هل من المحتمل أن تكون أم تمرين أو بيض دجاج مسلوق أو مقلي. هل من الممكن أن يسخر البيض أكثر من أنهم أفضل من الدجاج.
محتوى المقال
جنبا إلى جنب مع حليب الأم، يجب أن يتلقى طفلا في النصف الأول من الحياة جميع المواد المستفيدة اللازمة لنموها وأنسجة وأجهزةها وأنظمتها التي تواصل تشكيلها.
كيف سيكون من القيمة الغذائية الحليب الأم، يعتمد على توازن واكتفاء نظامها الغذائي. هنا والنزاعات التي لا نهاية لها من أطباء الأطفال، فإن حسابات الحساسية، متخصصون التغذية، الاستشاريين في تنظيم الرضاعة الطبيعية بدأت.
يعلن البعض أن الأم الشابة يجب أن تتناول منتجات هيبوالرجينيا منخفضة الدهون فقط التي لا تسبب التخمير في المعدة، مثل. يفاجأ البعض الآخر حيث سيتخذ تغذية تغذية الحليب، لأنه مع هذا النظام الغذائي، من غير المرجح أن يكون لدى المرأة طاقة كافية لمقاومة ساقيها. الأوسط الذهبي، الذي سيحصل فيه طفل مع الحليب على كل ما تحتاجه ومفيد، ولكن ليس ضارا، مسبباتي، غير طبيعية، صعبة للغاية.
هل من الممكن التمريض بيض الدجاج المسلوق؟
هناك أم تمريض بيض دجاج مسلوق أم لا، لا يستطيع الخبراء أن يقولوا بالتأكيد.
أكل بيض الطيور لشخص طبيعي. بدأ القيام بذلك، على الأقل في وقت سابق من البحث عن أو زراعة الأرض. الأمر لا يزال، لأن الحصول على بيضة لم تشكل أي صعوبة، لكنه جلب التشبع.
اليوم، من الواضح أنه لا أحد يدمر أعشاش الطيور، لكن بيض الدجاج والسمان أصبح جزءا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي ومتوازن.
تكوين بيضة الدجاج.
فوائد البيض أن السمان أن الدجاج، كبير جدا.
- في بيضة واحدة تحتوي على ما يصل إلى 15 غرام من البروتين. في قيمتها، فإن الفوائد الناجمة عن الجسم ليست أدنى من اللحوم أو الألبان. ولكن يتم استيعابها بشكل أفضل. إذا لم يكن البيض أكثر من أسبوع، فإن البروتين منه يتم إعادة صياغته في عملية التمثيل الغذائي بنسبة 97 في المائة
- بيض الدجاج يولك هو الدهون جدا. ولكن، على عكس الرأي الموجود منذ فترة من السنوات، فإن هذه الدهون مفيدة. نسويتها هي الأحماض الدهنية. أيضا، يحتوي صفار الياقين على الليسيثين، الكبد الطبيعي، الذي يحسن أيضا استقلاب الدهون
- الكربوهيدرات في بيضة الدجاج أقل من 1 في المئة، لأنهم يأكلون بهدوء أولئك الذين يخافون من التعافي ويجلسوا على نظام غذائي بروتين
- في دجاج بيضة واحدة، اعتمادا على حجم ما هو، حوالي 160 كيلو كاليفال. أنها مثيرة جدا للاهتمام الموزعة. يمثل البروتين ثلثي الوزن، والاستراحة هو حوالي 50 KCAL. صفار يولك - هذا هو الوزن الثالث للبيض، ولكن عن طريق قيمة الطاقة هو "التأخير" 100-110 KCAL
- بالإضافة إلى الأطراف الكبيرة المذكورة أعلاه، العديد من الكولين، حمض الفوليك، البيوتين، الفيتامينات الأخرى، المواد المعدنية المدرجة
هام: يعتبر الطبخ لطيفا من خلال إعداد المنتجات. يجب أن تنتخب هذه الطريقة أمهات تمريض. في المسمار المسلوق أو المرضى من البيض، لا تزال جميع فوائدها
بيض الدجاج مفيدة للغاية، وأيضا لطعمها وعدم امتلاك أي رائحة حادة أو مثيرة للاشمئزاز. يكفي أن تأكل بعض الأشياء للحصول على ما يكفي، والحصول على مجمع من المواد المفيدة، ولكن في نفس الوقت لا يتعافى. يبدو أنهم بدوا أن يتم إنشاؤهم في نظام غذائي من النساء اللائي يرضعن. كتلة عثرة يصبح بروتين البيض. ينتمي متخصصوه إلى مسببات الحساسية القوية.
بروتين بيض الدجاج يمكن أن يسبب الحساسية.
