أفضل صفات العصائر من التوت والفواكه: مجموعات لذيذ. كيفية جعل ملس في المنزل في الخلاط من الفواكه للأطفال، للفطور، غداء، عشاء، في الليل، لانقاص الوزن؟ لذيذ، وصفات مفيدة عصير من الفواكه والتوت الطازجة والمجمدة

وصفات عصير من التوت والفواكه مع الحليب والكاكاو والقهوة.

الآن في phytonish الأزياء والتغذية الصحية، وهذا هو السبب مشروبات صحية متنوعة من الخضار والفواكه تكتسب شعبية. مع مساعدة من العصائر، يمكنك إخماد الجوع وتشبع الجسم بالمعادن والفيتامينات. هذا هو ممتازة بالإضافة إلى البروتين الغذائي للحفاظ على الجسم في لهجة.

الشوكولاته عصير الموز مع الحليب والعسل: وصفة

وهذه وصفة الأساسية التي يمكن استخدامها، ويجلس على نظام غذائي. وعلى الرغم من أن هناك العديد من الكربوهيدرات والسكريات في الموز، هذه الفاكهة عالية في البوتاسيوم والمعادن. ومن المفيد جدا استخدام هذا المشروب بدلا من وجبة الإفطار.

مكونات:

• 50 غ المبشور الشوكولاته
• 2 الموز
• 230 مل من الحليب
• 20 مل من العسل

وصفة:

• تنظيف الفواكه من الجلد وتحميل الخلاط في وعاء. ويمكن أن يكون نوع الغمر أو بالسكاكين داخل
• تشغيل الجهاز لمدة 30 ثانية، وتحويل الفواكه الاستوائية إلى مادة متجانسة
• أدخل العسل وPurirate 10 ثانية أخرى. ملء كل شيء مع الحليب، صب الشوكولاته كسرة خبز وتشغيل الجهاز لمدة 10 ق

الشوكولاته عصير الموز مع الحليب والعسل: وصفة

عصير الموز مع الفراولة بدون حليب: وصفة

في البالغين في المعدة، وعدد قليل من الانزيمات التي الحليب الانقسام. وهذا هو السبب بعد تلقي زجاجات الحليب والمشروبات والبطن والإسهال يمكن ملاحظة. إذا كنت تحمل التغذية الصحية، وإعداد عصير بدون حليب.

مكونات:

• 2 الموز
• حفنة من التوت الفراولة
• 210 مل kefira
• 10 غراما من بذور الكتان

وصفة:

• الفواكه الاستوائية النظيفة من الجلد، ومع الفراولة المسيل للدموع ذيول
• تمرير الفاكهة في الكأس الخلاط وتتحول إلى خليط متجانس لمدة 20 ق
• أدخل الكفير دون إيقاف الخلاط والاستمرار في المتوسط \u200b\u200b10
• إيقاف تشغيل الجهاز وتصب بذور الكتان. قبل الرضاعة، تشغيل الخلاط حتى أن البذور لم تكن في الجزء السفلي

عصير الموز مع الفراولة بدون حليب: وصفة

عصير الموز مع الكيوي والخوخ على المياه: وصفة

وهو مشروب الممتاز الذي لا يحتوي على الحليب ومساعدة كسر العطش في فصل الصيف.

مكونات:

• 1 بيرسيك
• 2 الكيوي
• 2 الموز
• 100 مل من الماء
• 50 م عصير التفاح
• سكر
• جليد

وصفة:

• على الدورات السريعة باستخدام السكاكين الحادة في عدد قليل خلاط من الثلج في الخلاط
• إضافة الفاكهة إلى وعاء وpureirize 30 ثانية. صب عصير من التفاح، أدخل السكر والخوخ الخوخ الجلد
• في المتوسط \u200b\u200bفي الجهاز 10 ثانية وانفجر عبر الكؤوس

عصير الموز مع الكيوي والخوخ على المياه: وصفة

عصير الكرز مع التوت في الماء بدون حليب ليلا

هذا هو الخيار الغذائية التي يمكن أن تكون بجرأة لاستخدام بين عشية وضحاها. المشروبات منخفضة السعرات الحرارية وتساعد على النوم.

مكونات:

• حفنة من العنب البري
• حفنة من العنب
• قليل من الثلج المجروش
• 250 غ من التوت والكرز
• سكر
• 100 مل من المياه المعدنية
• قرفة

وصفة:

• غسل التوت، وإزالة العظام من الكرز، والعنب منفصلة عن اغصان
• تحميل التوت في وعاء أجهزة وpuriose 10 ثانية. إضافة الجليد وpureir 10 أكثر
• أدخل السكر والقرفة. تتحول مرة أخرى إلى مادة متجانسة
• تمييع شرب الماء المعدنية

عصير الكرز مع التوت في الماء بدون حليب ليلا

عصير الأخضر مع الخضر لتناول الافطار

هذا هو خيار ممتاز لأولئك الذين يحبون أسلوب حياة صحي. الخضروات الخضراء تحتوي على الفيتامينات. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تختلف في السعرات الحرارية المنخفضة.

