7 حلويات مفيدة للأطفال

من أول غبار للطفل، سيكون هناك حساء ولذيذ، وعصير، حتى يحاول حلو، مما سيغير مستقبلات الذوق وإدمانه، وبالتالي أصبح الطعام المألوف للطفل بالفعل لا طعم له. لهذا السبب لا ينصح الأطفال دون سن 3 سنوات بإعطاء الشوكولاته والحلوى. ولكن بالنسبة للعديد من الآباء والأمهات، الحياة بدون حلوة مهمة لا تطاق. كيف تكون في هذا الوضع؟ لا تقلق، لأن لدينا حلويات مفيدة للأطفال. بعد أن تعلمت عنها أكثر وتلتزم ببعض القواعد الخاصة باختيارهم أو الطهي، يمكنك دائما دلل طفلك بشيء لذيذ دون إضرار بصحته.

بلد الحلو للأطفال

النظر في الحلويات المفيدة التي لا ترضي الطفل فقط ذوقها، ولكن أيضا سوف تفيد جسده:

1. في المقام الأول، بالطبع، العسل الطبيعي، الذي زودنا فيه الطبيعة نفسها. العسل سوف يساعد بشكل صحيح في تطوير وتعزيز حصانة الجسم المتنامي. يساهم جيدا في عمل الجهاز العصبي.
2. أي فواكه مجففة مفيدة بطريقتها الخاصة، لذلك يجب ألا تختار خيارا لصالح نوع واحد. الكمثرى والتفاح مفيدة للمعدة والكلى والكبد. Kuraga له تأثير مفيد على الرؤية. تزيد الخوخ والزبيب من الحديد في الجسم ويساعد على تجنب فقر الدم.
3. نظرا لأن الدعايات هي فواكه وثائق مسلوقة التوت، فإنها تحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات. إنها جيدة وحقيقة أنه يمكن استخدامها بدلا من الحلوى، والتي سوف تحب الطفل.
4. Marshmallow هو حساسية العطاءات التي تؤثر على جودة الأظافر والسفن. تساعد Marsmallows المكبرة في إزالة جميع أنواع السموم والمعادن الثقيلة من الجسم. وهي مصنوعة من السنجاب البيض مخفوق بالسكر، وإضافة التوت أو هريس الفاكهة.
5. Marmalade يساعد تماما في عمل الغدة الدرقية والكبد. يعرض السموم من الجسم. لكن يجب تعلم اختيار المراراليد القيام به بشكل صحيح: لا ينبغي أن يكون الأصباغ، ويجب أن يكون هريس من التوت والفواكه طبيعية.
6. ويمكن أيضا أن يعزى إلى ازدحام الحلويات مفيدة للأطفال إذا تم طهيها بشكل صحيح. لا ينبغي أن يكون المربي السليم للحرارة العلاج لأكثر من 10 دقيقة، من أجل الحفاظ على في أنها الفيتامينات الكثير من المكونات الطبيعية.
7. أيضا للأطفال يمكن أن يكون مفيدا والحلاوة الطحينية، إلا إذا تم ذلك على العسل، وليس على شراب السكر. الحلاوة الطحينية يساهم في تعزيز السفن والقلوب، وأيضا يشبع الجسم مع المعادن والأحماض قيمة.

الحلويات مفيدة للأطفال - وهذا لا يعني أن الطفل قد يكون لهم من دون قيود. إذا كان هذا هو الخطمي - ثم 2-3 قطعة في اليوم الواحد، إذا الفواكه المجففة وملبس، ثم يمكن للطفل أن يأكل يوم 100 غراما، لا أكثر. العسل، حتى الطبيعي، بكميات كبيرة يمكن أن يضر أيضا: أكثر من 2-3 ملاعق صغيرة تعطي الطفل غير مرغوب فيه.

معظم هذه الحلويات يمكن مصنوعة إما في المنزل أو شراء بالفعل في شكل النهائي. عند شراء في متاجر فإن الأمر يستحق الالتفات الى تاريخ انتهاء الصلاحية، وقراءة بعناية تكوين وتفقد أحوال تخزين المنتج.

نصائح لصنع الحلويات مفيدة

حسنا، عندما أمي أو جدتي قررت لإعداد الحلويات مفيدة للطفل بأيديهم. سوف تظهر هذه الثقة والمكونات ونضارة للمنتج. ولكن قبل البدء في طهي الطعام، ومن الجدير توضيح العديد من القواعد التي من شأنها أن تساعد في إنقاذ الفيتامينات وتقديم طبق أكثر فائدة:

1. السكر الأبيض، الذي كنا الاستخدام، فمن الأفضل أن تحل محل الفركتوز، مليس أو السكر من قصب.
2. فمن الأفضل التخلي عن القضبان.
3. تذكر أنه كلما نحن فضح الفواكه المعالجة الحرارية والتوت، والمزيد من الفيتامينات نخسر.
4. في الخبز والسمن، والذي يحتوي على transisometers، فمن الأفضل أن يستبدل مع دسم أو الزيوت النباتية.
5. الطحين المعتاد هو أفضل مختلطة 1: 1 مع الطحين من شبكة كبيرة.

وبعد أن تعلمت عدة قواعد بسيطة، يمكنك أن تلعب الخاص بك الخيال وخلق حلاوة لطفلك، والتي لن يرضيه فقط، ولكن سوف تستفيد أيضا.