر تنمو في الأسد.
23، 24 أبريل - مرحلة القمر تنمو في العذراء.
25، 26 أبريل- مرحلة القمر تنمو في المقاييس.
27 أبريل - اكتمال القمر.  القمر بالعقرب.
28 أبريل.- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
29، 30 أبريل- مرحلة القمر تنخفض في القوس.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء نظام غذائي في مايو 2021

اختيار الأيام المناسبة لبدء نظام غذائي. حان الوقت لوضع نفسك بالترتيب، حيث أن موسم الشاطئ قريبا، وينبغي أن تكون المرأة في الارتفاع.

هام: في هذا الوقت من السهل أن تفقد الوزن، حيث توجد بالفعل خضروات جديدة، يمكنك من خلالها صنع سلطة نباتية لذيذة وصحية.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في مايو 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
قد   12-25    1-10, 27-31 11 26 - كسوف القمر

جدول لشرب الطعام للتخسيس على علامات البروج في مايو 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
قد تاريخ 3، 4، 13، 14، 22، 23، 30، 31 8, 9, 18, 19, 26, 27 5-7, 15-17, 24, 25 1, 2, 10-12, 20, 21, 28, 29

مراحل القمرية من مايو 2021 لتخفيف الوزن.

12 مايو- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
3، 4 مايو - مرحلة القمر تنخفض في طافية.
5، 6، 7 مايو- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
8، 9.- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
10 مايو - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
11 مايو - القمر الجديد. القمر في الثور.
12 مايو- مرحلة القمر تنمو في الثور.
13، 14 مايو- مرحلة القمر تنمو في التوائم.
15، 16، 17 مايو- مرحلة القمر تنمو في السرطان.
18، 19 مايو - مرحلة القمر تنمو في الأسد.
20، 21 مايو- مرحلة القمر تنمو في العذراء.
22، 23 مايو- مرحلة القمر تنمو في المقاييس.
24، 25 مايو- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
26 مايو - اكتمال القمر، الكسوف القمري.  القمر في القوس.
27 مايو.- مرحلة القمر تنخفض في القوس.
28، 29 مايو- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
30، 31 مايو - مرحلة القمر تنخفض في طافية.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في يونيو 2021

يونيو - بداية الصيف. إذا فقدت الوزن لا يزال في فصل الشتاء، فإن جسمك أصبح مثاليا بالفعل. إذا كنت تجلس على اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الوقت أو الإرادة، ثم القيام بذلك في الوقت الراهن في الأيام المحددة في الجدول القمري.

أيام مواتية لفقدان الوزن واتباع نظام غذائي يبدأ في حزيران 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
يونيو 11-23 1-9, 25-30 عشرة -كسوف الشمس 24

طاولة لشرب التخسيس على علامات البروج في يونيو 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
مواعيد يونيو 1, 9, 10, 18-20, 27, 28 4, 5, 14, 15, 23, 24 2, 3, 11-13, 21, 22, 29, 30 6-8, 16, 17, 25, 26

المرحلات القمرية في 2021 يونيو لتخفيف الوزن.

1 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في طافية.
2، 3 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
4، 5 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
6، 7 يونيو - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
9 يونيو - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
10 يونيو - القمر الجديد والكسوف الشمسي. القمر بالجوزاء.
11, 12، 13 يونيو - مرحلة القمر تنمو في السرطان.
14 يونيو 15 يونيو- مرحلة القمر تنمو في الأسد.
16، 17 يونيو - مرحلة القمر تنمو في العذراء.
18، 19، 20 يونيو- مرحلة القمر تنمو في المقاييس.
21، 22 يونيو- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
23 يونيو.- مرحلة القمر تنمو في القوس.
24 يونيو - اكتمال القمر.  القمر في القوس.
25، 26 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في الجدي.
27، 28 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في طافية.
29، 30 يونيو- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في يوليو 2021

بدءا من فقدان الوزن في يوليو - هذا هو من دواعي سروري. وفرة الخضروات والفواكه، والتي يمكنك من خلالها أن تجعل الأطباق اللذيذة والمفيدة تساعد الجميع على فقدان الوزن.

