الإفطار للطفل 2-3 سنوات. الأطباق التي يمكن تحضيرها من قبل طفل تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات: عصيدة، عجة، الجبائيات - وصفات

menyu-Rebenka-V-2-Goda-Princisy-Pitaniya

في هذه المقالة، سننصح الأمهات الشابة مما يمكنك إطعام الطفل الذي تتراوح أعمارهن بين 2-3 سنوات.

محتوى المقال

لإطعام الطفل لمدة 2-3 سنوات أمر صعب للغاية، خاصة إذا كنا نتحدث عن الإفطار، والتي لا ينبغي أن تكون لذيذة فحسب، ولكنها مفيدة.

ومع ذلك، هناك بالفعل العديد من الوصفات المناسبة بشكل جيد وجبة الإفطار للأطفال، وإذا كنت تحصل أيضا على أطباق جاهزة بشكل جميل ومن المثير للاهتمام، فإن الطفل سعداء ودون دموع جريئة محتويات اللوحة.

الأطباق التي يمكن إعدادها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات: قائمة

من الضروري أن نفهم أن الطفل ليس رجل بالغ يمكن أن يأكل بشكل مستقل أي طعام مثل اليوم. يحتاج الطفل إلى تغذية، ويجب أن تكون هذه الوجبة مفيدة ومغذية وأسعار السعرات الحرارية إلى حد ما.

لتناول الإفطار لطفل يمكنك أن تخدم:

عصيدة. يجب أن يكون كاشي بالضرورة في نظام غذائي فتاتك. في العمود التي تحتوي على كمية هائلة من المواد المفيدة - الفيتامينات وعناصر النزرة اللازمة للتشغيل الطبيعي لجسم الأطفال.
لحمة. أيضا في القائمة الطفل يجب أن يكون شيء اللحوم. لكن الأمر يستحق أن نتذكر أنه تحت اللحوم تحتاج إلى أن تعني اللحوم المنزلية الطازجة والأفضل، على سبيل المثال، لحم الأرانب، تركيا، لحم العجل، إلخ، ولكن غير مدخن النقانق والنقانق.

أطباق للطفل

الفواكه والخضروات والفواكه المجففة. هذه المنتجات هي أيضا مهمة للغاية لجسم الأطفال، لذلك لا تنسى أن تسعد كرومبوس هذه الأشياء الجيدة. بالمناسبة، الفواكه المجففة مناسبة تماما كإضافة إلى عصيدة مختلفة.
منتجات الألبان. الجبن المنزلية والحليب والجبن - منتجات مفيدة للطفل. ولكن هنا تحتاج إلى فهم أنه من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات المنزلية أكثر من المشتراة. الأجل الحلو، جماهير الجبن المنزلية، إلخ. يجب أن لا تنتمي إلى منتجات الألبان المفيدة.

لا تعطي الطفل لتناول الافطار، المنتجات التالية:

الحلويات وخصوصا الحلويات والشوكولاته والحانات والسندويشات النفط الشوكولاته، الخ.
لا تعطي الطفل الكثير من الطحين ومنتجات المخابز. وبطبيعة الحال، فإن الطفل في سن 3 سنوات من العمر يمكن أن تجعل كعكة مع الزبدة، ولكن ليس من الضروري أن تتورط في مثل هذه الأغذية.

الحلو والدقيق للانخراط في

المقلية والحامض وحاد عموما بحاجة إلى أن تستبعد من النظام الغذائي لهذه الفتات. فإن استخدام مثل هذه المنتجات يؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي والكبد.

مانيا عصيدة على الحليب مع الموز لتناول الافطار للطفل: وصفة

عصيدة المن للطفل للطفل هي أن الغذاء أن كل شخص يرتبط مع الطفولة. ليس كل الأطفال يحبون أكل هذا الطعام لتناول الافطار، ولكن إذا حاولت قليلا، يمكنك طهي طبق لذيذ، والتي سوف تكون سعيدة لتناول الطعام وليس فقط للطفل، ولكن أيضا رجل بالغ.

Manka - 1.5 ملعقة كبيرة.
الحليب - 300 مل
الرمال السكر - 1 ملعقة شاي.
زبدة دسم - قطعة صغيرة
الموز - 1 بالمائة.

للطفل

إعداد وجبة الإفطار هذا يكفي بسيطة:

في وعاء مع قاع سميك، ونحن صب كمية محددة من الحليب. فمن المستحسن استخدام الحليب إلى استخدام محلية الصنع منذ فمن أكثر فائدة للتسوق. ننتظر حتى يغلي الحليب.
السكر السكر يغلي الحليب مع التحريك المكونات.
المقبل، ونحن انتزاع حبوب سميد، يحرك باستمرار محتويات المقلاة. النار في هذه اللحظة لا قوية جدا، وإلا فإن عصيدة سوف prigit.
إعداد عصيدة حتى الاستعداد، الزبدة إضافة، وبعد أن نعطي طبق لمدة 5 دقائق. وبعد
الموز قطع وإما إضافة القطع لعصيدة نفسها، أو يضعونها على حافة صفيحة، وبعد أن صب semolus.
اختياريا من التوت يمكنك جعل العيون وصنع الفم. سوف أطباق تصميم هذا يصرف كسرة خبز، وانه سوف يأكل عصيدة بكل سرور.

عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب والعسل للفطور الطفل: وصفة

تعتبر الحنطة السوداء عصيدة أكبر طبق الإفطار مفيدة للطفل، وهذا هو السبب الامهات الصغيرات في محاولة لإعداد فتات لها كلما كان ذلك ممكنا.

الحليب - 250 مل (و 250 مل لثم صب عصيدة الحنطة السوداء)
الماء - 250 مل
مجموعة حبات - 1 كوب
الرمال السكر - 1 ملعقة شاي.
الملح - تشيبش

الحنطة السوداء الحلوة

بعد ذلك، اتبع هذه التعليمات لإعداد عصيدة:

ووفقا لهذه الوصفة، وأوصى خناق الحنطة السوداء لطحن، ومع ذلك، إذا كنت لا ترغب في القيام بذلك، يمكنك تحضير العينات الصخرية من الحنطة السوداء. تأخذ Crupe، ورمي بعيدا عن حبات غير مناسبة، الشطف. إذا كنت لا تزال تقرر طحن الخانوق، ثم القيام بذلك مع طاحونة القهوة، ولكن ليس كليا قبل الدولة مسحوق.
في حاوية مع قاع سميك، صب الحليب والماء، والانتظار حتى يغلي محتويات المقلاة.
بعد ذلك، يتم ضخها في وعاء للبرميل والسكر والملح مع التحريك باستمرار، وتغلي الحنطة السوداء طحن لمدة 10-12 دقيقة.
إذا كنت سوف تطحن الخانوق، ثم ليست هناك حاجة للحليب في ذلك بعد استعداد والاتساق ولذلك سوف يكون السائل. في هذه الحالة، ووضع النفط دسم قليلا إلى عصيدة وبناء على طلب من العسل. ومع ذلك، مع العسل، وعليك أن تكون حذرا، لأنه غالبا ما يسبب الحساسية في الأطفال. بناء على طلب، يمكن استبدال العسل والمربى الطبيعي.
إذا كنت عصيدة تغلي من الحبوب الصلبة، ووقت الطهي يكون حوالي 15 دقيقة. بعد الطهي، يجب سكب عصيدة مع الحليب المغلي.

عجة البيض مع شرائح الدجاج على الفطور الطفل: وصفة

ومن شأن هذا أن يكون الإفطار لذيذ جدا ومرضية. حسنا، لأن هذا ليس عصيدة الألبان أن الأطفال لا يحبون، وهناك احتمال أن Kroch سوف يأكل مثل وجبة الإفطار مع المتعة.

لحم الدجاج - 1 بالمائة.
البيض - 4 قطع.
حليب الرئيسية - 100 مل
السلط - في تقديركم
زبدة دسم - 50 ز

الدجاج أومليت.

استعد عجة سيكون بالتالي

في البداية، تحتاج إلى غلي شرائح الدجاج. إذا كنا نحضر وجبة الإفطار للشخص البالغ، فإن اللحم يكون من الأسهل على جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ولكن في حالة الأطفال أنه من الأفضل أن تعطي الأفضلية للمنتج المغلي. التوجيه والإرشاد الطبخ حتى الاستعداد لمدة 15-20 دقيقة، في الماء المالح. المقبل، وقطع اللحم الى قطع صغيرة.
في وعاء منفصل، حملة البيض وضربهم مع الملح.
المقبل، ونحن صب الحليب في وعاء، اخلطي المكونات.
الآن في خليط البيض نضع قطعة من فيليه.
في مقلاة، نضع قطعة من الزبد، ونحن ننتظر حتى يتم ذاب، وتصب عجة البيض في وعاء.
طبخ طبق تحت غطاء مغلق لمدة 10 دقيقة.
من الخضروات على قطعة من عجة البيض، يمكنك أن تجعل العينين والفم.

دقيق الشوفان مع الفواكه المجففة لتناول الافطار الطفل: وصفة

دقيق الشوفان ليس طفل من الأطفال المفضلة لديك. ومع ذلك، في النظام الغذائي من الفتات، ينبغي أن يكون، لأن الأغنياء في مختلف الفيتامينات والعناصر الصغرى. بحيث عصيدة تحولت إلى أن تكون أكثر لذيذ، إضافة الفواكه والفواكه المجففة والجوز وفي ذلك.

دقيق الشوفان - 70 ز
حليب الرئيسية - 400 مل
الخوخ، وجفت بضع قطع.
الزبيب - ليتل اليد
العسل السائل الطبيعي - 1 ملعقة شاي.