مكونات:

• مجموعة من المساحات الخضراء
• 2 خيار
• 1 الأفوكادو

وصفة:

• الأفوكادو نظيفة والخيار من قشر ويتحول الى معجون
• أدخل حفنة من البقدونس، والذيل قطع قبل
• Purirate 10 ثانية وانفجر في أكواب

عصير الأخضر مع الخضر لتناول الافطار

عصير الفراولة مع الآيس كريم والزبادي

هذا هو واحد من الخيارين من مزيج الحليب. والفرق هو أن الفراولة في هذا المشروب أكثر.

مكونات:

• 200 غرام من الفراولة
• 60 غرام الآيس كريم
• 10 غرام من السكر
• 100 مل زبادي

وصفة:

• Berked التوت وإزالة ذيول. تمرير الخام في خلاط السلطانية وPurirate لمدة 10 ق
• إضافة الآيس كريم والسكر. تشغيل الجهاز مرة أخرى في 15 ثانية
• أدخل اللبن وضربوا التوحيد

عصير الفراولة مع الآيس كريم والزبادي

جوز الهند عصير مع الكفير

وصفة غير عادية جدا، وهو أمر غير مرجح لطهي الطعام في بلادنا. ويرجع ذلك إلى ارتفاع تكلفة جوز الهند هذا. ولكن إذا كنت الاسترخاء في البلدان الغريبة، واستخدام وصفة.

مكونات:

• 100 مل من حليب جوز الهند
• 2 الموز
• 10 غرام من السكر الرمال
• 150 مل kefira

وصفة:

• تنظيف الموز من قشر ورمي في الخلاط
• Purirate لمدة 15 ق والمحلاة
• أدخل الكفير مع قلة قليلة وتصب حليب جوز الهند
• فاز قليلا لتجانس

جوز الهند عصير مع الكفير

عصير التوت من التوت الطازج والمجمدة

يمكن إعداد المشروبات باستخدام التوت المجمد أو الطازج. الشراب يشمل الحليب.

مكونات:

• 250 غرام من التوت
• 150 مل من الحليب
• 50 غرام الآيس كريم
• 10 غرام من السكر

وصفة:

• طحن التوت في كوب من الصك وأدخل الآيس كريم
• تمرير السكر ومتوسط \u200b\u200b10 ثانية
• صب السكر وصب الحليب، قم بتشغيل الجهاز إلى 15 ثانية
• التوت قبل الغمر في الخلاط لا تحتاج إلى تذويب

عصير التوت من التوت الطازج والمجمدة

عصائر الماندرين للتخسيس

تحتوي Mandarins على مواد تحسن عملية التمثيل الغذائي. لذلك، سوف تساعد المشروبات اليوسفي على فقدان الوزن.

مكونات:

• 2 الماندرين
• حفنة من الجليد الصدر
• 5 أوراق من البقعة
• عسل
• 100 مل من عصير التفاح

وصفة:

• فاكهة الحمضيات نظيفة من القشور والغمر في الجهاز، تفكيك على شرائح
• الشاطئ 40 ثانية، ثم أدخل العسل مع الجليد المتقلب
• أدخل أوراق النعناع وعصير التفاح، بدوره على الجهاز مرة أخرى على 15 ثانية

عصائر الماندرين للتخسيس

عصير التفاح مع الجريب فروت لتناول العشاء

بالإضافة إلى التفاح، هناك الجزر. يجب حجزه مسبقا.

مكونات:

• 1 جريب فروت
• 2 الجزر المسلوق
• 2 التفاح
• سكر
• مياه معدنية

وصفة:

• غلي الجزر وقطعها على القطع
• تنظيف التفاح من البذور، لا يحتاج إلى إزالة الجلد
• جريب فروت تنظيف القشور والتقسيم على الشرائح
• يغرق الفواكه والخضروات في الخلاط والتنقيح 35 مع
• أدخل السكر وتخفيف المشروبات المياه المعدنية

عصير التفاح مع الجريب فروت لتناول العشاء

عصير التوت من التوت الطازج والمجمد لتناول طعام الغداء

إذا كان هناك فصل الشتاء في الشارع، فمن الصعب العثور على التوت الطازج، يمكنك استخدام المجمدة.

مكونات:

• 100 غرام من الكثيف، التوت والفراولة
• حفنة من الجليد الصدر
• 10 غرام من السكر
• 100 مل من الحليب

وصفة:

• طحن جميع التوت في الخلاط، دون تحديدها
• أدخل الحليب والسكر، وكذلك الغش الجليد
• تنفذ 30 ثانية وتنفجر عبر الكؤوس

عصير التوت من التوت الطازج والمجمد لتناول طعام الغداء

عصير الكشمش مع الزنجبيل

مشروب لذيذ مع ذوق حار. التركيب يحتوي على موز وكفير.

مكونات:

• 1 الموز
• حفنة من التوت كشم
• حفنة من الجليد الصدر
• 1 ملعقة صغيرة. طحن جذر الزنجبيل
• سكر
• 100 مل كيفيرا

وصفة:

• تحويل الفواكه والتوت في مادة متجانسة في الخلاط
• أدخل الجليد التكسير والفير والسكر، بوريوس 10 مرة أخرى مع
• أدخل الزنجبيل المكسور وشرب مباشرة

عصير الكشمش مع الزنجبيل

خثارة عصير من البرسيمون

عصير سميكة جدا ومرضية مع الجبن المنزلية.