الأهمية: بدلا من صالة الألعاب الرياضية، يمكنك الذهاب إلى البحر والسباحة. هذه هي كريدة ممتازة تتيح لك التعامل مع السمنة في مراحل مختلفة.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في يوليو 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
تموز 11-23   1-9, 25-31 10 24

جدول لشرب الطعام للتخسيس على علامات البروج في يوليو 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
تواريخ يوليو 6-8, 16, 17, 24, 25 1-3, 11, 12, 20, 21, 29, 30 9, 10, 18, 19,
26-28		 4, 5, 13-15, 22, 23, 31

المرحلات القمرية في يوليو 2021 لفقدان الوزن.

1، 2، 3 يوليو- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
4، 5 يوليو - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
6، 7، 8 يوليو - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
9 يوليو. - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
10 يوليو - القمر الجديد. القمر في السرطان.
11، 12 يوليو- مرحلة القمر تنمو في الأسد.
13، 14، 15 يوليو - مرحلة القمر تنمو في العذراء.
16، 17 يوليو- مرحلة القمر تنمو في المقاييس.
18، 19 يوليو- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
20، 21 يوليو- مرحلة القمر تنمو في القوس.
22، 23 يوليو - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
24 يوليو - اكتمال القمر.  القمر بالدلو.
25 يوليو.- مرحلة القمر تنخفض في طافية.
26، 27، 28 يوليو- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
29، 30 يوليو- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
31 يوليو - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أغسطس 2021

تتقلب النساء دائما حول السيلوليت على جسده. لكن معه يمكنك القتال، والصيف لهذا هو وقت كبير.

نصيحة: بينما في المنتجع، قم بالتسجيل للحصول على Massion Professional. قم أيضا بإنفاق تدليك مناطق المشكلة تحت الماء، كما لو كان "مطاردة" المياه صعودا وهبوطا، على سبيل المثال، في البطن أو الوركين.

تدليك المياه يعطي نتائج جيدة جدا في مكافحة رواسب الدهون.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أغسطس 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
شهر اغسطس   9-21 1-7, 23-31 ثمانية 22

جدول لشرب الطعام للتخسيس على علامات البروج في أغسطس 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
بلح
شهر اغسطس		 2-4, 12, 13,
20-22، 30، 31		 7-9, 16, 17, 25, 26 5, 6, 14, 15, 23, 24 1, 10, 11, 18, 19, 27-29

المرحلات القمرية من أغسطس 2021 لفقدان الوزن.

1 شهر اغسطس - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
2، 3، 4شهر اغسطس - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
5, 6 شهر اغسطس - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
7 شهر اغسطس- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
8 أغسطس - القمر الجديد. القمر في ليف.
تسعشهر اغسطس - مرحلة القمر تنمو في الأسد.
10، 11.شهر اغسطس - مرحلة القمر تنمو في العذراء.
12، 13.شهر اغسطس- مرحلة القمر تنمو في المقاييس.
14, 15 شهر اغسطس- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
16، 17 أغسطس- مرحلة القمر تنمو في القوس.
18، 19 أغسطس - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
20, 21 شهر اغسطس- مرحلة القمر تنمو في طافية.
22.أغسطس - اكتمال القمر.  القمر في الدلو.
23، 24 أغسطس- مرحلة القمر تنخفض في الأسماك.
25, 26 شهر اغسطس- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
27, 28, 29 شهر اغسطس - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
30، 31.شهر اغسطس - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في سبتمبر 2021

يبدأ الخريف، لكن يجب أن لا تفقد القلب، لأنه لمواصلة إنقاص الوزن في مثل هذا الوقت من السنة - إنه سهل وبسيط. الخضروات لا تزال في الاكتفاء، لذلك طهي الأطباق من الباذنجان والكوسي والفلفل الحلو للزوج. في هذه الفواكه، العديد من الفيتامينات وعناصر النزرة اللازمة للجسم.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في سبتمبر 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
سبتمبر 8-20. 1-6, 22-30 7 21

جدول شرب التخسيس على علامات البروج في سبتمبر 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
بلح
سبتمبر		 8, 9, 17, 18,
26-28		 4, 5, 12-14,
21-23		 1-3, 10, 11, 19, 20, 29, 30 6, 7, 15, 16, 24, 25

المرحلات القمرية في سبتمبر 2021 لفقدان الوزن.

