تتميز حياة الطفل 9 أشهر بتخفيض كمية حليب الأم. ليس الآن الطعام الرئيسي الذي يجعل وجبات الطعام في هذا العصر. في النظام الغذائي لشخص صغير، يتم تقديم منتجات جديدة، وليس مألوفة للطفل قبل ذلك الوقت.
محتوى المقال
مقدمة في تغذية الطفل 9 أشهر من الأسماك
النظام الغذائي من طفل يبلغ من العمر 9 أشهر يمكن تجديده مع الأسماك.
من الأفضل أن تبدأ مع الأسماك المحيطية ذات الدهون المحلي المسلوقة (من خلال نوع هيك، PALC، COD) أو النهر (Sudak، Carp).
عندما يبدأ الوالدان للتو في الدخول في قوة أسماك الطفل الخاصة بهم، فإن الإعداد الأول هو الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك.
- أولا، يتم غسل المنتج بالماء الجاري البارد (نقعه قبل الطبخ أفضل لعدم التدريب)
إذا تم نقع الأسماك، يتم غسل البروتينات والأملاح المعدنية.
مقدمة لنظام الطفل
- بعد غسل دقيق من الذبيحة، يجف من خلال منشفة، ثم يتم فصل قشر العظام عن اللب
- يجب التحقق من فيليه الأسماك لعظام الأسماك الصغيرة
- إذا تم الكشف عنها، فيجب إزالتها
من أجل الحصول على فيليه مناسبة، تم تخفيض الأسماك بالفعل في الماء المغلي - لذلك يساهم الفيلم السطح في احتجاز الأملاح المعدنية. إن القيام الغليان في الماء البارد لا يوصي.
- يتم تجربة فيليه المعدة إلى حالة هريس.
من المهم أن نتذكر أنه عند التخطيط لتغذية طفل في 9 أشهر، يتم تقديم الأسماك تدريجيا، زيادة الأجزاء تدريجيا.
مقدمة في النظام الغذائي من الجبن المنزلية
مقدمة في اتباع نظام غذائي من الجبن المنزلية لمدة 9 أشهر
وضع الغذاء 9 طفل شهري يشمل بالفعل طعام مثل العصيدة، هريس من الخضروات واللحوم. لذلك، يمكن استكمال تغذية الطفل 8-9 أشهر بالجبن المنزلية، وكيفير من الأفضل أن نقدم في ذلك السن.
مع تغذية 18 ساعة، لا يوجد أكثر من 1 ملعقة صغيرة من الجبن المنزلية يعطي. يزيد عددها ببطء شديد: أولا زيادة تدريجيا إلى 20 غرام، ثم 30-35 غرام، بعد شهر يمكن أن يكون عدد الجبن المنزلية 50 غرام طوال اليوم.
الجبن الكوخي العادي الذي يستضيف في المتاجر غير مناسب للنظام الغذائي، لأنه يحتاج إلى منتج خثارة للأطفال الخاصة.
طعام الأطفال في 9 أشهر كفير
طعام الأطفال في 9 أشهر كفير
يتم تقديم Kefir في وضع الطاقة في المساء (عادة في الساعة 18).
يوصي الأطباء التغذية أولا بجرعة صغيرة من الكفير للطفل لمدة 9 أشهر، ثم تزيد من كمية كفير إلى 200 مل.
عادة لتغذية الكفير، يتم استخدام كأس.
لا تنس أن منتجات الأطفال التي تباع فقط في الإدارات الخاصة تستخدم لنظام غذائي الأطفال في سن 9 أشهر.
يمكن استبدال كفير بمخاليط الحليب المخمرة (ملحوظ 6-12 شهرا)، إذا كان الطفل غير راض عن طعم منتج حليب مخمر تقليدي.
الطفل 9 أشهر: الغذاء، القائمة
الطفل 9 أشهر: الغذاء، القائمة
القائمة التقريبية للطفل من هذا العمر تبدو مثل هذا:
- في الساعة السادسة، يطعم حليب صدره أو خليط خاص بمبلغ 200 مل
- يتم إعطاء عشر ساعات 150 مل من العصيدة أو صفار البيض واحد أو حليب أم أو خليط (50 مل)
- في أربع عشر ساعة من اليوم، تغذي مع مرق المطبوخ على الخضروات (20-30 مل)، هريس النباتات (150 مل)، هريس اللحوم (35-40 غرام)، الحليب
- في ثمانية عشر ساعة، تحتوي القائمة على كفير أو خليط حليب مخمر بمبلغ 170-180 مل، بالإضافة إلى 20-30 جرام من الجبن المنزلية
- عند عشرين ساعة يمكنك إطعام الطفل مع حليب الأم أو خليط حليب مخمر (170-180 مل)
قد تكون قائمة أخرى لتغذية الطفل 9 أشهر (إذا تم إدخال هريس العصير والفواكه بالفعل في السحر) مثل هذا:
- في الساعة السادسة، يتكون الجزء من حليب الأم أو خليط في الحجم (200 مل)
- في الساعة العاشرة صباحا - من العصيدة من أصل 150 مل، صفار يولك واحد، هريس الفاكهة (30-40 مل)، عصير أو حليب الأم بمبلغ 20-30 مل
- في أربعة عشر ساعة من اليوم - من مرق الخضار (20-30 مل)، هريس النباتات (150 غرام)، هريس اللحوم (35-40 غرام)، عصير أو حليب الأم (60-70 مل)
- خليط كفروم أو حليب حليب ثمانية عشر ساعة (150 مل)، جبنة كوخ (20-30 غرام)، هريس الفاكهة أو حليب الأم (50-60 مل)
- عشرون ساعة - خليط الحليب بمبلغ 200 مل
بالإضافة إلى الأطفال البالغ من العمر 9 أشهر، الشيء الرئيسي هو أنه يأكل المنتجات الطازجة فقط وبسرائع كبير.