عصيدة مفيدة للطفل

وسيتم إعداد الطبق بهذه الطريقة:

الفواكه المجففة الألغام وتصب الماء المغلي. المقبل، ونحن سحق في قطع صغيرة.
في وعاء مع قاع سميك، ونحن صب الحليب وانتظر حتى يغلي.
رقائق شطف يفضل.
في الغليان رقائق الحليب الخطف. النار تحت قدر جعل الحد الأدنى، طهي عصيدة حوالي 3 دقائق مع التحريك باستمرار في نفس الوقت.
Prepassed اترك طبق تحت غطاء مغلق لمدة 5 دقائق.
ثم يضاف العسل والفواكه المجففة إلى عصيدة، اسمحوا لي أن تبرز لمدة 5 دقائق.
إذا كان الطفل لديه حساسية من العسل، والاستعاضة عنها كمية صغيرة من السكر أو المربى. اختياريا، يمكنك إضافة التوت والفواكه والمكسرات الطازجة أو المجمدة في العصيدة.

الجبن مع الخوخ للفطور الطفل: وصفة

ويمكن أيضا أن يكون الجبن خيار ممتاز لتناول الإفطار للطفل. وهو طبق الحلو وصحية، وكقاعدة عامة، مثل الأطفال، وخاصة إذا كنت تعمل مع مربى الحلو والكاكاو.

البيض - 2 قطعة.
الرمال السكر - 3 جزء في المليون
الجبن محلية الصنع - 250 غرام
الخوخ - 5 جهاز كمبيوتر شخصى.
دقيق القمح - 2 ملاعق كبيرة.
الزيوت النباتية المكررة - 3 ملاعق كبيرة.

لذيذ cheesery

تتكون عملية الطهي هذه الخطوات:

في الحاوية التي نقودها والبيض، واعتدوا عليهم بالضرب قليلا.
إلى جانب البيض نرسل الرمال السكر، وتخلط المكونات.
أنا بالتأكيد نرى الطحين، ونحن لسنا في حاجة كتل في cheesets. سطح الدقيق إلى خليط البيض وتخلط المكونات.
بعد ذلك، نضيف الجبن في الحاوية، الذي، إذا رغبت، يمكنك ما قبل التشغيل، يعجن العجين
أسعار صب الماء المغلي لمدة 5 دقائق، ثم تقطع إلى قطع صغيرة وتضاف إلى العجين.
من العجين النهائي، يجب أن يكون المسمى cheesery بأي شكل من الأشكال. اختياريا، يمكنك تقديم شيء للاهتمام مثل tucca، القلب، الخ
ونحن الآن صب 1 ملعقة كبيرة على عموم. الزيوت وتقلى على النتيجة 1 جزء من cheesery. لا تحرق cheesens الطفل وقتا طويلا، لقشرة. وينبغي أن يكون Cheesecans لينة، والعصير وليس الدهون جدا. بعد إزالة صلابة من المقلاة، وصمة عار على فائض من النفط مع منديل جاف.
على ما تبقى من النفط، تفعل كل العجين.
لتناول الطعام عملية الغذاء هو أكثر متعة والشكل وتكون الحيوانات الجبن. على سبيل المثال، من المربى أو قطعة من الفاكهة، وجعل الجبن راي جولة ونقول للطفل أنه هو الشمس، الخ

عصيدة الأرز مع التفاح على الفطور الطفل: وصفة

عصيدة الأرز، وهذا هو طبق آخر أنه ينبغي أن يكون في النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر 2-3. ويمكن أيضا أن هذه عصيدة أن تقلص مع الفواكه والفواكه المجففة والمكسرات. إذا كانت كسرة خبز قليلا من كبار السن يمكنك إضافة القرفة، فانيليا، وما إلى ذلك، ولكن فقط إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية.

الأرز - 1 كوب
الماء - 2 أكواب
الحليب - 200 مل
الملح - تشيبش
الرمال السكر - في تقديركم
التفاح الحامض الحلو - 1 بالمائة.
Kuraga - بضعة جهاز كمبيوتر شخصى.

عصيدة للطفل

إعداد عصيدة لتناول الافطار للطفل سوف تكون على النحو التالي:

رايس في هذه الوصفة، من حيث المبدأ، أما بالنسبة لأي عصيدة الأرز، فمن المستحسن أن تأخذ الجولة، لأنها ملحومة بشكل أفضل وتتوقف أكثر لزجة. نغسل الأرز عدة مرات في ماء بارد والإرسال إلى الحاوية مع قاع سميك.
في نفس الحاوية، نحن صب كمية المياه المحددة.
المياه سوليم ومياه الطبخ تحت غطاء مغلق حتى حوالي 20 دقيقة جاهزة.
ثم تصب المبلغ المحدد من الحليب في الحاوية، وإضافة السكر والقرفة حسب الرغبة وإعداد الطبق لمدة 5-7 دقائق أخرى. على أصغر النار.
أبل بلدي هي، إذا كنت ترغب في تنظيف الجلد وتأكد من إزالة النواة منه. قطع الفاكهة في قطع صغيرة.
كوراجا صب الماء المغلي لمدة 5 دقائق، وبعد التكسير
أضف Apple و Kuragu إلى عصيدة، وخلط المكونات وتعطيني طبق لمدة 10 دقائق. تحت غطاء مغلقة.

وهناك عدد كبير من الأطباق المختلفة التي يمكن أن تكون مستعدة للأطفال الصغيرة لتناول الافطار، ولكن مكان الرائدة فيما بينها لا تزال تحصل على عصيدة مفيدة.