في هذه المقالة، سننظر في قواعد سميد الطبخ لطفلك
محتوى المقال
الجميع منذ الطفولة المبكرة وأتذكر طعم الثريد المن - لا يزال شخص لأحبها جميع أشكال الحياة، والبعض الآخر كراهية مستمرة. مهما كان، وبضع عشرات من السنين، اعتبر Manka الأكثر فائدة لصحة الأطفال عصيدة، لم بالتالي لا تسقط من القائمة من الحضانة ورياض الأطفال والمدارس. ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن هذا المنتج غير مؤذية جدا، كما يبدو للوهلة الأولى، وبالتالي فإن الآراء حول ما إذا كان يستحق تغذية الأطفال الصغار مع نائب الرئيس وفي أي عمر بدأوا لإطعامهم مع هذا عصيدة، المقسمة.
سنحاول معرفة صفات عصيدة المن ونقدم لك خيارات أخرى لاستخدام هذه الحبوب لتغذية الأطفال من مختلف الأعمار، وذلك أن هذه الأغذية قد لا يكون لذيذ فقط، ولكن من المفيد أيضا.
متى تعطي عصيدة مانا؟
المتخصصين الحديث المشورة إعطاء أطفال عصيدة من العصور من 10 أشهر، وإذا لاحظوا علامات الحساسية الغذائية، فست في وقت سابق من العام. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى إطعام العصيدة، فمن الأفضل أن تبدأ بالحنطة السوداء أو الأرز.
للأطفال
- إذا قررت إعطاء الخاص بك عصيدة الطفل المن، ثم العمل تدريجيا - من ملعقة واحدة وتأكد من في الصباح، ثم سيكون لديك يوم كامل للسيطرة على العملية. إذا كان كل شيء في النظام، وجزء يمكن زيادة بأمان.
- من الناحية المثالية، يجب استشارة من قبل مع أخصائي ثم شاهد رفاه الطفل يصل إلى سن الثلاثية. بالمناسبة، ينصح بعض الأطباء بإطعام الأطفال من قبل السماد في المساء، لأن هذا المنتج هو مفتاح الشبع الطويل، ونتيجة ليلي هادئ.
ماننا عصيدة في النظام الغذائي للأطفال: ل
تقليديا، يمكننا أن نقدم لكم اثنين من الأخبار: الخير والشر. هذا هو منحة عصيدة في حمية الطفلمن ناحية، فمن المفيد جدا، من ناحية أخرى، يمكن أن يمثل بعض الخطر على الأطفال.
دعونا نبدأ مع المخاطر ثبت علميا القائمة. بينهم:
- القيمة الغذائية ليست عالية جدا.
- وجود الغلوتين (يمكن أن يسبب الحساسية الغذائية وعنصر ثقيل لعملية الهضم للأطفال).
- هناك المناسب أن يبطئ من امتصاص الحديد والكالسيوم وفيتامين D.
- هناك على حد سواء glyodin (قد تتداخل مع عملية الهضم).
- ارتفاع calorieness، لذلك يسبب الاستخدام المتكرر على الوزن الزائد في الفتات.
الآن يمكنك سماع الكلام أن استخدام السميد يزعم يمكن أن يؤدي إلى الكساح - متجذر هذا غير صحيح. Rahit هو نقص في الجسم من فيتامين D، والتي قد تنشأ نتيجة لنقص في الشمس والتغذية غير المتوازنة. على الرغم من أن manka ليس معظم المواد الغذائية مفيدة في العالم، ولكن ليس من السم إذا كنت تأكل في الاعتدال. فمن الممكن لتحييد الأثر السلبي لفيتين، مجرد إضافة الفواكه الغنية في فيتامين C. خاصة إذا جدي المن عصيدة مثل اكثر من الاخرين.
هناك حجج المؤيدة والمعارضة Manka
الحجج "من أجل" تغذية مع أعوج مناع العصيدة:
- مشبعة جدا مع الكربوهيدرات
- هضمها بسهولة نظرا لهيكل الضحلة ويطهى بسرعة جدا
- أنه يحتوي على خاصية يغلف
- يحتوي على البروتينات النباتية، وعدد من الفيتامينات والمعادن والألياف.
العديد من mammies، اتخاذ قرار لصالح تغذية السميد ويؤدي حجة أخرى والتي من الصعب القول. إذا قارنت مخاليط الأطفال النهائي ل(على حزم منها ما يقرب من الجدول بأكمله من مندليف والعديد من الكلمات عن فائدة هذا المنتج) وعصيدة semal ملحومة شخصيا، ثم كان بالضبط manka التي تسبب لهم المزيد من الثقة. بعد كل شيء، ونمت أجيال عديدة من الأطفال الأصحاء على هذا المنتج من دون أي تهديد للحياة والصحة. وهكذا فائدة بكثير للجسم الأطفال التي تم الإعلان عنها على نطاق واسع خليط جاهز هو السؤال الكبير.