مكونات:

• 100 غرام من الجبن المنزلية للأطفال
• 1 الموز
• 1 البرسيمون
• 100 مل من الحليب
• جليد

وصفة:

• اقلب الجليد في الفتات الباردة وأدخل الموز
• إزالة الجلد مع البرسيمون وإرساله بعد الموز
• أدخل الجبن المنزلية وتحويل المنتجات إلى مادة متجانسة
• أضف الحليب ونقل الجهاز مرة أخرى إلى 10 ق.

خثارة عصير من البرسيمون

عصير الشوفان مع الفاكهة والقرفة

مشروب شهواني جدا يمكن أن يحل محل واحد من الوجبات.

مكونات:

• 20 غرام من رقائق الشوفان
• 1 الموز
• حفنة من الفراولة
• تقطيع القفز
• 100 مل من الحليب

وصفة:

• تنفير موز مع الفراولة والدخول القرفة
• في الخلاط الجافة، وتحويل الحبوب إلى مسحوق وملء مع الحليب لمدة 10 دقيقة
• صب خليط الحليب إلى الفواكه ومتوسط \u200b\u200b10 مع

عصير الشوفان مع الفاكهة والقرفة

عصير البرتقال مع الأناناس

هذا هو مشروب الصيف الخفيفة التي fresses تماما والتشبع الفيتامينات.

مكونات:

• 1 البرتقال
• 100 غرام من الأناناس الطازج أو المعلب
• حفنة من فتات من الجليد
• سكر
• مياه معدنية

وصفة:

• البرتقال نظيفة من قشر وتفكيك لشرائح
• أدخل الأناناس وPurrium 15 -35 مع
• إضافة الجليد الجذرية والمياه المعدنية

عصير البرتقال مع الأناناس

الكمثرى عصير الليمون مع

مشروب حار التي يمكن استخدامها كوجبة خفيفة بسبب السعرات الحرارية المنخفضة.

مكونات:

• 2 الكمثرى
• عصير ليمون
• 100 مل من اللبن الزبادي كثيف
• سكر

وصفة:

• إزالة القشرة من الكمثرى، ومن الليمون ضغط على عصير
• Purirate الكمثرى جنبا إلى جنب مع الليمون وإضافة الزبادي
• تمرير السكر وتشغيل الجهاز لمدة 15 ق

الكمثرى عصير الليمون مع

الأطفال الفاكهة عصير التوت البري مع والكاكاو

التوت البري هو التوت مفيد جدا للأطفال. مع ذلك، يمكنك طهي الطعام مشروبات لذيذة ومفيدة للأطفال.

مكونات:

• 1 الموز
• 50 غرام الآيس كريم
• حفنة من التوت البري
• سكر
• الغش الجليد
• 150 مل الزبادي
• ملعقة الكاكاو

وصفة:

• تحويل الموز مع التوت في هريس متجانسة
• أدخل الآيس كريم والثلج المجروش
• تمرير السكر، مع تغطية مسحوق الكاكاو
• صب اللبن وaveway

الأطفال الفاكهة عصير التوت البري مع والكاكاو

عصير الألبان مع الفاكهة والمانجو

عصائر الألبان تحظى بشعبية كبيرة، كما ان الجمع بين الحليب والفواكه ناجحا جدا. والمشبعة والفيتامينات الفاكهة في مجمع مع المعادن الحليب مع الجسم مع المواد المفيدة.

مكونات:

• 1 الموز
• نصف مانجو
• 1 بيرسيك
• حفنة من الفراولة
• 100 مل من الحليب
• 50 غرام الآيس كريم
• سكر

وصفة:

• تنظيف الموز من الجلد، والفراولة من ذيول
• إزالة الجلد من الخوخ وتحميل كل شيء في الخلاط
• Puriate 20 ثانية وأدخل السكر والآيس كريم واللبن
• تضاف قطع من المانجو وبلغ متوسط \u200b\u200b20 ثانية

عصير الألبان مع الفاكهة والمانجو

عصير مع القهوة

عند الطهي، العصائر الطازجة استخدام القهوة. أنه يعطي الطعم والشراب.

مكونات:

• 150 مل من القهوة
• 50 غرام الآيس كريم
• 1 الموز
• قرفة
• عسل

وصفة:

• تنظيف الموز من القشور وإسقاط جنبا إلى جنب مع الآيس كريم في وعاء
• أدخل العسل والقرفة وPurirate 20 ثانية
• إضافة القهوة والمتوسط \u200b\u200bأكثر قليلا

عصير مع القهوة

كما ترون، عصير خيار كبير لتشبع جسم الطفل بالفيتامينات، حتى لو كان لا يحب أن يأكل الفاكهة. وبالإضافة إلى ذلك، بل هو وسيلة لانقاص وزنه.

فيديو: عصائر