هام: يعتقد أن المنتجات التي لدى الإنسان من جيل إلى جيل، حتى لو كانت مسببات الحساسية، في وقت أقرب أو في وقت لاحق للتسبب في رد فعل سلبي من الجسم. مثال - الفواكه: تلك التي تنمو في مكانها، من حيث يأتي الشخص، نادرا ما تصبح سببا للحساسية. ورغف رد الفعل على بروتين البيض في كثير من الناس بغض النظر عن المكان الذي يعيشون فيه
فيما يتعلق بما إذا كانت امرأة، صدور تمريض، يمكن أن تدفع بيضة مسلوقة، تم تقسيم آراء المتخصصين:
- يعتقد البعض أن المنتج التغذوي والقيمة النكسي من زراعة الدواجن يجب أن يدخل النظام الغذائي للمرأة في الأسبوع الأول بعد أن ولادته. بعد كل شيء، تكون البيض مفيدة للجهاز العصبي والقلب والعظام والعضلات من الوليد. بطبيعة الحال، مثل أي منتج آخر يمكن أن يكون رد الفعل، يجب أن يدخل البيض تدريجيا: ربع - في اليوم الأول، نصف - في الثانية والثالثة، ثم - البيض كله
- يتفق معظم الخبراء على أن أول مرة يمكن للأم المرضعات تجربة بيضة دجاج مسلوقة عندما يكون طفلك شهريا. بحلول هذا الوقت، ستكون الجهاز الهضمي أقوى قليلا، وسيكون أكثر أو أقل وضوحا أو حساسية للطفل أم لا
- هناك أيضا رأي مفاده أن الأم الشابة من الأفضل تأجيل استخدام البيض حتى يتم تقديم طفلها. وهذا هو، عندما يكون نصف عام، للبدء في تناول الطعام لهم، وإذا لم يكن هناك رد فعل، فسوف تعطي 1-2 أشهر لمحاولة صفار يولك
- إذا كان أبي الطفل يمثل حساسية من السنجاب البيض، فإن الأم التي يجب أن تتخلى عن البيض المسلوق لمدة عام على الأقل
هام: حتى لو كان الطفل ينظر إلى إدخال الدجاج الأم في نظامه الغذائي في نظامه الغذائي، دون حساسية أو اضطراب البطين، لا ينبغي أن تترك المرأة عليها. الحد الأقصى المسموح بها، إنه 2-3 قطع في الأسبوع
عندما لم تبدأ الأم المرضع في دخول بيض الدجاج إلى نظامه الغذائي، تحتاج إلى القيام بذلك تدريجيا.
بطبيعة الحال، يجب أن تحتوي والدة الشابة على بيض طازج فقط مرت السيطرة المناسبة، المشتراة في المتجر، حيث يتم تخزينها بشكل صحيح. يشتري شراء منتج منزل من مضيفات غير مهتمة عواقب خطيرة وأحيانا وحزينة.
بيض الشد - مظهر طبخهم للأمهات المرضعات.
كما نشأت عن مسألة كيفية التمريض أمي من الأفضل أن تغلي بيض الدجاج لنظامها الغذائي أو المرضى أو في الحقيبة أو المسمار. المسمار، كما يتم غليها لفترة أطول، مما يعني أفضل المعالجة الحرارية.
فيديو: البيض: الضرر أو الاستفادة. الكوليسترول في البيض، السعرات الحرارية والقيمة الغذائية
هل من الممكن تمريض البيض المقلي الدجاج؟
Omelet، البيض المخفوق، أو،، وخاصة، التزجيج، حيث يظل صفار الصفار الخام تقريبا، فإن أمي التمريض أفضل لا يقل عن ستة أشهر. القلي هو واحد من أكثر الطرق ضارة للطهي.
بيض الأم تمريض محمص لا تأكل أفضل.
إذا كانت أمي التمريض تتناول بيض مقلي، فسوف يتلقى الطفل:
- ضعف الدهون الأطول
- ضعف الكوليسترول الكبير
- المواد المسرطنة التي تفرزها المنتجات في عملية الغليان على النفط
بالإضافة إلى ذلك، فإن بيض الدجاج المقلي قادرة على التسبب في حرقة وشعور الجاذبية في البطن في المرأة نفسها، كما تؤثر سلبا على الرقم لها.
هام: إذا كان متعبا جدا من البيض المسلوق، فيمكن للأم التمريضية أن تجعل نفسه عجة للزوجين أو في طباخ بطيء، حيث لا يلزم أن يضيف الزيت
بيض السمان مع الرضاعة الطبيعية
أمي، التي تغذي الثدي، يوصي بأن ينصح بيض السمان، منذ:
- أنها ليست أقل فائدة من الدجاج
- هذه الفائدة والنضارة التي يحتفظون بها أطول من الدجاج
- يتم امتصاص بروتين البيض السمان بشكل أفضل
- على البروتين من بيض السمان أقل غالبا ما تنشأ
- في بيض السمان لا يوجد السالمونيلا
بيض السمان للأمهات المرضعات أكثر أمانا من الدجاج.
ومع ذلك، هناك، هناك دون النظر إلى الوراء ليست هناك حاجة إلى امرأة. هناك بعض القواعد:
- لأول مرة، يجب أن تحاول الأم التمريض نصف بيض السمان. التالي، يوميا لا يكلف أكثر من 2 قطعة
- هناك بيض السمان تحتاج إلى المغلي أو في شكل عجة البخار
- إذا كانت المرأة تحب البيض الخام، السمان في هذا النموذج يمكنك أن تجرب عندما يكون الطفل نصف عام