العديد من الأطفال يحبون بكرات، ولكن من المهم للغاية معرفة كيفية ركوبهم دون إصابات قوية. كيفية إعداد طفل لأول مغادرة تتعلم في المقال.
محتوى المقال
اليوم، أصبح التزلج الأسطواني شائعة للغاية، وبالتالي فإن معظم الأطفال في وقت أقرب أو في وقت لاحق يريدون الانضمام إلى الركوب. الآباء الذين لا يعرفون كيفية الوقوف على الزلاجات في الأسطوانة، يمكن أن يسبب طلبا خوفا للشراء ودروس ركوب الدروس على بكرات. في الواقع، يجب أن لا تخف. اتبع نصيحتنا وتوصياتنا، وقريبا جدا طفلك سيكون أسطوانا واثقا. علاوة على ذلك، سيتم تمرير عملية التعلم مع الحد الأدنى من الصفر والتآكل.
كيفية تعليم الطفل لركوب على بكرات؟
النظر في عملية تجاوز الخطوة.
الخطوة 1. إعداد التدريب
- محادثة أولية. من الضروري أن تشرح للطفل الذي يتعلم ركوب البكرات ولا تنخفض أبدا - إنه أمر مستحيل ببساطة. بحيث لا يخاف الطفل من السقوط، أوضح له أن هناك مجموعة خاصة من الحماية لهذا الغرض، ومن الضروري ارتدائه. من المهم للغاية توجيه الطفل وفقا لقواعد ركوب آمن.
- اختيار بكرات. اللون الجميل - إنه أمر رائع بالتأكيد، لكن ليس من الضروري الانتباه إلى اختيار بكرات، ولكن على جودتها. من الأفضل اختيار العلامات التجارية الشهيرة وأثناء الترابط للنظر في مدى جودة الدعم الجانبي للكاحل. من المهم أن تكون مقاطع الفيديو في الحجم، وإخلاف الإصابات عدم تجنبها.
من المهم أن تحضير الطفل
- حدد مجموعة من الحماية. لا تهمل وسائل الحماية. تحتاج إلى شراء مجموعة كاملة: خوذة، المرفقين، منصات الركبة، قفازات، جولف لكرات. تذكر أنه سيساعد على تجنب طفل من إصابة خطيرة!
- حدد مكانا للمهن الأولى. للخطوات الأولى على العجلات، تحتاج إلى اختيار وسادة مسطحة سلسة، أسفلت مع وجود تحتاق صغيرة. حجمها غير مهم تماما، وهناك ما يكفي مربع من خمسة إلى خمسة أمتار.
الخطوة 2. التدريبات الأولى
- أول شيء تحتاج إلى تعليم الطفل - مجرد الوقوف على بكرات. من الأفضل أن يتدرب في المنزل ، على السجادة الناعمة حتى لا يسقط الطفل عند الإسفلت على الفور ولم ينزع سلاح الرغبة في الاستمرار. عرض على الطفل الحصول على بكرات ، ويميل على الحائط أو على يدك. بمجرد أن تلاحظ أن الطالب الشاب يحتفظ بالفعل بتوازن ، اقترح محاولة الوقوف دون دعم ومحاولة اتخاذ عدة خطوات.
- بمجرد توقف الطفل عن السقوط والحفاظ على التوازن ، حان الوقت تعلم الرف الأصلي: الجوارب بصرف النظر ، والكعب معا ، والركبتين عازمة بعض الشيء ، والجسم يميل إلى الأمام.
ابدأ مع صغير
- يمكنك الذهاب إلى المنصة عندما يقف الطفل بثقة على البكرات ، ويمكن القرفصاء والتمرين "شجرة التنوب." بعض الأطفال كافية لهذا أيام ، وسيحتاج البعض إلى شهر. على أي حال ، الثناء على الرياضي الشاب ، غرس الثقة والرغبة في تحقيق النجاح.
الخطوة 3. التزلج على الموقع
- نحن نعلم التمرين. عندما يتم إتقان الخطوات التحضيرية ، يمكنك البدء في تعلم التمارين ، أولاً أسهل والانتقال إلى أكثر تعقيدًا. من أجل أن يكون الطفل أسهل لإتقانه ، ينشر مسار الحركة على طباشير الإسفلت. يمكنك البدء بالتمارين: "الفوانيس" ، "الأفعى" ، "ثمانية".
لعب العلامات للتمارين
- تعلم التباطؤ بشكل صحيح. هناك العديد من المتغيرات لإبطاء البكرات. لبدء طفل ، يكفي إتقان الاثنين الرئيسيين. يقع الفرامل القياسية على الزلاجات نفسها ، ووضعها موضع التنفيذ ، من الضروري دفع الأسطوانة مع الفرامل للأمام ورفع الجورب. من المستحيل أن تبطئ ببطء بسرعة الفرامل القياسية ، حيث قد يحدث السقوط. النوع الثاني من الفرامل يتحرك. للقيام بذلك ، من الضروري البدء في التحرك في دائرة وعند الانتقال إلى ثني الركبتين ، ونشر أصابع القدم في الداخل ، وتعزيز الضغط على الأسفلت.
يجب أن يكون الطفل قادرًا على الفرامل
- تعلم السقوط بشكل صحيح. من الضروري توضيح الطفل أنه من المستحيل الوقوع على ظهره ، يجب أن تحاول تحويل الهواء إلى الأمام والهبوط على المرفقين والركبتين. هذا سوف يساعد على تجنب إصابة العمود الفقري.
الآن أنت تعرف المعلومات الأساسية. فقط لا تنسى و حول قواعد السلامة الأساسية:
- لحظر الطفل لركوب البرك والرمال.
- الحد من Rogging على الإسفلت الرطب.
- علّم الطفل التحكم في السرعة العادية.
- تجنب الركوب في أماكن حركة السيارات والمشاة ، وركوب فقط على مواقع خاصة.