الخضروات الأولى للرضع: أين تبدأ؟

الإغراء الأول مهم للغاية بالنسبة للرضع، لأن أطفال الميكروفلورا المعوي لم يكتسبوا بعد خصائصها الحماية بالكامل. يمكن أن تسبب أدنى تغييرات في التغذية العديد من المشاكل، مثل رد الفعل التحسسي والإسهال، وما إلى ذلك لهذا السبب، يجب أن تدخل الأم بعناية فائقة منتجات جديدة في غذاء الطفل، ولكن ما هو بالضبط وكيفية القيام بذلك - تنظر في ذلك تفاصيل اكثر.

الخضروات لأول الإمدادات الخضار

بالنسبة للأغبار الأولى، يوصي معظم الأطباء بأن هريس النباتات، حيث توجد معادن وفيتامينات أكثر فائدة، والتي من الأسهل امتصاصها بواسطة كائن صغير. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر الخضروات بشكل أفضل بكثير من الميكروفلورية المعوية أكثر من ذلك، على سبيل المثال، مختلف العصيدة. ولكن لا يمكن إعطاء جميع الخضروات خلال الغبار الأول: يحتوي الكثير منهم على عدد كبير من المواد المثيرة للحساسية.
يمكن أن تكون الخضروات الأولى لطفل فاتنة:
1. كوسة. يوصى بأول غبار الخضروات للبدء في استخدام كوسة. هذه الخضروات غنية بالفيتامينات A و C، ويحتوي على كمية كافية من المغنيسيوم والبوتاسيوم. يتم امتصاصه تماما وهضمه من قبل معدة الأطفال. يؤثر بعناية على غمد لا يزال عرضة للخطر من الجهاز الهضمي وينشط عصير المعدة. لا تسبب الكوسة في الحساسية، فهي محفوظة جيدا (والتي تسمح باستخدامها في فصل الشتاء)، إنها سهلة وإعدادها بسرعة. من الأفضل إعداد التغذية الأولى لاختيار الفواكه الشابة التي لا تملك عظام صعبة. يتم تقديم ربط من 5-6 أشهر.
2. القرنبيط. القرنبيط، كمجموعة متنوعة من القرنبيط، لديه نفس الفيتامينات تقريبا مثل الكوسة. هذه الخضروات لا تسبب الحساسية وتشكيلات الغاز (كلاهما من الملفوف الأبيض)، ولكن هناك مشاكل صغيرة تنشأ بإعدادها. لا يمكن تخزين مثل هذه الملفوف لفترة طويلة، وعند الطهي يصعب غسلها ومسحها مع غربال. للاستخدام الغبار من 6-7 أشهر.
3. البطاطا. هذا المنتج سهل الشراء في أي وقت من السنة. أنه يحتوي على النشا والبوتاسيوم والفوسفور، الذي يتم إزالته بشكل جيد من سموم الجسم، لذلك غالبا ما ينصح بالأطفال الذين لديهم اضطرابات الجهاز الهضمي. يتم قبول النظام الغذائي من 7-8 أشهر وفقط مع إضافة مكونات أخرى.
4. الجزر. تحتوي الخضار على عدد كبير من كاروتين (له بشكل إيجابي يؤثر على الرؤية والارتفاع)، phytoncides (المضادات الحيوية) وغيرها من العناصر النزرة. مثل الاطفال وذلك بفضل طعمها الحلو. وتستخدم الجزر في الطفل مع 6-7 أشهر، ولكن تحت المراقبة الدقيقة (المنتج للحساسية).
5. القرعة. الخضار الغنية بالكاروتين وفيتامين D. لا يسبب اضطرابات ويتم امتصاصه بشكل جيد. منخفض السعرات الحرارية القرع، تطبيق من 6 أشهر. 3 مرات في الأسبوع، ولكن ليس المنتج الرئيسي.
6. البصل. وقدم عليه في الغبار الأولى في شكل مغلي 8-9 أشهر.
7. البنجر. فاتنة النباتية مع استخدام بنجر يبدأ 9 أشهر. الخضروات تساعد بشكل جيد مع مشاكل الإمساك، ولكن يمكن أن تسبب الحساسية.
8. الخضر والطماطم (البندورة) يمكن أن تضاف إلى السحر من 10 شهرا، ولكن هذه ليست من المكونات الهامة لذلك، على الأرجح هناك حاجة مضافة لهم نظرا لخصائص الذوق.

قواعد Prikorma

قبل أن تبدأ أول تقاليد الخضار، والدتي أمر مرغوب فيه لبدء جهاز كمبيوتر محمول، حيث يمكن أن تسجل الذي الخضروات عندما قدم رد فعل لكائن صغير لإدارة جديدة. وإذا تم ذلك بشكل منهجي، ثم في المستقبل سيكون من الممكن بسهولة تحديد المنتج مسببات الحساسية واستبعاده للمرة من التغذية للطفل.
بعد الطفل حاول أول هريس الخضروات، فمن الضروري مراقبة حساسية ردود الفعل والسلوك من الطفل نفسه. في حالة اضطراب أو أي ردود فعل أخرى من الحي، يتوقف إغراء لبعض الوقت.
بعد الرضاعة الأولى الناجحة، إضافة الخضار الثانية بعد 10-15 يوما وردود الفعل مرئيا مرة أخرى. كمية البطاطا المهروسة في تسعير الأول هو ملعقة صغيرة. حتى 2 أسابيع، القاعدة يزيد 3-4 مرات.
يجب الخضروات للغبار لا تستجيب لفترة طويلة، حتى أن الفيتامينات يمكن أن تبقى في نفوسهم. فمن المستحسن لشراء الخضار الأولى في تلك النقاط التداول حيث هناك ثقة في جودتها. هريس ليست صلبة، ويضاف زيت الزيتون أو الزيت النباتي في شكل مواد خام من 9 أشهر من العمر.

في أدنى ردود الفعل غير المرغوب فيه من الجسم الطفل، يتوقف إغراء الأول. في مثل هذه الحالات، وسوف يكون على حق في الاستئناف إلى طبيب الأطفال والتشاور حول اتخاذ المزيد من الإجراءات.