من بين أكثر المنتجات مفيدة هي الفواكه المجففة. كما أنه يتعلق بالمشمش المجفف. Kuraga مع الرضاعة الطبيعية هو المنتج الأكثر قيمة في نظام غذائي لكل امرأة. ومع ذلك، كل شيء يستحق معرفة التدبير. يستحق التخلص من المزايا الرئيسية لهذا المنتج، وكذلك ردود الفعل المحتملة والموانع. 
محتوى المقال
ما هي فائدة هذا المنتج؟
وهبت هذه الفاكهة المجففة بعدد كبير من العناصر النزرة. Kuraga مع الرضاعة الطبيعية مهمة جدا، حيث تضم عدد كبير من البوتاسيوم في تكوينه. أثناء الرضاعة الطبيعية، يحتاج جسم المرأة إلى هذه المادة. من خلال تجديدها في الجسم يحدث:
- القضاء على السوائل الزائدة من الجسم؛
- تطبيع الضغط
- تحفيز الجهاز العصبي.
- تحفيز العمل العضلي
- الوقاية من الإمساك؛
- تطبيع عمل الكلى.
مفيد بشكل خاص لاستخدام المشمش المجفف في شكل مرق مع الرضاعة الطبيعية. بعد التسليم، هذا المنتج هو أداة قوية لاستعادة القوى.
في المشمش المجفف، يوجد أيضا عدد من المغنيسيوم والكالسيوم، والذي يحتوي أيضا على تأثير مفيد على الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية. 
موانع الاستعمال والقيود في استخدام تجفيف المشمش
على الرغم من كل قيمة وفوائد هذا المنتج، يجب أن تكون بعض القيود القائمة معروفة:
- لا ينصح هذا الفاكهة المجففة في كثير من الأحيان تحت ضغط انخفاض. للنظام الغذائي الناغي، 50 غرام من الحساسية كافية. أيضا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ردود الفعل التحسسية على المشمش، والخوخ، وبقرة البحر (بما في ذلك أي مزهرة من هذه النباتات)، لا ينصح هذا الفاكهة المجففة.
- من الضروري اتباع ردود الفعل للطفل لهذه الفاكهة. ما يقرب من ثلاثة أشهر يبدأ جثة الطفل في إنتاج بعض المتانة، ولكن لا يزال يستخدم الفواكه المجففة يجب أن تبدأ بكميات صغيرة، في حين لا تنسى مشاهدة الطفل.
- مع الكثير من الاستخدام كوراجي مع الرضاعة الطبيعية у ребенка могут наблюдаться проблемы с пищеварением в виде колик и газов. В этом случае стоит ограничиться в употреблении сушеных абрикосов и включать в рацион только отвар и размоченную курагу.
Какой фрукт пригоден для употребления?
Перед тем, как покупать курагу в магазине, стоит внимательно присмотреться к её внешнему виду. В случае если продукт обладает слишком ярким цветом и немного блестит, то это признак того, что она обработана химическим препаратом и не является пригодной для употребления. Цвет для сушеного абрикоса хорошего качества варьируется от бледно-желтого до серовато-коричневого. Вкусовые свойства такой кураги будут ярко выраженными. Посредством естественной сушки в ней будет содержаться мало жидкости.
В случае если пришлось все-таки приобрести курагу, которая подвергалась химическим обработкам, необходимо, прежде всего, тщательно её промыть и залить кипятком на 15-20 минут. После этого слить воду, снова немного промыть и только потом употреблять в пищу.