تلخيص ما سبق، فإنه يمكن ملاحظة أن كل ما هو جيد في الاعتدال - وهذا هو طفل سميد يمكن أن تغذي والحاجة، والتمسك قيود العمر، ولا ادخاله في النظام الغذائي اليومي (ما يكفي لطهي مثل عصيدة 2-4 مرات لمدة شهر).
كيف لطهي عصيدة المن للأطفال من مختلف الأعمار؟
عندما يتعلق الأمر "يؤرخ" الأول مع المن عصيدة تحت سن، ينبغي المغلي ليس على الحليب، ولكن على المياه وبشكل كامل بدون ملح. ثم، وبعد السنة الأولى من الولادة، فمن الممكن أن تولد الحليب مع الماء في النصف، وفقط مع مرور الوقت يمكن أن تذهب إلى أرض الملعب الحليب.
- من أجل أن يكون لذيذ لطهي بندقية، تحتاج إلى إحضار كوب من السائل ليغلي ثم سقوط ببطء نائما فيه 3 ملاعق كبيرة. الحبوب المن، لا ينسى أن يحرك باستمرار.
- إذا كنت خائفا جدا من كتل، ثم الحبوب يمكن قبل مقسوما على المياه.
- ثم يغلي عصيدة من السميد بضع دقائق على نار ضعيفة، مضيفا الزيت والملح أو السكر في نهاية المطاف.
طهي بدون كتل
إذا طعم عصيدة العادية ويبدو أن تكون طازجة جدا لطفلك، يمكنك إضافة "تسليط الضوء" على ذلك: الفواكه المفضلة لديك، والعسل والمربى وصفار البيض مع السكر، ولكن تأكد من أن تأخذ بعين الاعتبار سن الطفل والميل إلى الحساسية.
كيفية تنويع القائمة "المن والسلوى"؟
- حبوب سميد مناسبة تماما كما إحباط لأطباق الأولى
- الاستعدادات الفطائر، الأوعية المقاومة للحرارة، bokings، المرجل
- الحلو الحلوى وسوفلي
- للخبز
- مثل مثخن في اللحم أو السمك المفروم
نحن نلفت انتباهكم إلى وصفة سوفلي القرع، التي تستعد بأنكم ربما إرضاء طفلك، بدءا من عام واحد من الحياة.
مكونات:
- 60 ز السميد
- 400 مل من الماء
- 1 بيضة الدجاج
- 100 القرع ز
- 5 غ من الزبدة
- السكر إلى الذوق
صحي
طبخ:
- طبخ السميد على الماء.
- صفار منفصل عن السنجاب، لفرك مع السكر وإضافة إلى عصيدة جنبا إلى جنب مع الزبدة.
- صر اليقطين وإضافة إلى العصيدة.
- تغلب على البروتين وإضافته.
- في شكل النفط مشحم حوالي نصف ساعة لطهي الطعام لزوج.
يمكن السميد مساعدة لمساعدة التخلي عن الزجاجة؟
أحيانا الاطفال لديهم ارتباط قوي جدا من زجاجة، وأنها لا ترغب في تناول الطعام بمفردهم. إذا كسرة خبز بك يحب عصيدة المن، وقالت انها يمكن أن تصبح مساعدا ممتازا في عملية الوداع صعبة مع bottlefellow.
- تحتاج إلى طهي عصيدة من السميد السائلة واعطائها للطفل قبل النوم، ولكن للسيطرة بشدة هذه العملية، والتقاط زجاجة قبل النوم للطفل.
- وبعد بضعة أيام، فمن الممكن لجعل زجاجة السميد واحد أقل ساعة قبل النوم.
- بعد حوالي أسبوع، وينبغي إيلاء زجاجة العزيزة فقط على طاولة - وفي أي حال من الأحوال في السرير.
نسيان زجاجة
إذا كان منهجي سوف تعمل، ثم الطفل تدريجيا على التخلص من هذه العادة الكريهة والاستمرار في أكل حبيبته عصيدة المن، ولكن بالفعل من لوحة. في هذه المرحلة، سيكون من الممكن تقديم أطباق أخرى مصنوعة من هذه الحبوب، ولكن الاتساق أكثر كثافة، والتي، مع كل رغبة، لا تضع في زجاجة، على سبيل المثال، نفخة.
السميد الطبخ: قواعد هامة
في الختام، أريد أن حصة قليلة مجالس الطبخ لالأطفال المفضلة من أصحاب الخبرة، والتي لم تستطع حتى سماع الامهات الشابة.
- يتناسب طعم العصيدة النهائية مباشرة مع الامتثال الصارم للنسب. لذلك، ننصح على لتر من السوائل لاستخدام 6 ملعقة كبيرة. الحبوب - ثم سوف تحصل الطبق على اتساق "متوسط".
- بحيث لا يتم حرق العصيدة، يمكنك النوم بسرعة بالسعة بالمياه الباردة، حتى إضافة جليد قبل صب الحليب.
- بحيث تبين مانكا اللطيفة، حيث أن أغلى الحلوى، خذها بزيت دسم بعد أن تكون ملحومة.
الطبخ الصحيح
بعد هذه النصيحة غير القابلة للانزلاق، ستصبح سيد في إعداد السميم.