1, 2, 3 سبتمبر - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
4، 5.سبتمبر- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
6.سبتمبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
7.سبتمبر - القمر الجديد. القمر في فيد..
8، 9.سبتمبر- مرحلة القمر تنمو القمر في المقاييس.
10, 11 سبتمبر- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
12، 13، 14 سبتمبر- مرحلة القمر تنمو في القوس.
15، 16 سبتمبر - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
17, 18 سبتمبر- مرحلة القمر تنمو في طافية.
19، 20 سبتمبر- المرحلة القمر ينمو في الأسماك
21.سبتمبر - اكتمال القمر.  القمر في الحمل.
22, 23 سبتمبر- مرحلة القمر تنخفض في الحمل.
24، 25.سبتمبر - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
26، 27، 28سبتمبر - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
29, 30 سبتمبر - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أكتوبر 2021

الشهر الثاني من الخريف. لكن لا تقع في الاكتئاب بعد اختفاء أيام الصيف الدافئ. الرياضة تساعد على التأقلم تماما مع مزاج سيئ، وسوف التغذية السليمة دعم الصحة على المستوى المناسب.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في أكتوبر 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
اكتوبر   7-19 1-5, 21-31 6 20

جدول للأكل لفقدان الوزن على علامات البروج في أكتوبر 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
بلح
اكتوبر		 6, 7, 14, 15, 23-25 1، 2، 10، 11، 19، 20، 28-30 8, 9, 16-18, 26, 27 3-5, 12, 13, 21, 22, 31

مراحل قمرية من أكتوبر 2021 لفقدان الوزن.

12.اكتوبر- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
3، 4، 5اكتوبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
6.أكتوبر - القمر الجديد. القمر في المقاييس.
7 اكتوبر- مرحلة القمر ينمو في المقاييس
8, 9 اكتوبر- مرحلة القمر تنمو في العقرب.
10، 11 أكتوبر- مرحلة القمر تنمو في القوس.
12، 13 أكتوبر - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
14, 15 اكتوبر- مرحلة القمر تنمو في طافية.
16، 17، 18 أكتوبر - المرحلة القمر ينمو في الأسماك
19 اكتوبر- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
عشرونأكتوبر - اكتمال القمر.  القمر في الثور.
21, 22 اكتوبر - مرحلة القمر تنخفض في برج الثور.
23، 24، 25اكتوبر - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
26, 27 اكتوبر - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
28، 29، 30اكتوبر- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
31.اكتوبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.

أيام مواتية لفقدان الوزن واتباع نظام غذائي بداية في نوفمبر 2021

لا تنس أن تحضر صالة الألعاب الرياضية. يمكنك تكريس الرياضة يوميا (ساعة أو ساعتين)، وبقنعة في الوقت، يكفي للذهاب إلى مدرب اللياقة البدنية ثلاث مرات في الأسبوع.

هام: سيكون الكثير من الوقت كافيا لأداء التمارين لحرق الدهون واستعادة عملية التمثيل الغذائي.

أيام مواتية لفقدان الوزن وتبدأ النظام الغذائي في نوفمبر 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
شهر نوفمبر 6-18 1-4, 20-30 5. 19 - خسوف القمر

جدول الأكل لفقدان الوزن على علامات البروج في نوفمبر 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
بلح
شهر نوفمبر		 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 15, 16, 25, 26 4, 5, 12-14,
22-24		 1, 8, 9, 17-19, 27, 28

المرحلات القمرية نوفمبر 2021 لفقدان الوزن.

1 شهر نوفمبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
2، 3.شهر نوفمبر- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
4 شهر نوفمبر- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
5.نوفمبر - القمر الجديد. القمر في العقرب.
6، 7 نوفمبر- مرحلة القمر تنمو في القوس.
8، 9 نوفمبر - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
10, 11 شهر نوفمبر- مرحلة القمر تنمو في طافية.
12، 13، 14 نوفمبر - المرحلة القمر ينمو في الأسماك
15, 16 شهر نوفمبر- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
17، 18.شهر نوفمبر— مرحلة القمر تنمو في الثور.
19.نوفمبر - اكتمال القمر والكسوف القمري.  القمر في الثور.
20، 21.شهر نوفمبر - مرحلة القمر تنخفض في التوائم.
22, 23, 24 شهر نوفمبر - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
25، 26.شهر نوفمبر- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
27, 28 شهر نوفمبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
29، 30.شهر نوفمبر- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في ديسمبر 2021

ديسمبر - جاء الشتاء، بارد، قريبا العام الجديد. تكوين نفسك أن العيد المورى لن يكون، وإلا سيكون من الصعب "الوقوف".

نصيحة: قبل أسبوع من العطلات، وجعل تنظيف الجسم مع سلطة "Motka" (الجزر، ومسحات والملفوف بنسب متساوية، مع إضافة ملعقة صغيرة من الزيت النباتي). اصنع هذه السلطة كل يوم لتناول العشاء. هذا سوف يساعدك على فقدان الوزن قبل العطل القادمة.

أيام مواتية لفقدان الوزن وبدء النظام الغذائي في ديسمبر 2021:

شهر 2021. الأيام التي هي مناسبة تماما لبدء الطعام الغذائي والتدريب في صالة الألعاب الرياضية لا ينصح ببدء التخسيس، التدريبات محدودة، ولكن فترة جيدة جدا لتنظيف الجسم (باستثناء المياه الزائدة والشرائط) القمر الجديد (أفضل يوم للتفريغ والصيام) اكتمال القمر
ديسمبر   5-18   1-3, 20-31 04 - كسوف الشمس 19

جدول للأكل لفقدان الوزن على علامات البروج في ديسمبر 2021.

2021
عام		 الطعام الدهون، ولكن القيود المفروضة على الملح والكربوهيدرات (التوائم، الدلو، الموازين) أهلا بك
الغذاء الجلد، ولكن القيود المفروضة على الكربوهيدرات والدهون (برج الحمل، القوس، الأسد)		 أهلا بك
الغذاء الكربوهيدرات، ولكن القيود المفروضة على الدهون والكربوهيدرات السريعة (السرطان، الأسماك، العقرب)		 أهلا بك
الغذاء الملح، ولكن في الاعتدال (الثور، Capricorn، العذراء)
بلح
ديسمبر		 1, 8, 9, 17-19, 27, 28 4, 5, 12, 13, 22, 23, 31 2, 3, 10, 11, 20, 21, 29, 30 6, 7, 14-16,
24-26

مراحل القمرية في ديسمبر 2021 لفقدان الوزن.

1 ديسمبر- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
2، 3 ديسمبر- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
4 ديسمبر - القمر الجديد والكسوف الشمسي. القمر في Streltsy..
الخامس من ديسمبر - مرحلة القمر تنمو في القوس.
6، 7 ديسمبر - مرحلة القمر تنمو في الجدي.
8، 9 ديسمبر- مرحلة القمر تنمو في طافية.
10، 11 ديسمبر - المرحلة القمر ينمو في الأسماك
12، 13 ديسمبر- مرحلة القمر تنمو في الحمل.
14، 15، 16 ديسمبر -مرحلة القمر تنمو في الثور.
17، 18 ديسمبر - مرحلة القمر تنمو في التوائم.
19 ديسمبر - اكتمال القمر.  القمر في الجوزاء
20، 21 ديسمبر - مرحلة القمر تنخفض في السرطان.
22، 23 ديسمبر- مرحلة القمر تنخفض في ليف.
24، 25، 26 ديسمبر - تنخفض مرحلة القمر في العذراء.
27، 28 ديسمبر- مرحلة القمر تنخفض في المقاييس.
29، 30 ديسمبر- تنخفض مرحلة القمر في العقرب.
31 ديسمبر - مرحلة القمر تنخفض في القوس.

الخضروات النيئة لفقدان الوزن يتظاهر بالطعم والاستفادة. الالتزام بالتقويم القمري وأدخل سلطات الخضروات وأطباق الفيتامينات الأخرى في النظام الغذائي - وهذا سيساعد على جعل الشكل جميلا، والصحة قوية.

الفيديو: التقويم القمري سيفتح أسرارك للنجاح والثروة والحظ السعيد في الحب. دينيس زاخاروف. الجزء 2